Pogledajte alternative koje zamjenjuju lijekove koje smo navikli uzimati kad osjetimo bol ili temperaturu
Pristup lijekovima danas je puno lakši. Plaćajući malo, možemo kupiti lijekove za snižavanje vrućice i ublažavanje boli, među njima su paracetamol (analgetik) i ibuprofen (protuupalno). Problem je u tome što lakoća pristupa također dovodi do ovisnosti, a da ne spominjemo da su ti simptomi prirodni za proces zacjeljivanja našeg tijela - groznica je, na primjer, pozitivna reakcija imunološkog sustava u borbi protiv mikroorganizama koji uzrokuju bolesti.
Drugi je problem taj što bezazleni ibuprofen zapravo nije toliko bezopasan i može povećati rizik od srčanog zastoja za 31%. Što više možete izbjeći pretjerane lijekove, posebno kada je riječ o protuupalnim sredstvima, to će biti bolje za vaše zdravlje.
Neke biljke mogu zamijeniti acetaminofen i ibuprofen za ublažavanje boli. Ali uvijek je dobro zapamtiti: ako simptomi potraju, treba se obratiti liječniku.
chili
Načelo zacjeljivanja papra je kapsaicin, masna smola koja djeluje kao izvrstan analgetik, inhibirajući oslobađanje glavnog neurotransmitera koji stimulira bol, blokirajući ga. Papar povećava oslobađanje endorfina, a također je učinkovit u smanjenju razine lipida u krvi. Osim što pomaže u održavanju ravnoteže razine šećera, pomaže u oporavku i rekonstrukciji oštećenih tkiva, poboljšava funkcije želuca i crijeva i pomaže u prevenciji raka. Može se koristiti za mršavljenje i za ublažavanje bolova kod dijabetičkih neuropatija, osteoartritisa i psorijaze.
Đumbir
Đumbir ima superiorno protuupalno djelovanje od ibuprofena, a također je i prirodni antibiotik. Kontrolira mučninu i povraćanje, glavobolju, migrenu i pomaže u regulaciji probavnog sustava. Ublažava artritis, osteoporozu i bolove u mišićima, uz poticanje imunološkog sustava. Pomaže u procesima detoksikacije hrane, ublažava simptome upale, bori se protiv bolesti koronarnih arterija, štiti debelo crijevo od kanceroznih lezija, a također sprječava stvaranje čira na želucu.
Bijela vrba
Kora vrbe ima analgetička, protuupalna, antipiretička, antikoagulantna, umirujuća, adstringentna i detoksikacijska svojstva. Obično se koristi za ublažavanje glavobolje (zajedno s mačjom kandžom i zvjezdanim anisom, ublažavajući njezin gorak okus), bolova u mišićima, reumatičnoj bolesti, menstrualnom ciklusu, išijasu i fibromialgiji. Ima sličan učinak kao i aspirin u slučajevima vrućice i ne uzrokuje odbacivanje želuca. Također je prirodni sedativ, jer vas čaj uspava. Također se može koristiti za liječenje bradavica, kurjih očiju, rana, opeklina, infekcija kože, upala grla i oralnih infekcija.
Kurkuma
Kurkuma ima antioksidativna, anti-artritična, antivirusna, antitumorska, protuupalna, protugljivična i antibakterijska svojstva, a može se boriti protiv nekoliko bolesti, poput Alzheimerove bolesti, dijabetesa, artritisa i alergija.
Mačji čavao
Izvor slike: Health Tips
Mačja kandža je dekongestant, baktericid, antimutageni i citostatik koristan u liječenju kancerogenih tumora. Također je učinkovito protuupalno sredstvo za tkiva i živčane završetke. Detoksifikator je bubrega i crijeva, dobar je lijek za divertikulitis, kolitis, hemoroide, fistule, gastritis, čireve, parazite, neravnotežu crijevne flore i Crohnovu bolest. Inhibira zgrušavanje i stimulira imunološki sustav, uz ublažavanje kemijskih i peludnih alergija, bronhitisa i astme.
No, obratite pažnju: ljekoviti mačji nokti su dvije vrste: Uncaria tumentosa i Uncaria guianensis , ne treba ih miješati s ukrasnom biljkom Ficus pumila , koja se naziva i mačjom kandžom, ali je otrovna.
Boswellia
Ova biljka može se koristiti kao protuupalno u slučajevima reumatoidnog artritisa, Crohnove bolesti, astme, alergija, oticanja zglobova, jutarnje ukočenosti kod starijih osoba, inhibicije stanica raka i ulceroznog kolitisa.
Izvori: Bullet Proof, Healthline
