Notícias
-
Vijesti
Što su hrana bogata željezom?
Provjerite koja je hrana bogata željezom i spriječite anemijuHrana bogata željezom neophodna je za pravilno održavanje tijela. Željezo je mineral odgovoran za nekoliko važnih funkcija, a glavne su transport kisika kroz tijelo i proizvodnja crvenih krvnih stanica. Preporučena dnevna doza (RDI) željeza je 18 mg.Zanimlji..
-
Vijesti
Čemu služi destilirana voda
Destilirana voda može se proizvesti umjetno ili prirodno i ima nekoliko primjenaSlika: PublicDomainPictures s Pixabay-aŠto je destilirana voda?Destilirana voda je voda dobivena postupkom destilacije. Destilacija vode sastoji se od isparavanja nakon čega slijedi kondenzacija (vraćanje u tekućinu) vode.Ovim ..
-
Vijesti
Bučino ulje ima neizostavne blagodati
Iz sjemenki je ulje bogato cucurbitacinom, masnim kiselinama i antioksidantimaBuča, poznata i kao moranga ili jerimum, pripada obitelji Cucurbitaceae koja obuhvaća nekoliko vrsta puzajuće stabljike, poput dinje, lubenice, tikvica i krastavca. Mnogo se konzumira širom svijeta, tikva je porijeklom s juga Sjedinjenih Država i Meksika. U Br..
-
Vijesti
Gubi li indijski orah orah?
Konzumacija zamorčića za mršavljenje ima značajne nuspojave, a može biti i kobnaUređena i promijenjena slika B Saranya, dostupna na WikimedijiIndijski orah, napisan formalnim jezikom kao indijski orah, a znanstveno poznat kao Aleurites moluccanus , biljka je koja pripada obitelji Euphorbiaceae . Pouzd..
-
Vijesti
Koje su blagodati grožđice?
Grožđice su energetska hrana bogata vlaknima, vitaminima i mineralimaUređena i promijenjena slika Erde Estremere dostupna je na Unsplash-uGrožđica, koja se može naći u crnoj, žutoj, smeđoj i ljubičastoj verziji, plod je vinove loze koja se sušila na suncu ili u dehidratoru hrane. Grožđica se široko koristi u salatama, kolačima, kruhu, jogurtima, granolama i žitaricama. Unatoč maloj ve..
-
Vijesti
Je li vam nošenje zaštite za uši za spavanje loše?
Štitnik za uši čini razliku u životu onih koji imaju lagan san, ali nepravilna uporaba može biti štetnaUređena i promijenjena slika Jacoba Townsenda, dostupna na UnsplashŠtitnik za uši vrlo je praktičan predmet koji omogućuje smanjenje utjecaja zvukova u ušima. Neki modeli, uključeni u kategoriju osobne zaštitne opreme (OZO), razvijeni su za upotrebu od strane radnika tijekom obavljanja njihovih profesionalnih aktivnosti. OZO služi za ..
-
Vijesti
Kokosovo ulje je dobro za kožu. Razumjeti i znati koristiti
Kokosovo ulje je izvrsna hidratantna krema za kožu i može se koristiti na tijelu, licu, usnama i intimnim mjestimaKokosovo ulje poznato je po tome što pruža nekoliko zdravstvenih blagodati. Na glasu je među ostalim što čini dobro za kosu, kožu, zube, mozak (Alzheimerova bolest), krvožilni sustav (razina kolesterola). Međutim,..
-
Vijesti
Ulje čajevca: čemu služi?
Ulje čajevca esencijalno je ulje s terapijskim i kozmetičkim svojstvima"Melaleuca alternifolia (čajevce) - uzgaja" Arthur Chapman licenciran je pod CC BY-NC-SA 2.0Eterično ulje čajevca, pogrešno nazvano "ulje čajevca" vadi se iz biljke koja je odavno poznata na drugom kraju svijeta. Podrijetlom je iz Australije, postoje izvještaji da je tisućljećima stablo čaja široko koristilo pleme Bundjalung starosjedioca , koje je koristilo macerat biljke za ublažavanje boli. Njegovi su s..
-
Vijesti
Ulje noćurka: čemu služi?
Ulje noćurka može se koristiti za njegu kože, krvnog tlaka, simptoma menopauze, zdravlja srca i PMS-aSlika: Primula farinosa tvrtke BerndH licencirana je pod CC-BY-SA-3.0Ulje primuleUlje noćurka dobiva se od sjemena biljaka koje pripadaju botaničkom rodu Primula L. , koje čini više od 400 vrsta obitelji Primulacea .Razne v..
-
Vijesti
Kako ukloniti ljepljivo ljepilo
Uklanjanje ljepila s naljepnica i naljepnica jednostavno je i omogućuje ponovnu upotrebu staklenih posuda i druge ambalaže. Pogledajte savjete!Matt Briney na slici UnsplashAko ste jedan od onih koji kupuju proizvod razmišljajući o ponovnoj upotrebi njegove ambalaže ili staklene posude, sigurno ste već iskusili neugodu jer niste mogli ukloniti ljepilo s ljepila ili naljepnice kad je sadržaj spremnika ponestao. Neke n..
-
Vijesti
Domaći lijek protiv kašlja: sedam jednostavnih recepata
Liječite kašalj domaćim lijekovima poput limuna i đumbira, bez odlaska u ljekarnuSlika Han Lahandoe no UnsplashDomaći lijekovi protiv kašlja vrlo su česta pretraga u određenim sezonama, kada se kašalj obično pojavi. Prehlada i gripa najčešći su uzročnici kašlja, jer u respiratorni sustav unose i virusne infekcije. Također je mog..
-
Vijesti
Upoznajte jedanaest vrsta zasjenjenih biljaka
Pogledajte kako uskladiti rutinu trčanja s održavanjem biljke u vašem domuMožda znate sljedeću priču: kupite ili osvojite lijepu biljku, ali zahvaljujući rutini trčanja (što znači nedostatak vremena za njegu vrta) ostaje u hladu, bez sunca potrebnog za preživljavanje. Zaključak: uskoro biljka umre, a vaša je kuća izgubila mali komadić zelenila.Ako ste se iden..
-
Vijesti
Što je mineralno ulje i čemu služi?
Otkrijte prednosti i nedostatke različitih vrsta mineralnih ulja i naučite kako ih koristiti u svoju koristUređena i promijenjena slika Dana Meyersa dostupna je na Unsplash-uŠto je mineralno ulje?Mineralno ulje, poznato i kao bazno ulje, tekući parafin, bijelo ulje ili tekući vazelin, dolazi iz nafte. Desti..
-
Vijesti
Što je obrnuta logistika?
Tvrtke, vlade i potrošači imaju svoju ulogu u obrnutoj logisticiSlika craig538 s PixabayaObrnuta logistika rješenje je za društvo koje izbjegava različite oblike onečišćenja. Povećanje potrošnje sa sobom donosi veliku generaciju čvrstog gradskog otpada, a često se gospodarenje tim otpadom vrši pogrešno. Otpad otpada ..
-
Vijesti
Grinje: što su i kako izbjeći alergije
Shvatite što su grinje, kako uzrokuju alergije i naučite ubijati te male paučnjakeSigurno ste čuli za njih ... Ali znate li što su grinje i kakav su odnos s ljudima?Grinja je naziv koji se obično daje životinjama iz podrazreda (Acari) iz klase paučnjaka, iz vrste arthropod. U skupini postoji oko 55 tisuća opisanih vrsta koja zauzimaju širu raznolikost staništa od bilo koje druge skupine člankonožaca.Grinje su gla..
-
Vijesti
Antioksidanti: što su i u kojoj ih hrani nalazimo
Antioksidativna hrana usporava starenje, sprečava bolesti, između ostalih blagodatiŠto su antioksidanti?Antioksidanti su tvari koje su u stanju odgoditi ili inhibirati oksidaciju oksidirajuće podloge. Uloga antioksidansa je zaštititi zdrave tjelesne stanice od oksidacijskog djelovanja slobodnih radikala.Odnos..
-
Vijesti
Arnika: čemu služi i koristi
Čaj, gel i mast od arnike mogu se koristiti izvana kao protuupalno i analgetsko sredstvo. ShvatiŠto je arnika?Arnika je popularno ime biljnih vrsta sa znanstvenim nazivom Arnica montana , biljka porijeklom iz planina Europe i Sibira, koja se već stoljećima koristi u alternativnoj medicini za liječenje boli i upala različitih stanja.Zbog ž..
-
Vijesti
Naučite kako napraviti prirodni insekticid i zaštitu od štetočina u vrtu
Privlačenje bubamara, korištenje češnjaka, luka, papra i lista rajčice neki su od savjeta koje možete primijeniti kod kuće za kontrolu neželjenih insekataSlika: monjardimmamaisonSuzbijanje štetočina i primjena prirodnog insekticida osnovni su koraci za dobivanje lijepog i sočnog organskog vrta! Oni koji j..
-
Vijesti
Odlagalište otpada: kako djeluje, utjecaji i rješenja
Sanitarno odlagalište otpada inženjerski je posao osmišljen kako bi zajamčio pravilno odlaganje čvrstog gradskog otpada Uređena i promijenjena slika Agência Brasília dostupna je na Flickr-u i licencirana pod CC BY 2.0 Sanitarno odlagalište otpada inženjerski je projekt osmišljen prema tehničkim kriterijima, čija je svrha osigurati pravilno odlaganje čvrstog gradskog otpada koji se nije mogao reciklirati, tako da ispuštanja ne nanose štetu javnom zdravlju ili okolišu. Teoretski se odl..
-
Vijesti
Cisterna: shvatite kako to djeluje i koje su njegove prednosti
Korištenje cisterne jednostavan je i siguran način skladištenja ponovno korištene vodeCisterna je ležište ili rezervoar koji služi za hvatanje, čuvanje i čuvanje vode, koja može biti voda za piće, kišnica ili ponovno upotrijebljena voda. Postoji nekoliko vrsta cisterni. Model zidane cisterne treba biti zakopan u zemlju i zahtijeva inženjerske radove. Postoje i mo..
-
Vijesti
Crvena glina: namjene, svojstva i način nanošenja
Crvena glina ima korisne minerale za zdravlje kožeSlika Davida von Diemara u Unsplash-uCrvena glina, popularno rečeno, prirodni je crveni prah sastavljen od minerala koji pružaju zdravstvene koristi. Crvena glina nastaje fizikalnim i kemijskim vremenskim utjecajima (razgradnja stijena vjetrom, potresom, kišom, djelovanjem korijena itd.), Š..
-
Vijesti
Lijek protiv proljeva: šest savjeta u kućnom stilu
Pogledajte popis šest vrsta kućnih lijekova protiv proljevaSlike Superloop, Monika Grabkowska i Dominik Martin dostupne u programu UnsplashTko nikada nije imao proljevnu krizu koja baca prvi kamen! Ova nelagoda, koja se već pojavila kod većine ljudi, glavni je simptom prekomjerne učestalosti odlazaka u kupaonicu. I ne..
-
Vijesti
Solarna energija: što je to, prednosti i nedostaci
Shvatite što je solarna energija, znajte razlike svake vrste i znajte koja je najpovoljnijaŠto je sunčeva energija?Sunčeva energija je elektromagnetska energija čiji je izvor sunce. Može se transformirati u toplinsku ili električnu energiju i primijeniti u različite svrhe. Dva glavna načina korištenja sunčeve energije su proizvodnja električne energije i solarno grijanje vode.Za proizvodn..
-
Vijesti
Što je alergija na toplinu?
Alergiju na toplinu možemo shvatiti kao niz alergijskih reakcija koje se pojavljuju u vrućem vremenuUređena i promijenjena slika Daoudi Aisse dostupna je na Unsplash-uAlergija na toplinu izaziva iritaciju koju nije lako podnijeti. Svrbež, crvenilo, pa čak i mjehurići obično se pojavljuju kada temperatura poraste. Ali uč..
-
Vijesti
Osam najboljih prirodnih diuretika
Prirodni diuretici mogu se naći u vašem kuhinjskom ormarićuUređena i promijenjena slika Phuong Nguyena dostupna je na Unsplash-uDiuretici su tvari koje povećavaju količinu proizvedenog urina i pomažu tijelu da oslobodi višak vode. Taj se višak naziva zadržavanje tekućine, a može uzrokovati oticanje i uzrokovati noge, gležnjeve, trbuh, šake i stopala.Obično se zadr..
-
Vijesti
Ulje slatkog badema: blagodati za ljepotu i zdravlje
Bademovo ulje koje se široko koristi u kozmetici kao hidratantna krema za tijelo ima brojne prednostiBademovo ulje je biljno ulje ekstrahirano iz badema. Badem se obično odnosi na plod bademovog drveta ( Prunus dulcis ). Međutim, tehnički gledano, badem je sjeme koje se nalazi unutar ploda generiranog ovom vrstom stabla, odnosno badem je u plodu badema. Dvi..
-
Vijesti
Što je sjedilački način života?
Uz sadržaje i iskušenja modernog života, sve je teže pobjeći od neaktivnog životaUređena i promijenjena veličina slike: "vruća pjena" Al Ibrahima licencirana je pod CC BY 2.0Što je sjedilački način životaSjedilački način života je nedostatak, smanjenje ili odsutnost tjelesnih aktivnosti, a karakterizira ga smanjena potrošnja kalorija. Pojačavaju ga na..
-
Vijesti
Peruanska Maca: blagodati i nuspojave
Korijen peruanske mace pruža blagodati i sprečava bolestiPeruanska Maca je biljka koja može narasti do 4 tisuće metara nadmorske visine s temperaturama koje mogu doseći -25 ° C. Biljka također pruža nekoliko zdravstvenih blagodati. To je zato što maca, znanstvenog naziva Lepidium meyenii Walp, ima visoku hranjivu vrijednost. U narodu..
-
Vijesti
Lovorov list i čaj: koristi i blagodati
Lovor se koristi u raznim jelima poput juha, čajeva i umaka, a pruža zdravstvene prednostiUređena i promijenjena slika Erola Ahmeda dostupna je na Unsplash-uLovorov čaj popularno je piće u Brazilu, ali ovaj list koristi se i kao začin te kao koncentrirani proizvod u kapsulama. Shvatite njegova svojstva za ono za što služi.Lovorov ..
-
Vijesti
Bol i pucanje stopala mogu ukazivati na bolest i zdravstvene probleme
Što noge kažu o vašem zdravlju? Pogled na vaše suputnike može vam pomoći u liječenju i prevenciji bolestiSlika: Cristian Newman na Unsplash-uOpćenito, svi nas slabo cijene. Dobar dio dana provode zatvoreni u granicama naših cipela, vodeći nas s jednog mjesta na drugo, bilo pješice, vozeći ili čak na biciklu, uvijek nam pomažući u svakodnevnim zadacima. A stopala nam ..
-
Vijesti
Naučite kako napraviti domaće lijekove za gastritis
Uz lijekove i pravilnu prehranu, neke vrste prirodnih domaćih lijekova mogu pomoći kod gastritisaTražite li domaći lijek za gastritis? Prije toga znajte da je gastritis upala u zidovima želuca koja može imati različite uzroke, vrste i simptome. Za ispravno liječenje potrebno je potražiti liječničku pomoć kako biste identificirali gastritis i ispravnu vrstu lijeka za taj slučaj, uz naznaku odgovarajuće prehrane. Ispravno lije..
-
Vijesti
Kamfor: blagodati, način upotrebe i kontraindikacije
Kamfor pročišćava zrak i može pomoći u liječenju bolesti dišnog sustava, ali s oprezomSlika: Cinnamomum camphora tvrtke Kenpei licencirana je pod CC BY 3.0Kamfor je terpen koji se povijesno vadi iz drveta kamfora, znanstvenog naziva Cinnamomum camphora , ali se često razvija kemijskom sintezom u laboratoriju.Što su t..
-
Vijesti
Skupljanje kišnice: znajte prednosti i potrebnu njegu upotrebe cisterne
Sustav sliva kišnice donosi do 50% uštede na računu za voduNedostatak vode pogodit će dvije trećine svjetske populacije 2050. godine, navodi se u izvješću UN-a. To znači da će biti potreban rad i predanost kako bi se zajamčila sigurna pitka voda i sigurnost hrane za sve. Neke mjere koje mogu olakšati pitanje individualne potrošnje vode su: biti vegetarijanac jednom tjedno, naučiti štedjeti vodu u svakodnevnom životu etažnog vlasništva ili u vrijeme pranja posuđa. Alternativa koja ..
-
Vijesti
Celer: recepti od celera i zdravstvene dobrobiti
Poznata i kao celer, celer ima nekoliko terapijskih svojstava. Otkrijte recepte za dodavanje povrća u svoju prehranuSlika Ineta Lidace s PixabayaCeler je povrće s nekoliko terapijskih svojstava i može se koristiti u receptima za salate, juhe ili čak jesti čisto. Poznat i kao celer, mogu se jesti svi dijelovi celera: korijen, stabljika i lišće. Korije..
-
Vijesti
Kandidijaza kod muškaraca: što je to i kako liječiti
Kandidijaza u penisu lako se liječi, ali ako muškarac ne posveti dužnu pažnju, može prerasti u teško stanjeSlika Francisca Gonzaleza u veličini dostupna je na Unsplash-uO kandidijazi kod muškaraca se malo govori, ali gljiva Candida albicans , koja uzrokuje kandidijazu, može pogoditi svakoga u različitim dijelovima tijela - uključujući penis, sluznicu rodnice, usne putove, kožu i crijeva.Kandidijaza: ..
-
Vijesti
Što je annatto i njegove prednosti
Otkrijte šest blagodati anata, ovog voća porijeklom iz tropske Amerike koje naširoko koriste autohtoni ljudiUređena i promijenjena slika Matthewa T Rader-a dostupna je na Unsplash-uUrucum ili urucu, od Tupi, uru'ku, što znači "crvena", plod je koji raste na drvetu koje pripada vrsti Bixa orellana . Podri..
-
Vijesti
Blagodati čaja od guave i lista od guave
Konzumacija čaja od guave i lišća može pomoći u prevenciji raka, dobra je za crijeva i smanjuje menstrualne grčeveGuava je plod tropskog stabla porijeklom iz Srednje Amerike, čije je znanstveno ime Psidium guajava .To je slatko voće blago kiselkastog okusa, a pulpa može biti u ružičastim, crvenkastim i bijelim bojama, s mnogo sjemenki koje sazrijevaju tijekom ljeta. U Brazilu ..
-
Vijesti
Bolnički otpad: koje vrste i kako zbrinuti
Jeste li razmišljali o ekološkim problemima uzrokovanim nepravilnim odlaganjem bolničkog otpada?Slika Gerda Altmanna s PixabayaBolnički otpad, koji se naziva i bolničkim otpadom i otpadom iz zdravstvenih usluga, sve je vrste otpada koji potječu iz njege pacijenata ili bilo koje zdravstvene ustanove ili jedinice koja obavlja djelatnosti medicinske prirode, kako za ljude tako i za životinje. Ova vr..
-
Vijesti
Otkrijte blagodati jabuke
Otkrijte koje su prednosti jabuke za vaš svakodnevni rad i otkrijte nevjerojatan način njenog jedenja!Slika: Roberta Sorge na Unsplash-uJabuka je sinonim za zdravlje već duže vrijeme. Mnogi ga znaju zbog (pseudo) voća koje se naširoko koristi u prehrani zbog niske kalorijske razine i prisutnosti važnih vitamina u kori. Međuti..
-
Vijesti
Zelena glina: čemu služi i koristi
Bogata željeznim oksidom, zelena glina ima blagodati za kosu, kožu i zdravljeZelena glina pripada skupini montmorilonita i najpoznatija je među glinama. Ima najveću raznolikost elemenata, poput željeznog oksida povezanog s magnezijem, kalcijem, kalijem, manganom, fosforom, cinkom, aluminijom, silicijem, bakrom, selenom, kobaltom i molibdenom. Njeg..
-
Vijesti
Prednosti kupusa
Pogledajte devet impresivnih zdravstvenih blagodati kupusaKupus je povrće koje pripada rodu Brassica , isto kao i brokula, cvjetača i kelj. Nalazi se u crvenoj, ljubičastoj, bijeloj i zelenoj boji, a listovi mogu biti naborani ili glatki.Uzgajan širom svijeta tisućama godina, kupus se može jesti u raznim jelima, uključujući kiseli kupus, kimchi i kupus-kupus . Pruža b..
-
Vijesti
Kadulja: čemu služi, vrste i blagodati
Jedan od načina postizanja blagodati kadulje je upotreba njezinog esencijalnog ulja. ShvatiSalvia (na neformalnom jeziku) ili kadulja naziv je za različite vrste biljaka. Najpoznatije vrste kadulje su Salvia sclarea , Salvia officinalis , Salvia divinorum i hispanska kadulja, poznata i kao chia.Svaka vrsta kadulje vrlo je osebujna i može se koristiti u različite svrhe. Dok..
-
Vijesti
Indijski oraščići: blagodati, svojstva i rizici
Prednosti indijskih oraščića uključuju poboljšani transport hranjivih sastojaka, zdravlje srca i kostiju te smanjeni loši kolesterolStablo indijskog oraščića je drvo s brazilskog sjeveroistoka koje može doseći deset metara visine. Daje plod (indijski orah) i dobro poznato pseudo voće (indijski orah). I indijski ..
-
Vijesti
Zagađenje: što je to i koje vrste postoje
Razumjeti što je zagađenje i znati vrste onečišćenja koje utječu na naše zdravlje i okolišZagađenje nije ništa drugo nego unošenje tvari ili energije u okoliš, što uzrokuje negativan učinak na njegovu ravnotežu. Pojavljuje se prirodno ili ljudskim djelovanjem i nanosi štetu našem zdravlju, osim što utječe na životinje, biljke i sva živa bića u dotičnom ekosustavu.Postoji nekoliko vrsta ..
-
Vijesti
Kako napraviti kokosovo ulje na jednostavan način
Niste pronašli nijedan recept koji vas podučava kako napraviti kokosovo ulje? Pogledajte ovu vrlo jednostavnu domaću metodu!Slika DanaTentis s PixabayaKako napraviti domaće kokosovo ulje? Ovo je zanimljivo pitanje, posebno za one koji znaju sve blagodati kokosovog ulja i nikada nisu mislili da je moguće proizvesti ga u domaćem stilu. Razmi..
-
Vijesti
Što su prebiotička hrana?
Prebiotička hrana neophodna je za crijevnu ravnotežu i pozitivno utječe na cjelokupno zdravljeSlika Stephanie Studer iz UnsplashaPrebiotici su dijelovi hrane koju jedemo koji se ne probavljaju i stoga služe kao hrana korisnim mikroorganizmima u crijevima. Konzumiranje prebiotičke hrane važno je za održavanje crijevne mikrobiote, imunološkog sustava i tijela u cjelini. Prema s..
-
Vijesti
Banane: 11 nevjerojatnih blagodati
Blagodati koje banane mogu pružiti zdravlju temelje se na znanstvenim analizamaOvidiu Creanga bez slike bez prskanjaBanane su izuzetno ukusne. A dobra vijest je da ovo nije jedina kvaliteta. Banana je također vrlo bogata esencijalnim hranjivim sastojcima, a još uvijek pruža blagodati probavi, zdravlju srca, razini šećera u krvi, među ostalim.Provjer..
-
Vijesti
Što je ksilitol?
Ksilitol se zaslađuje bez povećanja razine inzulina u krvi i još uvijek je dobar za oralno zdravljeSliku uredio i promijenio veličinu Nik MacMillan, dostupno na UnsplashBijeli šećer smatran je jednom od najštetnijih prerađenih namirnica u modernoj prehrani. Iz tog razloga zaslađivači bez šećera, poput ksilitola, postaju popularni. Ksilitol iz..
-
Vijesti
Smeđi šećer: blagodati i mjere opreza pri konzumaciji
Koliko god dobrobiti mogao donijeti, smeđi šećer treba jesti umjerenoSlika: Wikimedia Commons / CC0Šećer ekstrahiran iz šećerne trske (znanstveni naziv Saccharum officinarum L. ) važan je sastojak, koji se široko koristi u industriji i domovima. Podrijetlom iz Nove Gvineje, šećer je bio vrlo skup i željen proizvod od 11. do 17. stol..
-
Vijesti
Psyllium: shvatite čemu služi i iskoristite ga u svoju korist
Sjeme psylliuma pridonosi zdravlju crijeva, srca i gubitku kilogramaPsyllium je naziv za sjeme biljaka roda Plantago , koje se također naziva isphagula . Ove su sjemenke dobro poznate po svom laksativnom učinku, ali imaju i druge blagodati, poput pomaganja uravnoteženju razine kolesterola i zdravlja srca. Ot..
-
Vijesti
Čaj od peršina: čemu služi i koristi
Čaj od peršina dobar je za oči, osvježava dah, uz ostale blagodatiUređena i promijenjena slika Jorgea Garcije dostupna je na Unsplash-uČaj od peršina, koji se naziva i čajem od peršina, može biti saveznik zdravlja.Zdravstvene blagodati čaja od peršina uključuju protuupalna, antitumorska, antikancerogena, antioksidativna i detoksikacijska svojstva. Te su predno..
-
Vijesti
Simptomi trudnoće: prvi znakovi
Saznajte koji su prvi simptomi trudnoće, glavna upozorenja da mogu doći novi ljudiUobičajeno je da prvi simptomi trudnoće prođu nezamijećeno. To je zato što se mnogi od njih očituju i prije kašnjenja menstrualnog ciklusa te ih je lako zamijeniti s PMS-om, kao u slučaju promjena raspoloženja i pojave prištića. Neke žene ko..
-
Vijesti
Lijek za menopauzu: sedam prirodnih mogućnosti
Pogledajte popis sedam prirodnih lijekova za menopauzu koji su alternativni ili nadopunjuju zamjenu hormonaSlika: Ava Sol na Unsplash-uKorištenje prirodnih proizvoda kao lijeka za menopauzu može se činiti utopijom, ali postoje mogućnosti i one djeluju.Menopauza je prirodna promjena u reproduktivnom ciklusu žene, koju obilježava kraj menstruacije i plodnost. Običn..
-
Vijesti
Palmino ulje, koje se naziva i palmino ulje, ima nekoliko primjena
Palmino ulje ili palmino ulje može se koristiti u kuhinji i u njezi ljepotePalmino ulje izvlači se iz palme, koja se naziva i dendê, plod koji daje uljana palma, palma porijeklom iz Afrike koja je u Brazil donesena u 17. stoljeću i prilagođena na obali Bahije zbog tropske klime. Malezija i Indonezija, zbog svoje povoljne klime, najveći su uzgajivači palminog ulja na svijetu.Iz palm..
-
Vijesti
Što je agroekologija
Agroekologija je oblik održive poljoprivrede koji dodaje znanstvena i tradicionalna znanjaAgroekologija je oblik održive poljoprivrede koji zauzima agronomske koncepte koji su prethodili takozvanoj Zelenoj revoluciji. Poljoprivredne prakse koje uključuju socijalna, politička, kulturna, energetska, okolišna i etička pitanja nazivaju se agroekologija.Što je..
-
Vijesti
Ružmarin: koristi i za što služi
Otkrijte blagodati ružmarina, čemu služi i kako pripremiti čajUređena i promijenjena slika Alekonovih slika dostupna je na Unsplash-uRužmarinRosmarinus officinalis (na latinskom: ros = rosa; marinus = more), poznat kao ružmarin ili vrtni ružmarin, vrsta je porijeklom iz mediteranske regije i dobro poznata u Brazilu. Tko nik..
-
Vijesti
Organofosfati: što su oni, simptomi opijenosti, utjecaji i alternative
Saznajte više o njihovoj uporabi, kako djeluju organofosfati, koje simptome uzrokuju i koje su alternativeOrganofosfatni pesticidi su esteri, amidi ili derivati tiola fosfornih kiselina, koji sadrže razne kombinacije ugljika, vodika, kisika, fosfora, sumpora i dušika. Visoko topljivi u masti i biorazgradivi organski spojevi, brzo se hidroliziraju kako u biološkom okruženju tako i u okolišu, brzo se šireći kroz organska tkiva i prevladavajući placentne i krvno-moždane barijere.Organofosfati ..
-
Vijesti
Što je zagađenje zraka i njegovi uzroci
Razumjeti uzroke i posljedice onečišćenja zraka za ljudsko zdravlje i okolišOnečišćenje zraka je unošenje bilo koje tvari koja bi zbog svoje koncentracije mogla postati štetna za zdravlje i okoliš. Poznato i kao onečišćenje zraka, odnosi se na onečišćenje zraka plinovima, tekućinama i čvrstim česticama u suspenziji, biološkim materijalom, pa čak i energijom.Poznavati onečišćivač..
-
Vijesti
Što je ulje?
Nafta je tvar koja se nalazi u određenim sedimentnim bazenima, a čine je slojevi ili porozni slojevi pijeska, pješčenjaka ili vapnencaSlika Davida Marka s PixabayaNafta je smjesa molekula ugljika i vodika koja potječe od razgradnje organskih tvari, uglavnom planktona, nastalih djelovanjem bakterija u sredinama s malo kisika. Tije..
-
Vijesti
Djeluje li soda bikarbona protiv žgaravice?
Soda bikarbona može se koristiti za ublažavanje simptoma žgaravice, ali postoje neka ograničenjakaterha, Soda bikarbona i ocat, CC BY 2.0Je li soda bikarbona protiv žgaravice učinkovita? Da biste odgovorili na ovo pitanje, prvo morate shvatiti što je žgaravica i kakav je učinak konzumacije natrijevog bikarbonata u određenim dozama.Žgaravica ..
-
Vijesti
Muškatni oraščić: upoznajte blagodati i brigu o konzumaciji
Muškatni oraščić pomaže u povećanju libida, ima antibakterijska svojstva i dobar je za srce, ali konzumacija zahtijeva određenu pažnjuUredio i promijenio veličinu slike Marco Verch, dostupno na Flickeru - CC BY 2.0Muškatni orah je začin dobiven iz sjemena Myristica fragrans , višegodišnjeg tropskog stabla porijeklom iz Indonezije. Moguće je pr..
-
Vijesti
Lijek protiv hemoroida: devet vrsta domaćih lijekova
Naučite kako pripremiti kućne lijekove protiv hemoroidaSlike Vicraina, Marine Pershine i jacqueline macou na PixabayuOsim boli i nelagode, hemoroidi mogu uzrokovati i krvarenje. Naveli smo neke vrste lijekova protiv hemoroida u domaćem stilu koji mogu ublažiti probleme povezane s bolešću. Ali uvijek je dobro zapamtiti: posavjetujte se s liječnikom radi pravilne dijagnoze i liječenja hemoroida.Laneno s..
-
Vijesti
12 najboljih termogenih namirnica
Pogledajte izbor najboljih termogenih namirnica koje ćete dodati svojoj prehraniTermogena hrana je ona koja u usporedbi s drugima troši relativno veliku količinu energije da bi je tijelo probavilo i, prema tome, pomaže mršavljenju. Termogena hrana su, između ostalog, đumbir, hibiskus, orasi, papar. Pročit..
-
Vijesti
Gorka sol: čemu služi i koristi
Gorka sol pruža blagodati za kožu, kosu, biljke, čišćenje kuće i još mnogo togaŠto je gorka sol?Gorka sol, koja se naziva i magnezijev sulfat ili epsomska sol, nije baš sol, već čisti mineral sastavljen od sulfata i magnezija, koji se nalazi u prirodi na mjestima gdje postoje vruća vrela koja proizlaze iz kamenih formacija. Njegova upo..
-
Vijesti
Mjesta na koži? Pogledajte prirodne savjete za problem
Prirodne metode su namijenjene uklanjanju mrlja s kože na tijelu i licu, ali također je važno razumijevanje njihova podrijetla i kako ih izbjećiSlika: Noah Buscher na Unsplash-uImati mrlje na licu sasvim je normalno i događa se iz nekoliko razloga. Međutim, ove mrlje mogu na kraju zasmetati nekim ljudima koji pribjegavaju kozmetici i drugim industrijaliziranim proizvodima za uljepšavanje kako bi pomogli ukloniti mrlje s kože. Ovi pre..
-
Vijesti
Ksantanska guma i guar guma čine hranu zdravijom
Otkrijte gumu guar i ksantan, koje se koriste u preradi hraneSlika Dinesha Valkea s promjenom veličine dostupna je na FlickrGuar guma naziv je za vlakno uzeto iz endosperma (dijela sjemena) biljke Cyamopsis tetragonolobus . Koristi se u hrani, i ljudskoj i životinjskoj. Dolazi iz regija Indije i Pakistana i stoljećima je poznat po regionalnim kulturama, ali se počeo masovno proizvoditi 1950-ih.Guar..
-
Vijesti
Lufina od povrća: kako je koristiti i njegove razne prednosti
Biljna lufa ima nekoliko namjena, koristi i održivija je od plastičnih modelaSlika: Luffa / bucha vegetal Guilherme Jofili licencirana pod (CC BY 2.0)Biljna lufa ili povrtna spužva je plod koji raste u visokoj biljci penjačici, koja pripada rodu Luffa . Lufina od povrća uzgaja se posebno za vlakna suhog voća, koja se uglavnom koriste kao spužva za kupanje, spužva za čišćenje, pa čak i kao uložak.Kao voće, pov..
-
Vijesti
Mikroplastika: jedna od glavnih zagađivača u oceanima
Gotovo nevidljive mikroplastične čestice štetne su za morski život i ljudeŠto je mikroplastikaKao što naziv govori, mikroplastika je mala plastična čestica. Ova vrsta materijala jedna je od glavnih zagađivača u oceanima. Neki istraživači smatraju da je maksimalna veličina mikroplastike 1 milimetar, dok drugi prihvaćaju mjerenje od 5 milimetara.Veliki je prob..
-
Vijesti
Čemu služi esencijalno ulje ružmarina?
Eterično ulje ružmarina ima antioksidativna, protuupalna, antimikotička i više svojstavaUređena i promijenjena slika Anshu A dostupna je u programu UnsplashEsencijalno ulje ružmarina vadi se iz ružmarina ( Rosmarinus officinalis ), biljke porijeklom iz mediteranske regije, u Europi, nadaleko poznate i korištene od davnina. Biljka ..
-
Vijesti
Ora-pro-nóbis: čemu služi, blagodati i recepti
Iako je u brazilskoj prehrani nekonvencionalan, ora-pro-nobis je biljka s nevjerojatnim blagodatimaOra-pro-nóbis, od latinskog "sada za nas", je kaktusna biljka porijeklom iz nekoliko država Amerike, sa znanstvenim nazivom Pereskia aculeata . Osim što se koristi kao živa ograda i ukrasni predmet (doseže i do deset metara visine), ora-pro-nobis je i nekonvencionalna prehrambena biljka (Panc) s nekoliko zdravstvenih blagodati.Ljubi..
-
Vijesti
HIIT trening: sedam minuta vježbe kod kuće
Intenzivan trening sa sedam minuta tjelesnog vježbanja preporučuju znanstvenici i ne zahtijeva opremuSlika: Ayo Ogunseinde na Unsplash-uZnate li važnost redovitog vježbanja, ali uska rutina to ne dopušta? Moguća alternativa je HIIT trening, intenzivan krug fizičkih vježbi koji se mogu izvoditi samo s težinom tijela i bilo gdje. Pored do..
-
Vijesti
Neem ulje: čemu služi i kako ga koristiti
S mnogim protuupalnim i protugljivičnim svojstvima, ulje neema indicirano je protiv akni i kao prirodni repelentNeem (ili neem) je veliko stablo porijeklom iz Indije i vrlo otporno na sušu. Poznat je po svojim ljekovitim i terapijskim svojstvima koja se uglavnom nalaze u sjemenkama, lišću i kori. Šir..
-
Vijesti
Poznavati vrste plastike
Povežite vrstu plastike s svakodnevnim proizvodima i znajte kako je pravilno koristitiPlastika je jedan od najčešćih materijala u našem svakodnevnom životu. Razne vrste plastike služe kao sirovina za proizvodnju četkica za zube, igračaka, nakita, dijelova računala, kuhinjskog posuđa, između ostalog. Njegova upo..
-
Vijesti
Ulje pequi je jestivo i puno blagodati
Ulje pequi bogato je masnim kiselinama i karotenoidima, što pruža nekoliko zdravstvenih blagodatiPequi je plod drveta nazvanog pequizeiro ( Caryocar brasiliense Camb .), Uobičajeno u brazilskim regijama Cerrado, a njegov uzgoj izvor je prihoda nekoliko obitelji koje naseljavaju takva mjesta (Minas Gerais, Goiás, Distrito Federal, São Paulo i Bahia). Pozn..
-
Vijesti
Kikiriki: blagodati i rizici
Unatoč prednostima, alergija i skladištenje mogu biti opasni. Provjeri!Uređena i promijenjena slika Vladislava Nikonova dostupna je na Unsplash-uJužnoameričkog podrijetla, kikiriki ( Arachis hypogaeai L. ) je biljka, čije se sjeme, bogato uljem i bjelančevinama, proizvodi ispod površine tla. Arheološki nalazi stari više od 3.700 godina..
-
Vijesti
Koji je efekt staklenika?
Učinak staklenika važan je za ljudsko postojanje. Ali globalno zagrijavanje se povećavaSlika Lukea Pamera u Unsplash-uEfekt staklenika važan je proces za postojanje života na Zemlji kakvog poznajemo. Bez nje bi prosječna temperatura na planetu bila oko minus 18 ° C. Za usporedbu, prosječna globalna temperatura blizu površine je 14ºC. Ako smo d..
-
Vijesti
Što je čvrsti gradski otpad?
Čvrsti otpad stvara se u velikim količinama i njegovo upravljanje predstavlja glavni izazov za općineSlika: Christian Wiediger u Unsplash-uOtpad je sve što je ostalo od određenog proizvoda, bilo da se radi o ambalaži, kori ili drugom dijelu postupka, koji se može ponovno upotrijebiti ili reciklirati. Za to ..
-
Vijesti
Što su aminokiseline
Razne vrste aminokiselina igraju važnu ulogu u tijeluUređena i promijenjena slika Dragne Mariusa dostupna je na Unsplash-uAminokiseline su spojevi koji igraju važne uloge u tijelu, poput poboljšanja raspoloženja, spavanja, tjelesnih performansi i smanjenja gubitka mišića. Kategorizirani su kao esencijalne aminokiseline, uvjetno esencijalne ili neesencijalne, ovisno o nekoliko čimbenika. Te orga..
-
Vijesti
Hemoroidi: što je to, uzroci, simptomi i kako liječiti
Shvatite što je hemoroidi i znajte koji su njegovi uzroci i simptomiHemoroidi. Slika WikipedianProlific-a pod CC BY 3.0Hemoroidi su otečene i upaljene vene na rektumu i anusu, što uzrokuje bol i krvarenje. Hemoroidi mogu biti vanjski, kada se lako prepoznaju oko anusa, ili unutarnji, kada su skriveni unutar rektuma i ne postoje uvijek simptomi. Un..
-
Vijesti
Aluminijska folija: kako koristiti i odbaciti
Jeftin i izuzetno svestran materijal, također izvan kuhinjeOva vrsta papira čini jedan od najčešće korištenih metala na svijetu: aluminij; izgubivši prvu poziciju samo od čelika. Konstrukcije čamaca, automobila, zrakoplova, prozora, vrata, limenki i aluminijskih limova najčešće su primjene materijala. Aluminijska..
-
Vijesti
Listovi masline pomažu u borbi protiv dijabetesa, hipertenzije i još mnogo toga
List masline također djeluje antioksidativno, protuupalno i snižava kolesterolUređena i promijenjena slika Jamesa Leeja dostupna je na UnsplashStablo masline, čije je znanstveno ime Olea europaea L. , drvo je iz porodice ulja. Stablo maslina porijeklom iz regije Sredozemnog mora i sjevernog Irana vrlo je prisutno u Izraelu, gdje se procjenjuje da postoje masline stare preko 2500 godina!U Br..
-
Vijesti
Humus: što je to i koje su njegove funkcije za tlo
Humus je stabilna organska tvar prisutna u raznim vrstama tla, neophodna za život na ZemljiSlika LUM3N u aplikaciji UnsplashHumus, humus ili pogrešno napisana riječ, "humus", pojam je koji datira iz starih rimskih vremena, kada se koristio za označavanje tla u cjelini. Danas izraz "humus" označava svu stabiliziranu organsku tvar (koja ne prolazi značajne kemijske ili fizičke promjene) prisutnu u najrazličitijim vrstama tla (glinovita, pjeskovita, između ostalog). Ollech, ..
-
Vijesti
Onečišćenje tla: znati uzroke i posljedice
Razne vrste onečišćenja tla imaju ozbiljne posljedice na okolišSlika: Simson Petrol na Unsplash-uTlo je sloj organskog i anorganskog materijala koji pokriva stjenovitu površinu zemlje. Organski dio, dobiven razgradnjom životinja i biljaka, koncentriran je u gornjem dijelu tla. Anorganski dio čine ulomci stijena. Ostale..
-
Vijesti
Ekstra djevičansko kokosovo ulje: blagodati, upotreba i kontroverza
Ekstra djevičansko kokosovo ulje može se koristiti u raznim jelima i na tijelu, ali neke su koristi kontroverzneSlika DanaTentis s PixabayaEkstra djevičansko kokosovo ulje, kokosovo ulje ili kokosov maslac biljno je ulje iz ploda Cocos nucifera . Može se ekstrahirati prešanjem, otapalima i domaćim postupcima. Da bi..
-
Vijesti
Deset zdravstvenih blagodati karfiola
Karfiol djeluje kao saveznik u borbi protiv raka, u mršavljenju i pruža još više blagodatiJennifer Schmidt na slici UnsplashKarfiol je povrće iz obitelji brassica ili cruciferous, isto kao i brokula. Povrće zaslužuje da bude uvijek prisutno u prehrani, jer ima veliku količinu hranjivih sastojaka, poput vitamina C, mangana, vitamina B5, B6, folata (B9) i vitamina K. Cvjetač..
-
Vijesti
Što je obnovljiva energija
Jedan od najučinkovitijih načina za nadoknađivanje i provođenje neutralizacije ugljika je kroz obnovljive energijeSlika: Erich Westendarp na PixabayuObnovljiva energija, alternativna energija ili čista energija tri su moguća naziva bilo koje energije dobivene iz obnovljivih izvora koja ne generira velike negativne utjecaje na okoliš. Potroš..
-
Vijesti
Kako napraviti alkalnu vodu?
Domaća metoda koja uči kako napraviti alkalnu vodu je jednostavna i učinkovitaJeste li ikad razmišljali o tome da napravite alkalnu vodu kod kuće? Znajte da je to moguće i vrlo lako. Provjerite kako to učiniti i koje su njegove prednosti:Kako liječiti kišnicu?Kako napraviti alkalnu voduZa izradu alkalne vode kod kuće potrebna vam je samo pročišćena staklena boca koja sadrži filtriranu vodu i, iznenadite se, sunčevo svjetlo. Zatim bočicu s..
-
Vijesti
10 kućnih lijekova za spavanje u prirodnom i domaćem stilu
Vježbanje joge, izbjegavanje plavog svjetla i uzimanje valerijana su neki od savjeta koji djeluju kao lijek za spavanjeUređena i promijenjena slika Annie Spratt dostupna je na Unsplash-uNeki savjeti o lijekovima za spavanje mogu poboljšati rutinu oboljelih od nesanice. Ako je to vaš slučaj, pogledajte sljedeći popis s domaćim i prirodnim opcijama:Nesanica: što je to, čajevi, lijekovi, uzroci i kako zaustaviti nesanicuUzmi dodatak od valerijaneValerijana je ljekovita biljka koja se široko koristi kao lijek za spavanje. Sedativ j..
-
Vijesti
Pet kućnih lijekova za visoki krvni tlak
Češnjak, banana, guava i još mnogo toga ... Otkrijte mogućnosti kućnih lijekova koji pomažu u kontroli visokog krvnog tlakaUređena i promijenjena slika Mikea Kenneallyja dostupna je na Unsplash-uTaj se "problem pritiska", ako se ne liječi, može dovesti do ozbiljnih komplikacija, poput moždanog udara, zatajenja bubrega i srčanog udara. Za liječen..
-
Vijesti
Voda od patlidžana: kako je napraviti i koje su njene prednosti
Pogodnosti vode od patlidžana uključuju pomoć u smanjenju kilograma i kontroli dijabetesaPatlidžan je bogat vlaknima, antioksidansima, mineralima, vitaminima i ima malo ugljikohidrata, a naširoko se koristi u dijetama za mršavljenje. Ovo povrće se sastoji od 90% vode! "Joj, toliko vode?" Da, i dobra vijest je da voda u patlidžanima ima mnogo hranjivih sastojaka koji su dobri za tijelo, jer je bogata vitaminom A, vitaminom B, vitaminom B2, vitaminom C i vitaminom E, kao i mineralima poput kalcija, fosfora, kalij, magnezij i željezo. Također ..
-
Vijesti
Što je energija vjetra?
Shvatite prednosti i nedostatke energije vjetra u BraziluAppolinary Kalashnikova no Unsplash image Energija vjetra je energija proizvedena iz kinetičke energije vjetra (pomične zračne mase) i elektromagnetskog zagrijavanja sunca (sunčeva energija), koji zajedno pomiču lopatice sakupljača.Kinetička energija vjetra obično se pretvara u mehaničku energiju pomoću vjetrenjača ili zupčanika, ili u električnu energiju pomoću vjetroagregata (ili vjetroagregata).Primjena energ..
-
Vijesti
Simbol recikliranja: što to znači?
Razumjeti povijest, značenje, važnost i varijacije simbola recikliranjaSlika: Obojeni emojiji od Twemoji v2 projekta licencirani su pod CC BY 4.0Simbol recikliranja, poznat i kao simbol selektivne kolekcije, jedan je od najpriznatijih grafičkih simbola na svijetu i pomogao je potaknuti globalno recikliranje, ali ne znaju svi odakle je potekao.Poč..
-
Vijesti
Erizipela: što je to, liječenje i simptomi
Erizipela je infekcija koju uzrokuju bakterije i uzrokuje upaljene i bolne rane na tijeluSlika Claudie Wolff na UnsplashuErizipela je akutna zarazna bolest koju karakterizira upala površinskog sloja kože. Uzrokuje crvene, upaljene i bolne rane i razvija se uglavnom na nogama, licu ili rukama. Erizipelu uzrokuje bakterija, obično streptokok, koja dolazi u kontakt s kožom nekom ozljedom (furuncle, chilblains, ringworm ili čak ubod komaraca), širi se limfnim žilama, dolazi do potkožnog i masnog tkiva , oslobađanje mjesta za infekciju.Ljudi s p..
-
Vijesti
Zeleni čaj: blagodati i čemu služi
Zeleni čaj pomaže vam u mršavljenju, sprečava kardiovaskularne bolesti i Alzheimerovu bolest, između ostalih blagodatiSlika Arsenija Kaprana u Unsplash-uZeleni čaj je piće napravljeno od biljke Camellia sinensis , koje također daje i druge vrste čajeva, poput crnog, bijelog i oolonga . Ono što razlikuje sve ove vrste je postupak pripreme svake od njih, koji jamči različita ljekovita svojstva, teksturu, aromu i okus.Camellia sin..
-
Vijesti
Otkrijte blagodati kurkume
Također se naziva kurkuma, kurkuma je biljka porijeklom iz Indije i jugoistočne Azije. Njegove prednosti su od kuhanja do oralnog zdravljaKurkuma, poznata i kao kurkuma, kurkuma ili kurkuma, zeljasta je biljka porijeklom iz Indije i jugoistočne Azije, sa znanstvenim nazivom Curcuma longa . Prekrasni bijeli cvjetovi slični su bromeliji, ali najčešće korišteni gomoljasti korijen iz kojeg se vadi kurkuma koja se koristi kao začin. Među bla..
-
Vijesti
Bioetika: što je to i koja je njezina važnost
Koncept bioetike uključuje razmatranje različitih stajališta o moralnim, znanstvenim i društvenim dilemamaSlika Gerda Altmanna s PixabayaŠto je bioetikaPojmu ne nedostaju definicije, ali sažetak svih njih bio bi: bioetika, od grčkog bios (život) + etos (etika), to je etika života ili praktična etika, odnosno inter, multi i transdisciplinarno polje proučavanja obuhvaća biologiju, medicinu, filozofiju, pravo, točne znanosti, političke znanosti i okoliš. Usredotočujući..
-
Vijesti
Čaj od Pitange: ljekovita svojstva i za što služi
Čaj, sok i esencijalno ulje od lista pitangueire, stabla pitange, imaju ljekovita svojstvaUređena i promijenjena veličina stabla pitangueira, koju je izradio Davi Peixoto, dostupna je na PixabayuČaj Pitanga, vrlo popularan u popularnoj medicini, izrađuje se od lista pitangueire, stabla znanstvenog naziva Eugenia uniflora L. , ko..
-
Vijesti
Talijanski recepti s tikvicama
Naučite kako napraviti recepte od tikvica u najboljem stiluSlika ExplorerBob-a s PixabayaRecepti za tikvice najbolji su način da uživate u slasnim blagodatima ove hrane koja se konzumira već dugi niz godina u svijetu. U islamskoj i tradicionalnoj iranskoj medicini tikvice se navode kao hrana koja sprečava i liječi razne bolesti.Tikvic..
-
Vijesti
Što je borovnica i njezine blagodati
Borovnica može poboljšati razinu kolesterola i šećera u krvi, kao i spriječiti upaluSlika Jessice Lewis u veličini, dostupna na UnsplashBorovnica, voće čije je znanstveno ime Vaccinium myrtillus L. , jedan je od najbogatijih prirodnih izvora antocijanina, tvari koje djeluju protuupalno i pomažu u prevenciji raka. Te su ko..
-
Vijesti
Dvadeset vježbi koje treba raditi kod kuće ili sami
Nema više opravdanja za nevježbanje: vježbanje kod kuće vrlo je jednostavno, poboljšava metabolizam i imunitetSlika Brune Nascimenta u UnsplashuUvijek imamo neki razlog za odgađanje, a ne za vježbanje. Kad osjetite gorostasnu potrebu da napustite sjedilački način života i uđete u teretanu, lijenost pobjeđuje samo razmišljanje o ustajanju s kauča. Vježbanje kod..