Upoznajte nekoliko savjeta za pripremu sinergija na učinkovit i uravnotežen način za komplementarni tretman
Jeste li čuli za izraz sinergija okusa? Miješanje esencijalnih ulja kreativan je postupak, ali to mora biti učinjeno uz određenu tehničku pažnju. Eterična ulja imaju terapeutska svojstva. Za neke tretmane idealno je miješati ih s komplementarnim svojstvima. Kombinacija tipova koji se međusobno naglašavaju naziva se sinergija. Harmoničnom povezanošću aroma, osim što dobivate novu aromu, pojačavate željeni učinak, sjećajući se da uvijek treba koristiti čista i prirodna esencijalna ulja, jer sintetske tvari mogu biti štetne.
Čak i za upotrebu u osvježivačima zraka u sobi, važno je znati učinkovite kombinacije i istražiti osobne preferencije. Aroma koja pobuđuje pozitivno afektivno sjećanje učinit će vam, primjerice, svakodnevicu.
U aromaterapiji je bitno poznavati ulja pojedinačno, što se tiče mirisa, svojstava i namjene. Da bi se ostvarile sinergije, ovo je znanje neophodno za uravnoteženo miješanje ulja. Postoje stotine esencijalnih ulja, međutim, miješanjem dobivamo beskonačan broj kombinacija i mogućnosti. Mješavine pružaju adekvatne i točne tretmane za zdravlje, dobrobit i ljepotu.
- Što je aromaterapija i koje su njene prednosti?
Postoji nekoliko načina upotrebe esencijalnih ulja: udisanjem, masažom, oblozima, isparavanjem itd. Svaki modalitet zahtijeva određeni oblik prijave, kao i različite metodologije. Međutim, za formulaciju smjesa moraju se zadovoljiti neka osnovna načela koja se protežu na sve metode. Vježba i intuicija moraju se kombinirati s nekim osnovnim pravilima. Neka esencijalna ulja imaju moć međusobnog naglašavanja, dok druga imaju moć inhibicije.
Razrjeđivanje
Eterična ulja su vrlo koncentrirana i moraju se razrijediti radi sigurnije primjene. Rijetke su indikacije za upotrebu čistog spoja. Ovu primjenu izvodite samo ako to od vas kvalificira aromaterapeut. Za razrjeđivanje obično se koriste nosačka ulja, koja su biljna ulja, poput ulja sjemenki slatkog badema i grožđa, koja služe kao omekšivač za razrjeđivanje ili miješanje jednog ili više esencijalnih ulja. Slaba smjesa ulja obično ima bolji miris i izbjegava rizik od trovanja. Preporučena bazna koncentracija je 1% do 2,5%, razrjeđenja od 3% ili više koriste se u lokaliziranim terapijama, gdje se liječi samo mali dio tijela. Razrjeđenja od 1% indicirana su za djecu, trudnice i osobe s osjetljivom kožom.
Vrijedno je zapamtiti da u aromaterapiji količina ne znači kvalitetu, a vrlo jaka koncentracija može izazvati neželjene reakcije.
Preporuča se pripremiti količinu koja će se upotrijebiti, uvijek pažljivo pazeći na datum isteka svih komponenata. Ako bilo kojem od esencijalnih ulja istekne rok trajanja, nemojte s njim pripremati sinergiju esencijalnih ulja jer možete kontaminirati ostale proizvode i na kraju sve baciti.
Za masažu cijelog tijela dovoljno je približno 20 ml, a za lice dovoljno 10 ml. Volumen kapi je 0,05 ml, pa je za pripremu 20 ml razrjeđenja esencijalnog ulja do 1% u ulju nosača potrebno 5 kapi. Ako je razrjeđenje 2,5% (za 20 ml) potrebno je 10 kapi.
Prije nego što svoju sinergiju upotrijebite na cijelom tijelu, napravite test za alergiju. Kap sinergije stavite na unutrašnju stranu zgloba i pokrijte zavojem 12 sati. Nakon razdoblja uklonite vrpcu i provjerite stanje na mjestu. Ako je koža nadražena, crvena, svrbi ili ima neku drugu nepravilnost, nemojte koristiti sinergiju.
Sinergija i komplementarnost
Sinergije se moraju pripremiti uzimajući u obzir povijest pacijenta, simptom koji treba liječiti i izvor poremećaja, uz uključene psihološke i emocionalne čimbenike. Ostvarivanje sinergije je poput miješanja komponenata lijeka, pa je idealno kad god je to moguće obratiti se aromaterapeutu. No, onima koji produbljuju znanje na tom području idealno je pažljivo istražiti pojedinačna svojstva svakog ulja i preporučene smjese, tako da ćete znati što miješati za najbolji učinak. Ako se radi o poremećaju uzrokovanom stresom, uz esencijalno ulje usmjereno na simptome, vrijedi dodati i, na primjer, opuštajuće esencijalno ulje, poput lavande.
Izbor esencijalnih ulja u sinergiji mora biti u skladu s načelima komplementarnosti, odnosno indikacije nikada ne smiju biti suprotne. Nema smisla miješati stimulirajuće ulje s sredstvom za smirenje, važno je provjeriti sva svojstva ulja koja ćete miješati kako biste bili sigurni da se međusobno nadopunjuju za pojedinačni tretman. U slučaju smjese za ublažavanje boli možete pomiješati tri analgetička ulja ili odabrati dva analgetička ulja i jedno opuštajuće. U ovom slučaju, uz liječenje boli, simptom može uzrokovati i stresno stanje.
Nakon odabira esencijalnih ulja koja su kompatibilna s vašim potrebama, bitno je provjeriti odgovaraju li arome. Neka eterična ulja imaju vrlo jak miris, pa ih treba koristiti samostalno ili u niskim koncentracijama. Ružino ulje i ulje metvice primjeri su mirisa koji zasjenjuju druge kada se koriste u sinergiji. Neka ulja su u suprotnosti kada se kombiniraju, poput ružinog ulja s limunovim uljem, koja na kraju daju neugodnu aromu.
Dobre smjese kombiniraju note: visoku (daje početnu aromu - najhlapiju), srednju (tijelo arome - srednja hlapljivost) i nisku (je aroma koja je posljednja fiksirana - niska hlapljivost). Cvjetna esencijalna ulja hlapljivija su, to jest brže isparavaju, zatim lišće, srednje hlapljivo, a šuma ima manje hlapljivosti. Ulja iz iste botaničke obitelji imaju tendenciju da se dobro miješaju, kao i ulja sličnog kemijskog sastava. Cvijeće se međusobno dobro kombinira, kao i šuma i citrusi.
Smjesa mora biti ugodna za onoga tko će je koristiti, pa se mora uzeti u obzir i kompatibilnost mirisa u smislu osobnog ukusa kako tretmanu ne bi pripisali negativne asocijacije.
Koliko se esencijalnih ulja može koristiti u jednoj kombinaciji?
Neki aromaterapeuti, poput Marquerite Maury, preporučuju upotrebu najviše pet esencijalnih ulja u sinergiji, dok drugi, poput Shirley Price, savjetuju četiri. Međutim, za početnike u aromaterapiji poželjno je ne miješati više od tri ulja istovremeno. Na taj se način održavaju minimalne koncentracije i smjesa je sigurnija. Za one koji započinju s aromaterapijom, poželjno je ne miješati više od tri ili četiri ulja istovremeno. Ukratko, nemojte previše komplicirati kombinacije, nemojte koristiti ulja koja imaju suprotne učinke i imajte na umu konačnu aromu, tražeći ravnotežu i harmonizaciju.
Izvor: Laszlo
