Shvatite čemu služi esencijalno ulje geranije i provjerite što o njemu kažu znanstvene studije

Uređena i promijenjena slika Kelly Sikkema dostupna je na Unsplash-u

Eterično ulje geranija proizvodi se destilacijom pare na lišću Pelargonium graveolens , vrste biljke porijeklom iz Južne Afrike, a koristi se u aromaterapiji zbog svojih antioksidativnih, baktericidnih, protuupalnih, antiseptičkih i adstringentnih svojstava.

1. Liječite akne, dermatitis i drugu upalnu kožu

Pregled studija o esencijalnom ulju geranije zaključio je da ga antiseptička i protuupalna svojstva čine saveznikom u borbi protiv akni, iritacija, upala i infekcija na koži, kada se koriste lokalno.

18 opcija za kućni lijek protiv prištića

Jedno istraživanje pokazalo je da esencijalno ulje geranije ima potencijal koristiti kao protuupalni lijek s malo nuspojava.

2. Dobro za oticanje nogu

Jedno je istraživanje zaključilo da se esencijalno ulje geranije može koristiti za liječenje oteklina na nogama uzrokovanih edemom (zadržavanje tekućine). Neki dokazi ukazuju da se esencijalno ulje geranije može otopiti u toploj vodi i nanijeti na zahvaćeno područje.

3. Liječiti nosne rane

Lijekovi koji se koriste za liječenje raka, često puhanje nosa i suho vrijeme čimbenici su koji mogu dovesti do razvoja čireva u nazalnom području. Jedno istraživanje sugerira da se te rane, bol, suhoća i krvarenje u nosu mogu liječiti esencijalnim uljem geranija.

4. Bori se protiv bakterijskih infekcija

Eterično ulje geranije može se boriti protiv bakterijskih infekcija. Jedno je istraživanje zaključilo da je jednako učinkovit kao i amoksicilin u borbi protiv bakterijskih sojeva, poput Staphylococcus aureus i Listeria monocytogenes , koji su štetni za zdravlje.

5. Smanjuje neuroinflamatome

Određene neurodegenerativne bolesti poput Alzheimerove bolesti, multiple skleroze, Parkinsonove bolesti i amiotrofične lateralne skleroze (ALS) povezane su s različitim stupnjevima neuroinflame.

Jedno je istraživanje pokazalo da visoke koncentracije citronelola, sastojka esencijalnog ulja geranija, inhibiraju proizvodnju dušikovog oksida, smanjujući upalu i staničnu smrt u mozgu.

Prema istraživačima, esencijalno ulje geranije može imati koristi za ljude s neurodegenerativnim bolestima koje uključuju neuroinflamatoru.

6. Pomaže vam u menopauzi i perimenopauzi

Jedno je istraživanje pokazalo da je aromaterapija esencijalnim uljem geranija korisna za menoupauzu i perimenousu jer potiče proizvodnju estrogena.

Lijek za menopauzu: sedam prirodnih mogućnosti
Menopauza: simptomi, učinci i uzroci

7. Dobro za stres, anksioznost i depresiju

Aromaterapija postaje sve popularnija, čak i u bolničkim uvjetima. Studija na rodiljama otkrila je da udisanje esencijalnog ulja geranije djeluje smirujuće, jer može smanjiti anksioznost povezanu s ranim porodima.

Drugi dokazi također sugeriraju da esencijalno ulje geranije može potaknuti opuštanje i biti saveznik u borbi protiv depresije. Jedna je studija proučavala smirujuće i antidepresivne učinke esencijalnog ulja geranija Pelargonium roseum i utvrdila da je učinkovito u smanjenju stresa.

8. Ublažava bol uzrokovanu virusom herpesa

Virus herpesa može dovesti do vrlo bolnog stanja koje utječe na živčana vlakna i kožu duž živca.

Jedno je istraživanje pokazalo da je topikalna primjena esencijalnog ulja geranije značajno smanjila bol u postherpetičnoj neuralgiji u roku od nekoliko minuta od primjene. Ti su učinci bili privremeni i zahtijevali su ponovnu primjenu prema potrebi.

9. Alergije

Prema jednom istraživanju, sadržaj citronelola u esencijalnom ulju geranije čini ga potencijalno učinkovitim u smanjenju alergijskih reakcija. Lokalna primjena može smanjiti svrbež uzrokovan alergijskim reakcijama zbog protuupalnog djelovanja.

9. Liječenje rana

Dokazi sugeriraju da esencijalno ulje geranije može biti korisno u sprječavanju krvarenja malih rana. Razlog tome može biti učinak ubrzavanja zgrušavanja i stezanja krvnih žila. Njegova antibakterijska i antiseptička svojstva također su korisna za zacjeljivanje.

10. Je saveznik dijabetičara

Eterično ulje pelargonije već se dugo koristi u Tunisu kao narodni lijek za smanjenje hiperglikemije. Jedno istraživanje pokazalo je da svakodnevna oralna primjena značajno smanjuje razinu glukoze. Istraživači su sugerirali da esencijalno ulje geranije može biti korisno za ublažavanje visokog šećera u krvi kod osoba s dijabetesom, ali također su ukazali da su potrebne daljnje studije.

Ljudi ne bi trebali jesti esencijalno ulje geranije. I dalje su potrebna istraživanja na ljudima, ali aromaterapija pomoću difuzora ili lokalno primijenjena je učinkovita.

Ulje geranije vs. ulje ružičastog pelargonija

Eterično ulje pelargonije i esencijalno ulje ruže pelargonije potječu iz različitih sorti biljne vrste Pelargonium graveolens. Imaju gotovo identičan sastav i svojstva, što ih čini jednako korisnima za zdravlje. Eterično ulje ružinog pelargonija ima malo više cvjetne arome, slično mirisu ruža.

Kako koristiti esencijalno ulje geranija

Eterično ulje geranija može se razrijediti u nosaču (poput sezamovog ulja, kokosovog ulja, ulja sjemenki grožđa, među ostalim) i lokalno koristiti na koži. Možete ga koristiti kao lokalni tretman za akne ili svrbež kože ili kao ulje za masažu.

Otkrijte 12 vrsta masaže i njihove blagodati

Neka ulja za nošenje mogu izazvati alergijsku reakciju kada se nanose na kožu. Prije upotrebe testirajte na maloj površini kako biste bili sigurni da neće izazvati reakciju.

Kada razrjeđujete esencijalno ulje geranije u ulju nosaču, važno je slijediti ove smjernice za razrjeđivanje: Za odrasle započnite miješanjem 15 kapi esencijalnog ulja u šest žličica nosača ulja. To je ekvivalent razrjeđenju od 2,5%. Za djecu je sigurna količina tri do šest kapi esencijalnog ulja geranija u šest žličica nosača ulja.

Kao aromaterapijski tretman, esencijalno ulje pelargonije možete nanijeti na papirnate ručnike ili tkanine koje ne smetaju mrljati. Možete ga smjestiti i u sobni difuzor, kako biste nanjušili velik prostor. Postoje i difuzori za osobnu upotrebu, poput privjesaka koje možete napuniti uljem i nadahnuti u pokretu.

Eterična ulja se nikada ne smiju unositi.

Nuspojave esencijalnog ulja geranija

Kada se pravilno koristi, eterično ulje geranije smatra se sigurnim za većinu ljudi. Neki ljudi mogu osjetiti osip ili peckanje kada ga koriste na koži. Nikada nemojte koristiti esencijalno ulje izravno na koži, osim ako je razrijeđeno uljem nosačem.

Gdje mogu kupiti eterično ulje geranije

Eterično ulje geranije možete kupiti u internetskim trgovinama, poput one na eCycle Portalu , ili u fizičkim trgovinama.

Kako napraviti ulje geranije kod kuće

Ako imate slobodnih nekoliko tjedana, esencijalno ulje geranije možete napraviti kod kuće:

Izrežite oko 340 grama pelargonije;
Malu prozirnu staklenu posudu napunite do pola maslinovim uljem ili sezamom i potopite lišće, potpuno ih pokrivajući;
Čvrsto zatvorite lonac i stavite ga na sunčani prozor na tjedan dana;
Procijedite ulje gazom u drugoj staklenoj posudi. Ako je moguće, složite lišće;
Ulje dodajte dodatnu zalihu svježeg lišća pelargonije;
Zatvorite novu bocu i ostavite je na sunčanom prozoru opet tjedan dana;
Nastavite ove korake svaki tjedan još tri tjedna (ukupno pet tjedana);
Ulijte esencijalno ulje u bocu koja se može držati čvrsto zatvorenom. Držite na hladnom i suhom mjestu i upotrijebite u roku od jedne godine.