Konzumacija garcinia cambogia može spriječiti dijabetes, pretilost i crijevne poremećaje
Slika Bishnu Sarangi s tvrtke Pixabay
Garcinia cambogia je povrće iz Kambodže, južne Afrike i Polinezije. Popularno poznata kao Malabar Tamarindo ili Goraka, garcinia cambogia ima plodove koji se koriste kao arome, začini, konzervansi hrane i sredstva za suzbijanje apetita.
Garcinia cambogia identificirana je kao pomoćno voće u liječenju pretilosti i drugih bolesti.
Svojstva garcinia cambogia
Štiti od čira na želucu
Studija objavljena u časopisu Phytotherapy Research pokazala je da ekstrakt garcinia cambogia može liječiti gastrointestinalne poremećaje.
Studija je ispitivala na štakorima antiulcerogeni potencijal (svojstvo borbe protiv čira) garcinia cambodia u oralnom liječenju, a rezultati su pokazali da biljni ekstrakt štiti želučanu sluznicu od kiselosti želučanog soka. Garcinia cambogia uspjela je smanjiti kiselost i povećati obranu sluznice u želučanim područjima, opravdavajući tako svoju upotrebu kao antiulcerogeni agens.
Poboljšava metabolizam glukoze
Studija koju je objavio znanstveni časopis Elsevier - nakon četiri tjedna testiranja na štakorima - zaključila je da ekstrakt garcinia cambogia poboljšava metabolizam glukoze smanjenjem potrebe za proizvodnjom inzulina, sugerirajući da je biljka saveznik u borbi protiv dijabetesa .
Ima hematološke učinke i učinke protiv pretilosti
Prema studiji objavljenoj u časopisu IUBMB Journals , ekstrakt sjemena garcinia cambogia ima hematološke i učinke protiv pretilosti.
To znači, prema studiji, da ekstrakt garcinia cambogia poboljšava razinu masnoće u krvi i jetri, smanjujući rizik od pretilosti, što može biti faktor u borbi protiv kardiovaskularnih bolesti.
Kontraindikacije
Unatoč tome što koristi koje sugeriraju znanstvene studije, konzumacija garcinia cambogia može imati neke nuspojave poput glavobolje, bolova u trbuhu i proljeva.
Terapijska primjena
Studije provedene na garcinia cambogia uglavnom su provedene na štakorima i rađene su s ekstraktom biljke i / ili sjemena - formatom koji ima veću koncentraciju aktivnih sastojaka od, na primjer, formata čaja. Stoga je za učinkovitu terapijsku upotrebu garcinia cambogia potrebno konzultirati zdravstvenog stručnjaka koji će uputiti odgovarajuće doze za svaku osobu.
Preporučene doze dodataka, na primjer, mogu se razlikovati od marke do marke. Općenito se preporučuje uzimanje 500 mg tri puta dnevno, 30 do 60 minuta prije jela.
Uvijek je najbolje slijediti upute za doziranje na naljepnici. Studije su testirale ove dodatke samo do 12 tjedana. Stoga bi mogla biti dobra ideja prestati uzimati dodatak garcinia cambogia nekoliko tjedana svaka tri mjeseca.
