Čak i ako živite u velikim prijestolnicama, možete voziti bicikl. Naravno, uvijek pravilno pazeći
Kao djeca gotovo su svi naučili voziti bicikl. Ovo učenje može biti brzo ili ne, ali nema veze, jer je radost zarazna onog trenutka kada sjednemo na klupu i počnemo voziti bicikl. A ispostavlja se da je jednostavnost bicikla njegova čar u usporedbi s drugim prijevoznim sredstvima. Osjećaj da ste slobodni u zraku, a ne u "kutiji" s četvero vrata; vježbanje aerobnih vježbi koje su korisne za zdravlje; praktičnost; nulta emisija ugljičnog dioksida, ili čak kao saveznik u povećanju koncentracije djece u školi, među ostalim jedinstvenim karakteristikama, čini da bicikl osvaja sve više obožavatelja, posebno mladih.
Iz ovih i drugih razloga, neophodno je da se učenje bicikla prenese na nove generacije koje započinju život. Čak i ako živite u velikim gradovima, gdje automobili prevladavaju, moguće je voziti bicikl. Naravno, uvijek je potrebno voditi dužnu pažnju, poput upotrebe opreme, izbjegavanja prometnih putova i poštivanja automobila i pješaka. A ako nekoga želite naučiti ili naučiti voziti bicikl, evo nekoliko osnovnih savjeta kako započeti biciklizam:
Uzmi bicikl
Kao što se kaže, najbolji bicikl je vaš ... ili vaš susjed. Dakle, ako ga već imate, nemojte razmišljati o kupnji novog, ali vrijedi ga odnijeti u lokalnu specijaliziranu trgovinu na održavanje;
Počnite s malim
Da biste započeli učenje, morate biti udobni na svom biciklu. S vremenom ćete se poboljšati. U početku putujte na kratke udaljenosti: idite do najbližeg trga, obiđite blok, posjetite susjeda. I uvijek pokušajte vježbati u razdobljima kada su ulice tiše, tako da možete hodati bez većih briga;
Naučite pravila
Uvijek nosite kacigu. Budite predvidljivi, prethodno provjerite ima li automobila i provjerite jesu li semafori zatvoreni, pogotovo kad ćete kretati veće kretanje, poput krivine ili ulaska na ulicu. Gledajte u oba smjera raskrižja i ulice i izbjegavajte autoceste, pogotovo ako živite u velikim prijestolnicama. Ne protivite se prometu jer će nesreća biti frontalna; nemojte se isprepletati usred parkiranih automobila i potražite skupinu biciklista i, ako je moguće, pratite ih, jer se na taj način osjećate sigurnije i mirnije;
Nazovite prijatelja ili dvojicu da se voze s vama
Zabavnije je kad imate nekoga s kim razgovarati tijekom obilaska, pogotovo kad ta osoba ima više iskustva od vas. Tijekom vožnje možete razmijeniti iskustva i znanje, a jedno može pomoći drugome kad je to potrebno;
Zatražite pomoć kad god je potrebno
Nema problema ako nemate iskustva. Na primjer: ako ulica nije u stanju voziti bicikl, zatražite alternativne putove za najbližu osobu. Idite u trgovinu bicikala i provjerite imaju li svjetla, reflektore ili čak sigurnosne upute. Namjestite sjedalo i upravljač prema njihovoj veličini kako biste osigurali veću sigurnost;
Pokušajte izbjeći velike prometne rute zbog velike razine zagađenja
Senzorski mjerači koji prate kvalitetu zraka i pokazuju indeks onečišćenja u stvarnom vremenu putem zaslona bilo kojeg pametnog telefona mogu biti dobar izbor. Ovi uređaji mogu otkriti razinu ozona, ugljičnog monoksida i dušičnog dioksida, onečišćujućih tvari koje se najviše nalaze u dimu iz motoriziranih prijevoznih sredstava. Još jedan razlog zašto biste trebali izbjegavati ove rute je taj što je vježbanje u velikim gradovima štetno za zdravlje zbog emisija motornih vozila - uz onečišćenje koje uzrokuju, njihovo kretanje predstavlja veliki rizik da ga biciklist pregazi;
S nekim iskustvom
Nakon stjecanja određene prakse, koristite bicikl da biste barem jednom tjedno stigli na posao. Idite biciklom do kuće prijatelja, svoje djevojke (o). Vikendom krenite stazama, istražujte nova mjesta, povećajte učestalost korištenja, potražite grupe biciklista koji tjedno bicikliraju i iznajmljuju bicikle u podzemnoj željeznici.
Stvorite sebi izazove, poput vožnje bicikla u različitim klimatskim uvjetima, na nepoznatim mjestima, dužim stazama. Vozite bicikl u svečanoj odjeći i naučite nositi predmete.
Imajući na umu sve ove savjete, vrijeme je da se bacite na praksu!
