Savjeti za ugodniji i održiviji život

Svaki je sat vrijeme da razmislite o svakodnevnim radnjama s obzirom na okoliš i svoje zdravlje i da ih izmijenite. Kako promjena nikad nije laka, započnite s malim, prvo se informirajte o održivosti i okolišu i sudjelujte u grupama i forumima kako biste upoznali ljude koji su na istom tragu i nadahnuli se. U nastavku navodimo prvi dio nekoliko savjeta kako biti održiv i promijeniti svoj stav:

Pročitajte naljepnice s hranom: tamo navedeni sastojci mogu vam izgubiti apetit! Tako ćete stvaranjem ove navike vjerojatnije kupiti prirodnu hranu, poput voća i povrća;
Čitajte knjige povezane s temom: prijedlog je djelo Svijet je ono što jedete, autorice Barbare Kingsolver, u kojoj autorica iznosi svoje iskustvo konzumiranja samo lokalne i organske hrane tijekom godinu dana. Zbog toga su se Barbara i njezina obitelj morali preseliti na farmu kako bi sami proizvodili hranu. Pojedinosti: nitko nije imao iskustva sa poljoprivrednom proizvodnjom. Miješajući avanturu, sjećanje i novinarstvo, autor daje savjete o zdravim jelima i komentira mehanizme poljoprivredne proizvodnje u SAD-u - što nije za divljenje. Sljedeća je naznaka knjiga Dilema o svejedi, Michaela Pollana, koja se bavi fazama proizvodnje obroka (od lova do industrijske proizvodnje) i posljedicama tih procesa na okoliš, naše zdravlje i gospodarstvo;
Navedite kemikalije koje svakodnevno upotrebljavate: zapišite na papir sve kemikalije koje koristite, poput šampona, krema, deterdženta. Zatim ih pokušajte zamijeniti drugim prirodnim proizvodima (nekoliko savjeta potražite u našem dnevnom odjeljku);
Upoznajte svoje susjede: čvrst odnos s ljudima oko vas također promiče održivi život. Uživajte i dijelite s njima svoja otkrića, svoje održive prakse i potičite ih;
Pravilno odložite svoje smeće: ovdje potražite mjesta za svjesno odlaganje svog smeća;
Dajte prednost reciklažnim i ekonomičnim materijalima: koristite vrećice koje se mogu reciklirati. Izbjegavajte kupnju papirnatih ručnika i vode u bocama. Uložite u LED ili fluorescentne svjetiljke koje imaju prednost boljeg iskorištavanja energije (žarulje sa žarnom niti troše 80% energije u obliku topline) i veće trajnosti (deset puta više);
Kupite rabljene proizvode: česte štedljive trgovine; promovirajte razmjenu posuđa između vas i vaših prijatelja ili sudjelujte u virtualnim skupinama koje potiču ovu praksu (pogledajte više savjeta u odjeljku Odjeća).
Kupite pileća jaja iz slobodnog uzgoja: prednost: jaja bogata vitaminom A, manje kolesterola, jer ova pilića ne jedu genetski modificiranu hranu i nisu pod pritiskom da se uzgajaju;
Pokušajte kompostirati: umjesto da ostatke obroka bacite u smeće, pretvorite ih u kompost (pogledajte više u "Što je kompost i kako to učiniti");
Vozite se biciklom: kako vrijeme postaje sve manje, uživajte i vježbajte na putu do posla, škole, fakulteta. Dakle, osim što doprinosite okolišu, nekoliko sati dnevno posvetite svom zdravlju;
Preferirajte male automobile: osim što su praktičniji pri pronalaženju parkirnog mjesta, oni troše manje goriva i praktičnije ih čiste. I ako je moguće, uvijek napunite gorivom alkohol;
Ostavite odjeću da se osuši na konopu: umjesto da koristite peglu i sušilicu, štedite i doprinosite okolišu, ostavljajući je da se suši na suncu;
Jedite manje mesa: zamjensko voće, povrće i povrće, koje je, prema nekoliko studija, dobro za vaše zdravlje, kožu i tijelo. Možete početi biti vegetarijanci jednom tjedno;
Posjetite farmu na kojoj se životinje i proizvodi uzgajaju na održiv način: primjer je Fazenda Santa Isabel u Monte Alegre do Sul-SP, gdje možete jahati konja, ubirati voće i probati neke delicije proizvedene na licu mjesta, “ ručno izrađen «.
Provedite praznike kod kuće: izvrsna opcija ne samo da uštedite novac, već i da razmislite o životu, organizirate kuću, uživate u obitelji i očuvate okoliš.

Ovdje pogledajte drugi dio savjeta o tome kako postupno mijenjati svoje svakodnevne stavove!