Fiziološki oblozi izvrstan su domaći lijek protiv glavobolje
Slika Naomi August na Unsplash-u
Lijek protiv glavobolje učinkovit je u borbi protiv simptoma, no ponekad neke rutinske promjene ove tablete mogu učiniti nepotrebnima. Ako imate jaku glavobolju ili povišeni krvni tlak, trebali biste iskusiti blagodati kućnog lijeka protiv glavobolje koji može ukloniti simptome u samo 20 minuta.
O glavobolji
Glavobolju, poznatiju kao glavobolju, mogu uzrokovati mnogi razlozi - da biste imali ideju, katalogizirano je više od 200 vrsta glavobolja. Može prijaviti stres ili biti simptom drugih bolesti, poput gripe i sinusitisa. Također je često uzrokovano lošim prehrambenim navikama, poput čestog uzimanja dijetalne sode i alkohola. Većina glavobolja nije simptom ozbiljne bolesti, ali uzrokovana nelagoda drastično utječe na život onih koji pate od njih.
Oni koji pate od migrene i glavobolje znaju koliko te trajne nelagode mogu ometati svakodnevne zadatke; jedino je rješenje često uzeti malo lijeka. Međutim, prema istraživanju Sveučilišta u Edinburghu u Škotskoj, upotreba lijekova poput paracetamola tijekom duljih razdoblja, čak i ako samo jednom dnevno, može uzrokovati oštećenje jetre i mozga, a druga istraživanja pokazuju da bi trudnice trebale ograničiti konzumaciju paracetamola zbog mogućih učinaka koji se mogu kasnije izazvati na vašu djecu.
Lijek za glavobolju u domaćem stilu
Da biste koristili lijek, trebat će vam gaza ili tanka pamučna tkanina koju ćete koristiti kao oblog. Oblog bi trebao biti veličine vašeg čela kako bi se omogućila primjena domaćeg lijeka protiv glavobolje.
Način pripreme
Otopite dvije žličice soli u 250 ml vruće vode (od 60 ° C do 70 ° C) da biste dobili 8% fiziološku otopinu i s njom ćete izvršiti oblog. Idealno je koristiti himalajsku sol, najčišću od soli, bogatu je mineralima poput magnezija, kalcija, kalija, željeza i bakra, a ima pola natrija uobičajene soli koja pomaže u ublažavanju glavobolje. Da biste saznali više o ovoj soli, pogledajte članak "Je li himalajska sol bolja od obične soli?".
Kako koristiti
Nakon sastavljanja obloga, operite čelo, uši i vrat s malo vruće vode da očistite to područje. Umočite tkivo u fiziološku otopinu, istisnite višak i stavite obloge na čelo, vrat i oko ušiju. Lezite i pustite da oblozi djeluju oko 20 minuta, trebali biste osjetiti olakšanje. Zatim uklonite briseve i očistite sva mjesta na kojima su stavljeni.
Veliki unos soli može uzrokovati nadutost i povećati krvni tlak, ali solni oblozi čine suprotno. Kroz kožu se sol apsorbira u idealnim količinama, oblozi djeluju diuretički i potiču uklanjanje viška tekućine iz tijela. Slanim otopinama možete također liječiti oticanje stopala.
Sjećajući se da ova metoda nije znanstveno dokazana, ali mnogi opisuju ublažavanje boli nakon upotrebe ovog kućnog lijeka. Naravno, uvijek se preporučuje konzultirati svog liječnika.
