Eterična ulja koja se koriste u aromaterapiji pružaju zdravstvene prednosti
Uređena i promijenjena slika Chelsea shapourija dostupna je na Unsplash-u
Eterična ulja su tvari koje biljke sintetiziraju, pohranjuju i oslobađaju. Budući da su u potpunosti biljnog podrijetla, esencijalna ulja aromaterapijom pružaju zdravstvene beneficije, mogu smirivati, stimulirati, čuvati hranu, liječiti, dezinficirati, pa čak i djelovati kao insekticid, fungicid, baktericid, repelent i prirodno sredstvo za čišćenje. obratite pažnju na svojstva svake vrste esencijalnog ulja.
- Što je aromaterapija i koje su njene prednosti?
Eterična ulja dobivaju se tehnikama ekstrakcije, poput hladnog prešanja i različitih vrsta destilacije. Terpeni, koji su hlapljivi organski spojevi (HOS ili VOC) prisutni u esencijalnim uljima, mogu se ekstrahirati iz lišća, korijenja, sjemena, voća, cvijeća i debla biljaka.
- Poznavati tehnike ekstrakcije biljnih ulja
Terpeni mogu reagirati s drugim tvarima ili sami sa sobom i stvoriti druge kemijske spojeve, poput mentola, kamfora, vitamina A, skvalena, limonena i farnezola. Uz ove tvari, terpeni su vrlo reaktivni i s drugim spojevima koji su prisutni u atmosferi, poput ozona, nitrata i hidroksida.
Terpeni predstavljaju najvažniju klasu kemikalija koje biljke izlučuju i potječu od molekule (izoprena) koja je formirana od nekoliko ugljikovih veza. Izraz terpen potječe od terpentina, koji je smola dobivena iz debla bora, a riječ terpena, grčkog podrijetla, znači ugodan miris. Međutim, terpeni nisu prisutni samo u borovima i četinjačima. Nalaze se u agrumima (poput naranče), u eukaliptusu, grmlju ruža, među ostalim.
- Što su terpeni?
- VOC: otkriti hlapljive organske spojeve
- Ozon: što je to?
Blagodati esencijalnih ulja
Uređena i promijenjena slika Christin Hume dostupna je na Unsplash-u
Budući da većina esencijalnih ulja u svojim sastavima ima terpene, dobrobiti koje nam mogu ponuditi su brojne:
Određena esencijalna ulja, poput eukaliptusa, lavande, cimeta, majčine dušice i čajevca, sposobna su djelovati antiseptički, protuupalno i antibakterijski, uzrokujući oštećenje staničnih struktura bakterija i gljivica kao što su Escherichia coli i Cândida albicans . Iskoristivši sposobnost koju posjeduju terpeni prisutni u esencijalnim uljima, razvijeno je nekoliko uređaja s ciljem pročišćavanja i saniranja zraka, uklanjajući onečišćenja koja mogu naštetiti zdravlju.
- Eterično ulje timijana i kukuruznog škroba bore se protiv Aedes aegypti
Postoje i svojstva iskašljavanja i diuretika, koja se mogu dobiti, na primjer, upotrebom esencijalnog ulja eukaliptusa. Ali budite oprezni: nikada nemojte koristiti nikakve lijekove bez liječničkog savjeta ili aromaterapeuta. Eterična ulja su prirodna, ali ipak su lijekovi koji mogu izazvati nuspojave.
Ostale su koristi povezane s učincima na gastrointestinalni trakt, djelujući na smanjenje grčeva i djelujući protiv nesanice, esencijalnih ulja metvice i verbene, dajući im sedativna svojstva.
- Nesanica: što je to, čajevi, lijekovi, uzroci i kako to zaustaviti
Najčešća esencijalna ulja i njihova svojstva
| Esencijalno ulje | Svojstva |
|---|---|
| Ružmarin | Analgetik, antiseptik, protuupalno, stimulirajući i tonik |
| Kamilica | Analgetik, antiseptik, protuupalno, ljekovito i tonik |
| Eukaliptus | Analgetik i antiseptik |
| Nana | Analgetik, antiseptik, protuupalno i stimulativno |
| Lavanda | Antiseptik, iscjeliteljski, stimulirajući i tonik |
| Limun | Antiseptičko i protuupalno |
| Melaleuca | Analgetik, antiseptik, protuupalno, ljekovito i tonik |
Moguće primjene esencijalnih ulja
Zahvaljujući različitim sastavima esencijalnih ulja, neke se prednosti mogu postići u nekoliko primjena, uključujući:
- Aromatizacija okoliša;
- U žurbi;
- Masaža;
- Udisanje;
- Čišćenje;
- Dlaka;
- Tuš;
- Koža;
- Gutanje.
Da biste saznali kako ih koristiti i potrebnu njegu, pristupite članku "Eterična ulja: cjelovit vodič".
Limonene
Slika Stephanie Studer u veličini dostupna je na Unsplash-u
Limonen ili d-Limonen mogu se smatrati najčešćim terpenom koji se nalazi u prirodi. Limonen ima miris limuna i postoji u voću, posebno agrumima. Eterična ulja kima, kopra, nerolija, bergamota i limuna uglavnom se sastoje od limonena.
Prema informacijama Međunarodne agencije za istraživanje raka (Iarc), limonen se proizvodi u Australiji, Brazilu, Njemačkoj, Japanu i Sjedinjenim Državama. Prema Agenciji za zaštitu okoliša Sjedinjenih Država (EPA), koristi se u industriji kao dodatak hrani, prirodni miris (saznajte više o rizicima sintetičkih mirisa), u pićima, kozmetici i odnedavno kao prirodni miris u insekticidima, repelentima insekata i proizvoda za dresuru pasa i mačaka.
- Eterično ulje limuna: naučite o upotrebi i prednostima
Ali imajte na umu: nemojte ih dodavati u hranu bez razlike, jer su esencijalna ulja visoko koncentrirana i, unatoč tome što su prirodna, mogu izazvati ozbiljno trovanje. Izbjegavajte gutanje bez stručnog vodstva.
Primjene terpena
Prema Brazilskoj poljoprivrednoj istraživačkoj korporaciji (Embrapa), terpeni imaju velik potencijal da ometaju bihevioralne, fiziološke i biokemijske funkcije insekata. To je zbog toksičnih, odbijajućih i atraktivnih svojstava koja terpeni imaju na insekte. Stoga se koriste u insekticidima, kako za kućnu, tako i za poljoprivrednu uporabu, u sredstvima za odbijanje insekata, dezinficijensima, fungicidima, otapalima poput terpentina, industrijskim odmašćivačima, među ostalim proizvodima, kao što su neki pročiščivači zraka i dezinficijensi koji koriste baktericidna svojstva terpena za smanjenje količine onečišćujućih tvari, bakterija i gljivica koje mogu naštetiti našem zdravlju.
Eterično ulje citronele možete koristiti u difuzoru, na primjer, da držite komarce podalje. Svako esencijalno ulje ima jednu ili više funkcija, potražite pomoć stručnjaka kako biste saznali kako ih možete koristiti.
