Deset kućnih lijekova za gingivitis

Opcije liječenja gingivitisa podržane su znanstvenim studijama

domaći lijek za upalu desni

Gingivitis je upala desni uzrokovana bakterijskom infekcijom. Ako se ne liječi, može se razviti u ozbiljniju infekciju, poznatu kao parodontitis. Dobra vijest je da postoje pristupačni načini da se to izbjegne. Pogledajte popis deset kućnih lijekova za gingivitis. Ali imajte na umu: ove kućne mogućnosti liječenja gingivitisa nisu zamjena za uobičajeno liječenje, koristite ih kao pomoćno liječenje; a ako sumnjate da imate gingivitis, posjetite stomatologa.

Da biste spriječili gingivitis i potrebu kućnog liječenja gingivitisa, poduzmite sljedeće mjere opreza:

  • Perite zube najmanje dva puta dnevno. Ako možete, četkajte nakon svakog obroka;
  • Odlučite se za električnu četkicu za zube kako biste maksimizirali svoj potencijal čišćenja;
  • Provjerite ima li četkica za zube mekane ili izuzetno mekane dlake;
  • Zamijenite četkicu za zube svaka tri mjeseca;
  • Koristite prirodnu vodicu za ispiranje usta;
  • Posjetite svog stomatologa barem jednom godišnje;
  • Nemojte pušiti ili žvakati duhan;
  • Ograničite unos šećera.

Deset kućnih lijekova za gingivitis

Voda i sol

Rezultati studije pokazali su da upotreba vode i soli može biti vrlo korisna za upale zubnog mesa, poput gingivitisa. Sol je prirodni antiseptik koji se može otopiti u vodi. Dakle, voda za ispiranje vode i soli može:

  • ublažiti upalu zubnog mesa;
  • pomažu u ublažavanju bolova;
  • smanjiti bakterije;
  • uklanjanje čestica hrane;
  • ublažiti zadah.

Kako napraviti kućno liječenje gingivitisa vodom i soli:

  1. Dodajte 1/2 do 3/4 žličice soli u čašu tople vode i dobro promiješajte;
  2. Isprati otopinu u ustima do 30 sekundi;
  3. Ispljunite rješenje;
  4. Ponavljajte dva do tri puta dnevno.

Ali imajte na umu da prečesto ili dugotrajno korištenje soli i vode može imati negativne učinke na caklinu zuba. Dugotrajna uporaba može uzrokovati eroziju zuba zbog kiselih svojstava smjese.

Ispiranje usta esencijalnim uljem limunske trave

Jedno je istraživanje zaključilo da je kućno liječenje esencijalnim uljem limunske trave učinkovitije od tradicionalnog ispiranja usta klorheksidinom u smanjenju razina naslaga i gingivitisa.

Da biste esencijalno ulje limunske trave koristili kao kućni lijek za gingivitis:

  1. Razrijedite dvije do tri kapi esencijalnog ulja limunske trave u čaši vode;
  2. Isprati otopinu u ustima do 30 sekundi;
  3. Ispljunite rješenje;
  4. Ponavljajte dva do tri puta dnevno.

Eterično ulje limunske trave općenito je sigurno, ali je vrlo snažno. Uvijek započnite s jako razrijeđenom smjesom tako da ne izaziva iritaciju.

Aloe vera za ispiranje usta

Istraživanje je pokazalo da je aloe vera jednako učinkovita kao klorheksidin u smanjenju naslaga i gingivitisa. Obje metode značajno su smanjile simptome infekcije. Za razliku od ostalih opcija za ispiranje usta, sok od aloe vere ne treba razrjeđivati. Prije upotrebe provjerite je li sok 100% čist.

Da biste koristili aloe veru za ispiranje usta:

  1. Ispirati sok u ustima 30 sekundi;
  2. Ispljunite rješenje;
  3. Ponavljajte dva do tri puta dnevno.

Uvijek trebate kupiti aloe veru iz sigurnog izvora i izbjegavati je koristiti ako ste alergični na biljku. Da biste saznali više o aloe veri, pogledajte članak: "Aloe vera: blagodati aloe vere, kako je koristiti i čemu služi".

Ispiranje usta esencijalnim uljem čajevca

Prema studiji, vodica za ispiranje usta esencijalnim uljem čajevca može biti vrlo učinkovit kućni lijek za gingivitis, smanjujući krvarenje.

Za upotrebu usta za ulje od čajevca:

  1. Dodajte do tri kapi esencijalnog ulja čajevca u šalicu tople vode;
  2. Isprati otopinu u ustima do 30 sekundi;
  3. Ispljunite rješenje;
  4. Ponovite postupak dva do tri puta dnevno.

U zubnu pastu možete dodati i kap eteričnog ulja čajevca. Kada prvi put isprobavate esencijalno ulje čajevca, upotrijebite dobro razrijeđenu količinu. Visoke koncentracije mogu uzrokovati:

  • alergijska reakcija;
  • osip;
  • blaga opeklina.

Eterično ulje čajevca može negativno komunicirati sa:

  • neki lijekovi
  • dodaci prehrani
  • bilje

Da biste saznali više o esencijalnom ulju čajevca, pogledajte članak: "Ulje čajevca: čemu služi?".

Voda za usta s kaduljom

Jedno je istraživanje zaključilo da Salvia officinalis za ispiranje usta značajno smanjuje broj bakterija koje uzrokuju zubne naslage. Sudionici studije mogli su ispirati usta do 60 sekundi bez osjećaja iritacije.

Da biste koristili kadulja za ispiranje usta:

  1. Zakuhajte 1 do 2 šalice vode;
  2. U vodu dodajte 2 žlice svježe kadulje ili 1 žličicu suhe kadulje;
  3. Pustite da vri 5 do 10 minuta;
  4. Procijedite i pustite da se voda ohladi;
  5. Otopinu koristite kao sredstvo za ispiranje usta dva do tri puta dnevno.

Kadulja ima antibakterijska i protuupalna svojstva koja pomažu u liječenju gingivitisa i ublažavanju oteklina. Da biste saznali više o Salvia officinalis , pogledajte članak: "Salvia officinalis: znanstveno dokazane dobrobiti".

Voda za ispiranje lišća Guave

Listovi guave učinkovit su tretman oralne higijene. Nekoliko je studija otkrilo da antibakterijska i antimikrobna svojstva lišća guave pozitivno utječu na kontrolu plaka.

Voda za ispiranje lišća Guave također može:

  • smanjiti upalu zubnog mesa;
  • ublažiti bol;
  • osvježiti dah.

Da biste koristili vodicu za ispiranje usta guava:

  1. Macere pet do šest listova guave minobacačem i tučkom;
  2. Dodajte macerirane listove u 1 šalicu kipuće vode;
  3. Kuhajte 15 minuta;
  4. Pustite da se otopina ohladi i dodajte malu količinu soli;
  5. Isperite toplom otopinom do 30 sekundi;
  6. Ispljunite rješenje;
  7. Ponavljajte dva do tri puta dnevno.

Kokosovo ulje

Kokosovo ulje sadrži laurinsku kiselinu, spoj s protuupalnim i antimikrobnim svojstvima. Jedno je istraživanje pokazalo da upotreba kokosovog ulja značajno smanjuje simptome plaka i gingivitisa.

Pranje zuba kokosovim uljem također može:

  • osvježiti dah;
  • izbijeliti zube.

Kako napraviti sredstvo za ispiranje usta od kokosovog ulja:

  1. Stavite 1 do 2 žličice kokosovog ulja u usta;
  2. Isperite ulje 20 do 30 minuta. Pazite da ulje ne dodirne stražnji dio grla;
  3. Pljunite ulje;
  4. Operite usta vodom;
  5. Ispljunite vodu;
  6. Popijte punu čašu vode;
  7. Operi zube.
  • Kokosovo ulje: blagodati, čemu služi i kako koristiti

Arimedadi ulje

Dokazano je da ulje Arimedadi inhibira rast plaka i poboljšava simptome gingivitisa.

Arimedadi ulje također može:

  • ojačati zube i desni;
  • smanjiti oticanje;
  • zacjeljuju rane u ustima;
  • ublažiti lokalne bolove.

Kako isprati ulje Arimedadi:

  1. Stavite 1 do 2 žličice ulja u usta;
  2. Ispirati 20 do 30 minuta. Pazite da ulje ne dodirne stražnji dio grla;
  3. Pljunuti;
  4. Operite usta vodom;
  5. Ispljunite vodu;
  6. Popijte punu čašu vode;
  7. Operi zube.
Ne biste trebali koristiti ulje Arimedadi ako imate sinusitis.

Karanfil

Nekoliko studija ukazuje na potencijal klinčića kao kućnog lijeka protiv gingivitisa, koji sprječava naslage i smanjuje upalu. To je zato što klinčići imaju antivirusna i antioksidativna svojstva. Također može pomoći u ublažavanju boli.

Za lokalnu primjenu mitesera:

  1. Nasjeckajte oko 1 žličicu klinčića;
  2. Umočite komad vlažnog pamuka u nasjeckani klinčić;
  3. Lagano utrljajte pamuk natopljen miteserom na desni;
  4. Ostavite otopinu na zubnom mesu minutu;
  5. Ispljunite vodu iz klinčića.

Ne biste trebali koristiti karanfile u velikim količinama ili dulje vrijeme. Da biste saznali više o klinčićima, pogledajte članak: "17 nevjerojatnih prednosti klinčića".

Gel od kurkume

Rezultati studije sugeriraju da je gel od kurkume u stanju spriječiti naslage i gingivitis. To je možda zbog njegovih protuupalnih svojstava.

Kurkuma je također antimikrobna i protugljivična, što je čini izvrsnim kućnim lijekom protiv gingivitisa ublažavajući krvarenje i oticanje desni. .

Da biste primijenili gel od kurkume:

  • Operi zube;
  • Dobro isprati;
  • Nanesite gel na desni;
  • Pustite da gel odmara 10 minuta;
  • Ispljunite gel;
  • Ponavljajte dva puta dnevno.

Posjetite zubara

Što se prije podvrgnete liječenju gingivitisa, veće su šanse za brz i potpun oporavak. Ako se gingivitis ne liječi, može ozbiljno oštetiti zube. To može dovesti i do drugih zdravstvenih problema.

Posavjetujte se sa svojim liječnikom ili stomatologom ako imate:

  • jaka zubobolja;
  • izuzetno loš dah;
  • desni koje jako krvare;
  • izrazito natečene ili upaljene desni.

Vaš stomatolog može očistiti vaše zube i možete biti upućeni parodontologu. U nekim slučajevima mogu propisati medicinsko ispiranje ili antibiotike.

Rijetko može biti potrebna operacija.

Koliko vremena treba da se riješi gingivitisa?

Možete očekivati ​​poboljšanje nakon nekoliko dana liječenja gingivitisa, ali može proći neko vrijeme dok simptomi potpuno nestanu. U većini slučajeva gingivitis nestaje u roku od 10 do 14 dana. Ako je vaš slučaj ozbiljniji, liječenje može potrajati duže.

Pazite na svoje oralno zdravlje kako biste se spriječili da se ponove. Ako imate zdravstvena stanja zbog kojih je gingivitis vjerojatniji, budite u kontaktu sa svojim stomatologom kako bi mogao pratiti bilo kakve promjene u simptomima.

Kako spriječiti povratak gingivitisa

Kako biste osigurali dobru higijenu zuba, preporuča se odlazak zubaru barem jednom godišnje. Ako imate zdravstvenog problema zbog kojeg rizikujete razvoj gingivitisa, možda ćete trebati češće posjetiti svog stomatologa.

Tijekom svakodnevne rutine obavezno:

  • Perite zube najmanje dvije minute, dva puta dnevno;
  • Zubni konac barem jednom dnevno;
  • Koristite prirodno ispiranje jednom ili dva puta dnevno.

Održavanje zdrave prehrane bogate vitaminima i mineralima također može pomoći u prevenciji bolesti desni i drugih oralnih stanja. Da biste saznali više o gingivitisu i drugim oblicima liječenja gingivitisa, pogledajte članak: "Gingivitis: što je to i kako ga liječiti".