Andropauza predstavlja niz simptoma, ali sram u traženju pomoći otežava liječenje
Uređena i promijenjena slika Sholta Ramsayja dostupna je na Unsplash-u
Andropauzu, poznatu i kao muška menopauza, karakterizira niz dobnih promjena u razini čovjekovih hormona. Ista skupina simptoma poznata je i kao nedostatak testosterona, nedostatak androgena i kasni hipogonadizam.
Andropauza uključuje pad proizvodnje testosterona u muškaraca u dobi od 50 i više godina, što je često povezano s hipogonadizmom, oba stanja uključuju nisku razinu testosterona i slične simptome.
Testisi proizvode hormon zvan testosteron, koji je odgovoran za utjecaj na promjene tijekom puberteta, mentalnu i fizičku energiju, mišićnu masu, odgovor na borbu ili let i druge temeljne evolucijske karakteristike. U andropauzi se ova proizvodnja testosterona može promijeniti.
Simptomi andropauze
Neki negativni simptomi andropauze obično uključuju:- niska tjelesna dispozicija;
- depresija ili tuga;
- smanjena motivacija;
- nisko samopouzdanje;
- poteškoće s koncentracijom;
- nesanica ili poteškoće sa spavanjem
- povećana tjelesna masnoća;
- smanjena mišićna masa i osjećaj tjelesne slabosti;
- ginekomastija ili razvoj dojke;
- smanjena gustoća kostiju;
- poremećaj erekcije;
- smanjen libido;
- neplodnost.
Muškarac također može osjetiti otečene ili osjetljive grudi, smanjenu veličinu testisa, gubitak dlaka na tijelu ili valunge. Niske razine testosterona povezane s andropauzom povezane su i s osteoporozom, stanjem u kojem kosti postaju slabe i lomljive. Rijetki su simptomi. Utječu na muškarce iste dobi kao i žene koje ulaze u menopauzu - oko 40 i 55 godina.
Promjene u testosteronu tijekom godina
Prije puberteta razina testosterona je niska. Povećavaju se kako muškarac spolno sazrijeva. Testosteron je hormon koji potiče promjene tipične za muški pubertet, kao što su:
- rast mišićne mase;
- rast dlaka na tijelu;
- dublji glas;
- promjene u spolnom funkcioniranju.
Kako muškarac stari, razina testosterona počinje padati. Prema klinici Mayo, razina testosterona obično pada u prosjeku za 1% godišnje nakon što muškarci napune 30 godina. Ali neka zdravstvena stanja mogu prouzročiti više ili manje dramatične padove.
Dijagnoza i liječenje andropauze
Liječnik može uzeti uzorak krvi kako bi testirao razinu testosterona. Ako vam andropauza ne izaziva ozbiljne poteškoće ili ne remeti život, vjerojatno ćete upravljati svojim simptomima bez potrebe za liječenjem.
Uobičajeno je da je najveća prepreka u liječenju andropauze mačizam, što znači da čovjek, srameći se što govori o simptomima, ne traži pomoć.Najčešći tip liječenja andropauze je donošenje zdravijeg načina života, kao što su:
- zdrava prehrana;
- redovito vježbati;
- naspavaj se dovoljno;
- smanjiti stres.
Ove životne navike mogu koristiti svim muškarcima. Nakon što ih usvoje, muškarci koji imaju simptome andropauze mogu primijetiti značajnu promjenu u svom ukupnom zdravlju.
Ako ste depresivni, liječnik vam može propisati antidepresive, terapiju i promjene načina života.
Hormonska nadomjesna terapija je još jedna mogućnost liječenja. Međutim, vrlo je kontroverzan. Poput steroida koji poboljšavaju izvedbu, sintetički testosteron može imati štetne nuspojave. Na primjer, ako imate rak prostate, to može uzrokovati rast stanica karcinoma. Ako vam liječnik predloži nadomjesnu hormonsku terapiju, odmjerite sve pozitivne i negativne strane prije donošenja odluke.
No, u svakom slučaju, važno je napomenuti da je normalno kako se starenjem doživljava pad razine testosterona. Za mnoge muškarce simptomi andropauze mogu se kontrolirati, čak i bez liječenja. Međutim, ako simptomi narušavaju vašu rutinu, potražite liječničku pomoć.
Prilagođeno iz Healthlinea
