Što je rak?

Uz pravilne navike, svake se godine može izbjeći do 4 milijuna slučajeva raka

Rak

Slika Andera Burdaina na Unsplashu

Što je rak?

Rak je naziv koji se daje skupini od više od 100 bolesti kojima je zajednički neuređeni rast stanica koje napadaju tkiva i organe, a mogu se proširiti i na druge dijelove tijela. Zdrave se stanice množe po potrebi i umiru kad ih tijelo više ne treba. Rak se javlja kada je porast stanica u tijelu izvan kontrole i ako se prebrzo podijele ili kada stanica "zaboravi" umrijeti.

Brzo se dijeleći, ove stanice imaju tendenciju biti vrlo agresivne i nekontrolirane, što određuje stvaranje tumora ili malignih novotvorina. S druge strane, benigni tumor jednostavno znači lokaliziranu masu stanica koje se polako množe i nalikuju izvornom tkivu, rijetko predstavljajući rizik od smrti.

Postoji više od 100 vrsta raka, koje odgovaraju različitim vrstama stanica prisutnih u ljudskom tijelu. Ako rak započne u epitelnim tkivima, poput kože ili sluznice, poznat je pod nazivom karcinom. Ako započne u vezivnom tkivu, poput kostiju, mišića ili hrskavice, naziva se sarkom.

Druga karakteristika koja razlikuje različite vrste karcinoma koje postoje su brzina razmnožavanja oboljelih stanica i sposobnost da napadaju susjedna ili udaljena tkiva i organe, što je fenomen poznat pod nazivom metastaze.

Uzroci

Rak je uzrokovan promjenama (poznatim kao mutacije) unutar stanica tijela. DNA unutar stanice sadrži skup informacija koje joj govore kako rasti i dijeliti se. Pogreške u uputama mogu omogućiti da stanica postane karcinom. Mutacija gena može uputiti zdravu stanicu da:

  • Omogućite brzi rast: mutacija gena može reći stanici da brže raste i dijeli se. To stvara mnogo novih stanica s istom mutacijom;
  • Spriječite zaustavljanje rasta stanica: normalne stanice znaju kada treba prestati rasti. Stanice raka mogu izgubiti kontrolu koja im se govori kada treba prestati rasti;
  • Griješite prilikom popravljanja oštećenja DNA: Geni za popravak traže nedostatke u DNA stanice i vrše ispravke. Mutacija ovog gena za popravak može značiti da se druge pogreške neće ispraviti, zbog čega ćelije postaju kancerogene.

Uz to mogu doprinijeti i mnoge druge genetske mutacije. Mogu se pojaviti iz nekoliko razloga, na primjer:

  • Urođeno: možete se roditi s genetskom mutacijom koju ste naslijedili od roditelja. Ova vrsta mutacije odgovorna je za mali postotak karcinoma;
  • Genetske mutacije koje se javljaju nakon rođenja: Većina genetskih mutacija javlja se nakon rođenja i nisu naslijeđene. Brojni čimbenici mogu uzrokovati genetske mutacije, poput pušenja, zračenja, izloženosti virusima, kemikalijama koje uzrokuju rak (karcinogeni), pretilosti, hormonima, kroničnim upalama i nedostatku tjelovježbe.

Genetske mutacije s kojima smo rođeni i one koje steknete tijekom svog života mogu zajedno djelovati na uzrokovanje raka. Na primjer, ako ste naslijedili genetsku mutaciju koja vas predisponira za rak, to ne znači da ćete imati rak. Umjesto toga, možda će vam trebati jedna ili više genetskih mutacija koje uzrokuju rak. Naslijeđena genetska mutacija čini vas ranjivijima na rak od ostalih ljudi kada ste izloženi određenom rizičnom faktoru.

Simptomi raka

Simptomi uzrokovani rakom razlikuju se ovisno o zahvaćenom dijelu. Neki opći znakovi i simptomi, koji nisu specifični za rak i moraju se ukrstiti s drugim čimbenicima rizika, uključuju:

  • Umor;
  • Izbočina ili područje zadebljanja koje se mogu osjetiti ispod kože;
  • Promjene u težini, uključujući nenamjerni gubitak ili porast;
  • Promjene na koži, poput požutjelosti, potamnjenja ili crvenila kože, rane koje ne zarastaju ili meke promjene;
  • Promjene u navikama crijeva ili mjehura;
  • Stalni kašalj;
  • Poteškoće u gutanju;
  • Promuklost;
  • Probavne smetnje ili nelagoda nakon jela;
  • Trajne bolove u mišićima ili zglobovima bez očiglednog uzroka;
  • Trajna vrućica ili noćno znojenje bez očiglednog uzroka.

Dogovorite se sa svojim liječnikom ako imate trajne znakove ili simptome bez očitog razloga. Ako nemate nikakvih znakova ili simptoma, ali ste zabrinuti zbog rizika od raka, razgovarajte sa svojim stručnjakom o svojim problemima.

Uz prave navike, svake se godine može izbjeći do 4 milijuna slučajeva raka

Prema izvješću Svjetskog fonda za istraživanje raka, procjenjuje se da se rak može izbjeći između 30 i 40% pravilnom hranom i prehranom, redovitim tjelesnim aktivnostima, prevencijom pretilosti i nepušenjem. Širom svijeta to znači da bi se svake godine moglo spriječiti oko 3 do 4 milijuna slučajeva raka. Pogledajte preporuke Nacionalnog instituta za rak José Gomes da Silva (INCA) o tome kako spriječiti rak i spriječiti bolest:

1. Ne pušite

Cigarete oslobađaju oko 4700 otrovnih i kancerogenih tvari koje pušači i nepušači udišu u okoliš. Gotovo 1/3 smrtnih slučajeva od raka uzrokuje pušenje. Izbjegavanje pušenja glavni je način prevencije, posebno protiv karcinoma pluća, usta, grkljana, ždrijela i jednjaka.

2. Jedite zdravo

Jedite zdraviju hranu poput voća, povrća, cjelovitih žitarica i žitarica, obranog mlijeka i mliječnih proizvoda te manje masne, slane i konzervirane hrane. Svakodnevni unos ovih vrsta hrane može spriječiti razvoj karcinoma.

  • Sedam savjeta za zdravu i održivu prehranu

3. Dojiti

Ekskluzivno dojenje do šest mjeseci sprečava majke od raka dojke i djecu od dječje pretilosti.

4. Vježbajte svakodnevno tjelesne aktivnosti

Održavanje zdravog tijela neophodno je za prevenciju raznih bolesti, uključujući rak. Dnevno vježbanje poput hodanja, plesanja ili čak zamjene dizala stepenicama pomoći će vam u postizanju tog cilja.

  • Vježbajte u bilo kojoj dobi: savjeti za one koji imaju 30, 40 ili 50 godina

5. Koristite kondome

Neke spolno prenosive bolesti povezane su s procesom razvoja raka. Među njima se ističe papiloma virus ili HPV. Bolest je povezana s rakom vrata maternice, penisa, anusa, orofarinksa i usta.

6. Zaštitite se od sunca

Koristite odgovarajuću zaštitu i izbjegavajte sunce između 10 i 14 sati. Dugotrajno izlaganje suncu bez odgovarajuće njege povezano je s rakom kože. U Brazilu je oko 25% svih dijagnosticiranih tumora karcinom kože.

7. Izbjegavajte pijenje alkohola

Pretjerana konzumacija alkohola nije povezana samo s rakom jetre, već i s vrstama karcinoma usta, ždrijela, jednjaka, debelog crijeva, pa čak i dojke.

Liječenje raka

Sada su dostupni mnogi tretmani protiv raka. Vaše mogućnosti liječenja ovisit će o nekoliko čimbenika, kao što su vrsta i stadij raka, vaše opće zdravlje i vaše sklonosti. Zajedno vi i vaš liječnik možete izmjeriti rizike i koristi svakog liječenja karcinoma kako biste utvrdili što je najbolje za vas. Liječenje raka ima različite ciljeve:

  1. Lijek: u ovom je slučaju cilj liječenja postići lijek protiv raka, omogućujući pacijentu normalan život. To može, ali ne mora biti moguće, ovisno o specifičnoj situaciji pacijenta;
  2. Primarno liječenje: Cilj primarnog liječenja je potpuno uklanjanje raka iz tijela ili ubijanje stanica karcinoma. Bilo koji način liječenja raka - poput zračenja ili kemoterapije - može se koristiti kao podloga za rak, ali najčešća je operacija. Ako rak koji imate dobro reagira na radioterapiju ili kemoterapiju, možete primiti jednu od ovih terapija kao svoj primarni tretman;
  3. Pomoćno liječenje: Svrha pomoćnog liječenja je ubiti sve stanice raka koje mogu ostati nakon primarnog liječenja, kako bi se smanjila šansa za povratak raka. Bilo koji način liječenja raka može se koristiti kao pomoćna terapija. Uobičajene pomoćne terapije uključuju kemoterapiju, zračenje i hormonalnu terapiju;
  4. Palijativno liječenje: mogu pomoći ublažiti nuspojave liječenja ili znakove i simptome uzrokovane samim rakom. Operacija, zračenje, kemoterapija i hormonska terapija mogu se koristiti za ublažavanje znakova i simptoma. Neki se lijekovi mogu propisati za ublažavanje simptoma kao što su bol i otežano disanje. Palijativno liječenje može se koristiti zajedno s drugim tretmanima namijenjenim liječenju raka.

Kirurgija

Cilj operacije je ukloniti tumor i rub tkiva koji se čini zdravim, jer može sadržavati zloćudne stanice. Ako se operacijom ne ukloni cijeli tumor, pacijent se može podvrći pomoćnom liječenju kemoterapijom ili zračenjem.

Radioterapija

Terapija koja koristi ionizirajuće zračenje na mjestu tumora. Široko se koristi za tumore koji se još nisu proširili i nemaju metastaze. Radioterapija se također može koristiti u slučajevima kada se rak ne može u potpunosti ukloniti kirurškim zahvatom ili kada želite smanjiti rizik od ponovnog rasta raka nakon zahvata.

Kemoterapija

Kemoterapija koristi oralne ili intravenske lijekove kako bi uništila, kontrolirala ili inhibirala rast stanica raka. To se može učiniti prije ili nakon operacije, a razdoblje liječenja varira ovisno o raku i pacijentu.