Što je artritis: simptomi i tretmani

Uobičajeni medicinski tretmani su učinkoviti, ali postoje studije o komplementarnim tehnikama za rješavanje simptoma reumatoidnog artritisa

Ruke

Slika Steve Buissinnea s Pixabaya

Postoji nekoliko vrsta artritisa, ali znate li što je reumatoidni artritis?

Reumatoidni artritis je autoimuna upalna bolest - stanje koje uzrokuje da sustav koji normalno štiti tijelo od infekcija i bolesti radi suprotno i na kraju napadne samo tijelo. Među različitim vrstama artritisa, reumatoid napada zglobove, uzrokujući simptome poput boli, otekline, ukočenosti i gubitka funkcije zglobova. Sve to uzrokuje da s vremenom mišići, tetive i ligamenti koji podupiru zglobove oslabe. Reumatoidni se razlikuje od ostalih vrsta artritisa, poput osteoartritisa, koji je povezan s trošenjem hrskavice i češći je u srednjoj dobi. Međutim, svi oblici artritisa imaju glavni zajednički uzrok: upalu.

Ljudi koji pate od artritisa liječe se lijekom poznatim pod nazivom faktor tumorske nekroze (TNF). Međutim, oko 30% pacijenata ne reagira na lijek i zato postoji potreba za učinkovitim razvojem drugih mogućnosti za borbu protiv artritisa. Jedna, koju su nedavno otkrili znanstvenici, sastoji se od proteina koji djeluje kao pokazatelj koji određuje koje će bijele krvne stanice povećati ili smanjiti upalu.

Međutim, iako još nisu razvijene učinkovitije tehnike za borbu protiv simptoma reumatoidnog artritisa, možete pogledati preporučenu hranu i hranu koja se ne preporučuje ljudima koji imaju artritis ili ga imaju tendenciju steći. Zapamtite: uvijek se preporučuje posjet liječniku.

Pomoć u liječenju artritisa

Hrana utječe na slučajeve artritisa i stoga su saveznici u liječenju bolesti. To je zato što su neki "promotori upale", favorizirajući problem. Stopa šećera u krvi faktor je koji uzrokuje upalu; druga je hrana koja ima bjelančevine koje mogu izazvati alergije. Neki primjeri su kravlje mlijeko, pšenica, škampi, umjetna bojila, orašasti plodovi i kikiriki.

Unatoč tome, postoje i druge vrste hrane koje su protuupalne i pomažu smanjiti bol u artritisu. Neki primjeri su kelj, borovnica (borovnica), bundeva, gljive, sezam, sjemenke konoplje, losos i zeleni čaj.

Studija Američkog koledža za reumatologiju pokazuje da riblje ulje koje sadrži omega-3 masnu kiselinu (hranjivu tvar koju tijelo ne proizvodi i treba je dobiti iz hrane kao što su tuna, losos, skuša i laneno sjeme) djeluje kao protuupalno sredstvo, a također ublažava bolove uzrokovane artritisom.

Postoje i neke vrste biljaka koje djeluju na isti način kao omega-3. Ekstrakt kineskog korijena, nazvan Tripterygium wilfordii ili Thunder God Vine , bori se protiv upala od reumatoidnog artritisa. Još četiri različite vrste bilja također pomažu u suzbijanju simptoma reumatoidnog artritisa: korijen čička, kurkuma, đumbir i laneno sjeme, koje je također izvrstan izvor omega-3. Tu je i goji bobica, kinesko voće koje jača kosti (ovaj proizvod možete dobiti klikom ovdje).

Joga

Iako ne postoji definitivno istraživanje koje dokazuje da je vježbanje joge doista učinkovito protiv artritisa, rana istraživanja otkrila su da se poboljšanjem tjelesne funkcije, snage i fleksibilnosti količina oteklina zglobova smanjuje.

Pogledajte videozapis koji objašnjava kako imati protuupalnu prehranu.


Original text