Otkrijte nekoliko lijekova protiv upale grla koje možete pronaći u svojoj kućnoj kuhinji

Upala grla uzrokovana upalom, koja se završava svakodnevno, vrlo je neugodna. Za one koji žive u velikim gradovima, onda je dovoljno da klima bude suha da bi se atmosfersko zagađenje povećalo i pojavili se simptomi poznate infekcije grla. I nema nikoga kome ne smeta poteškoća da bilo što pojede dok pati od ovog problema.

Ali prije nego što se odlučite za tradicionalne lijekove, možete isprobati domaće lijekove protiv upale grla i biti prilično uspješni. Najbolje od svega, ovi lijekovi protiv grlobolje mogu biti u hrani koju imate kod kuće!

Pogledajte gornji videozapis nekih kućnih lijekova za upalu grla, a zatim slijedite naš popis domaćih lijekova za upalu grla. Prirodni su, jeftini i lako se pripremaju za ublažavanje boli ili dezinfekciju. I upamtite: ako simptomi potraju, posjetite liječnika.

Domaći lijekovi za upalu grla

Isperite grlo toplom vodom i solju

Slika Silentpilot s Pixabaya

Kada grlo boli, to znači da su stanice sluznice natečene i upaljene. Grgljanjem slane vode smanjujete otekline zbog glavne funkcije soli, a to je izvlačenje vode, a pomaže i čišćenju viška sluzi, uz dopuštanje da vam začepljeni nos ponovno iscuri. Za to će vam trebati šalica tople vode i pola žličice soli. Zatim zagrijte vodu dok ne postane topla i pomiješajte sa soli. Samo grgljajte i ponavljajte ga najviše tri puta dnevno, prema potrebi, bez prekoračenja ove granice.

25 savjeta za upotrebu soli kao proizvoda za čišćenje kuće

Sluz je zaštita i djelovanje tijela protiv prisutnosti bakterija i virusa. Ovaj je simptom jedan od najčešćih u slučaju upale grla. Ako puno grgljamo slanom vodom, sol će u potpunosti očistiti sluz, oduzimajući tako prirodnu zaštitu tijela i isušujući grlo, što može izazvati iritaciju. Stoga ne zaboravite da to nikada ne zloupotrebljavate - grgljanje solju korisno je samo za ublažavanje boli.

70% kakao čokolade

Slika: jacqueline macou s tvrtke Pixabay

Kakao je bogat flavonoidima, tvarima s protuupalnim svojstvima. A kakao maslac prisutan u čokoladi pomaže vlažiti grlo i ublažiti bol. Idealno je kupiti čokoladicu bez mlijeka (s najmanje 70% kakaa) i, odvojeno, svježe metvice. Zatim samo nasjeckajte mentu i stavite otopljenu čokoladu ... Čim se ohladi, sisati čokoladu kao da je slatkiš.

Sedam blagodati tamne čokolade

Čaj od origana s limunom

Slika Silvije Stödter s tvrtke Pixabay

Odvojite tri žlice origana i skuhajte čaj. Zatim procijedite i dodajte pola limunovog soka i pijte. Origano je izvrstan antiseptik koji čisti dišni sustav;

Jabučni ocat

Sadrži visoku razinu kiselosti koja može eliminirati bakterije, služi za ublažavanje grlobolje. Iritaciju mogu uzrokovati različite vrste bakterija ili virusi, pa ovisno o vrsti bakterija koje uzrokuju upalu, ocat možda neće biti učinkovit, djelujući u nekim slučajevima, a ne u drugima. Dovoljno je umiješati žlicu jabučnog octa u šalicu tople vode i progutati ga.

Kako napraviti jabučni ocat

Ne zaboravite nikada ne zloupotrebljavati ocat - kiseo je i može na kraju izazvati iritacije i promijeniti pH grla. Uvijek ga koristite razrijeđenog u vodi. Ako to ne uspije, nemojte inzistirati jer su bakterije ili virusi koji uzrokuju upalu grla vjerojatno otporni i daljnja uporaba samo će još više naštetiti vašem grlu.

Češnjak

Slika Ulrike Leone s Pixabaya

Koliko god se čudno činilo, ovaj čin može uvelike ublažiti upalu grla i upalu, jer češnjak ima spoj koji se naziva alicin, a koji može ubiti bakterije i klice koje uzrokuju bol i iritaciju. Usisite ih svježim češanjem češnjaka prepolovljenim i komadićima na svakom obrazu poput pastile za kašalj. Pokušajte to raditi jednom dnevno. Ako dah nakon postupka nije baš ugodan, pogledajte članak "Osvježite dah prirodnije".

Deset zdravstvenih blagodati češnjaka

Trava bijelog sljeza

Stoljećima korištena u razumnim količinama u Sjevernoj Americi i Europi, biljka bijelog sljeza , poznata kao althea , sadrži spoj nazvan sluz koji pomaže u ublažavanju sluznice prisutne u grlu. Ako imate dijabetes, obratite se liječniku prije izdavanja recepta. Priprema je jednostavna: dodajte žlicu suhog korijena biljke u šalicu kipuće vode. Pokrijte i pustite da se odmori do sat vremena prije pijenja.

Dijabetes: što je to, vrste i simptomi
Prirodni lijekovi pomažu u liječenju dijabetesa

Na pari

Para može ublažiti upalu grla, posebno kada je uzrokovana suhoćom. Pomaže u čišćenju nosnih prolaza, što olakšava vaše disanje. Dovoljno je odvojiti srednji bazen, dovoljno vruće vode da se napuni do pola, ručnik za kupanje i ulje eukaliptusa (nije obavezno). Skuhajte lonac vode i ulijte ga u posudu, a zatim nagnite posudu tako da možete u potpunosti udahnuti paru. Zavežite ručnik preko glave kako biste stvorili svojevrsni "šator" za paru i, ako ga želite učiniti mekšim, dodajte kapi esencijalnog ulja eukaliptusa.

Za što služi eukaliptus?
Što su esencijalna ulja?

Crvena paprika

Slika hironari1965 s Pixabay

Ima kemijski spoj nazvan kapsaicin, koji privremeno ublažava bol. Uzmite pola žličice kajenskog papra i šalicu kipuće vode. Dodajte papar u šalicu vode i pričekajte dok smjesa ne postane vruća, ali ne prevruća. Obavezno često tresti. Ako ste osjetljivi na začine, smanjite papar na 1/8 žličice;

Redovita konzumacija začinjene hrane može biti povezana s dugovječnošću

Čaj od slatkog korijena

Slika GOKALP ISCAN s Pixabaya

Upala grla možete dobiti jer korijen sladića ima antivirusna i protuupalna svojstva koja pomažu u smanjenju oteklina i iritacije. Šalica nasjeckanog suhog slatkog korijena, pola šalice cimetovih pahuljica, dvije žlice klinčića i pola šalice cvjetova kamilice neophodni su sastojci. Za pripremu pomiješajte tri žlice mješavine čaja i dvije i pol šalice hladne vode u loncu. Prokuhajte na umjerenoj vatri i kuhajte deset minuta. Ulijte u veliku šalicu kroz cjedilo. Zatim, samo kušajte.

Devet biljaka s antivirusnim svojstvom
17 nevjerojatnih blagodati klinčića
Cimet: blagodati i kako napraviti čaj od cimeta

Odmarajte se i pijte puno tekućine

Uglavnom voda. I ne zaboravite dopustiti da se vaše tijelo odmara svaki dan. Treba vam samo ugodno mjesto za odmor i tekućine poput vode, soka od naranče, čaja, između ostalog.

Blagodati cijele naranče i soka od naranče

Grgljajte sodom bikarbonom

Kemijska reakcija (CC BY 2.0) slika katerha

Ima antibakterijska svojstva. Također ima blago alkalni pH, koji ublažava manje iritacije kože, poput ugriza insekata, a slično će djelovati i na otečena tkiva u grlu. Sastojci su: šalica tople vode, pola žličice soli i pola žličice sode bikarbone. Zagrijte vodu, pomiješajte pola žličice soli i pola žličice sode bikarbone i testirajte temperaturu. Ulijte malo tekućine u grlo, pustite da odstoji trenutak, a zatim grgljajte dvije, jednu za drugom. Kompletni postupak ponavljajte tri puta dnevno.

Upotreba sode bikarbone u zdravstvu

Orlovi nokti

Slika Briana Clarka s tvrtke Pixabay

Izuzetno je učinkovit u ublažavanju kašlja, upale grla i ostalih simptoma upale grla. Također izbacuje toksine iz krvi i djeluje protuupalno kako bi pomogao smanjiti oticanje tkiva grla. Dvije šalice svježeg cvijeća i lišća medonoše, četvrtina vode i način zagrijavanja sve su što trebate. Nakon što steknete njegove listove i cvjetove, kuhajte ih u litri kipuće vode deset minuta. Dodajte limun ako želite.

16 namirnica koje su prirodne protuupalne tvari

Žvakanje mitesera dobro je za upalu grla

Slika: PublicDomainPictures s Pixabay-a

Često se koriste za ublažavanje grlobolje. Razlog zbog kojeg klinčići imaju analgetičku moć je eugenol (ulje klinčića), tvar koja je snažan prirodni antiseptik, a može djelovati i kao antibakterija. Žvakanje mitesera polako će osloboditi eugenol i ublažiti bolove u grlu. Odvojite nekoliko cijelih klinčića i čašu vode (nije obavezno). Stavite jedan ili dva klinčića u usta i sisajte ih dok ne omekšaju - a zatim ih žvačite poput žvakaće gume. Gutanje nakon toga nije štetno.

17 nevjerojatnih blagodati klinčića

Čaj od kamilice

Pixaby slika od strane Pexela

Domaći je lijek za upalu grla. Njegove komponente ubijaju bakterije, dok biljka djeluje kao prirodno sredstvo za ublažavanje boli. Također ima antispazmodična svojstva, koja opuštaju mišiće i pomažu pacijentima da se bolje odmore. Odvojite šaku kamilice, šalicu i šalicu kipuće vode. Kad voda zavrije, ulijte je u šalicu i dodajte kamilicu. Pokrijte i pustite da se strmi deset minuta.

Čaj od kamilice: čemu služi?

Đumbir

Slika PDPics-a s Pixabaya

Djeluje kao kućni lijek za upalu grla zbog svojih antivirusnih svojstava, a također ublažava bolove u zglobovima. Đumbir pomaže u opuštanju i izbacivanju sluzi prisutne u dišnom sustavu. Također potiče cirkulaciju, oksigenira stanice, oslobađa toksine i ubrzava proces ozdravljenja. Djeluje protuupalno i bori se protiv loših bakterija - sve u jednostavnom čaju. Da biste je pripremili, svježi korijen đumbira od pet centimetara, oštar gulilica za nož ili povrće, daska za rezanje i dvije do tri šalice vode. Prvo operite i narežite korijen đumbira na sitne komade na dasci za rezanje. Prokuhajte vodu na srednje jakoj vatri i dodajte đumbir. Prokuhajte pet minuta. Saznajte više o pripremi čaja od đumbira.

Blagodati đumbira i njegovog čaja

Ispirati grlo kaduljom

To je biljka koja se puno koristila u medicini prije nego što se pojavila u kuhanju. Kadulja je adstrigentna i baktericidna. U tom je slučaju dobar način korištenja kadulje u obliku grgljanja. Dovoljno je odvojiti šalicu kipuće vode, dvije žličice svježeg ili suhog lišća kadulje i sedam grama soli. Zakuhajte vodu, a zatim je u šalici prelijte preko kadulje. Pokrijte i ostavite 20 minuta. Posolite i isperite grlo.

Kadulja: čemu služi, vrste i blagodati

Izbjegavajte mlijeko životinja

Slika Pezibear s Pixabaya

Da biste izbjegli upalu i posljedično stvaranje sluzi, izbjegavajte upalnu hranu poput životinjskog mlijeka.

Veganska filozofija: znajte i odgovorite na svoja pitanja

Koristite cimet

Cimet je izuzetno bogat antioksidansima, a njegova aroma pomaže u otvaranju šupljina, što smanjuje stvaranje sluzi i poboljšava disanje, ublažavajući uobičajene simptome upale grla.

Antioksidanti: što su i u kojoj ih hrani nalazimo

Slika Jennifer Birgl s tvrtke Pixabay

Držite hranu i piće na umjerenim temperaturama

Ako temperatura nije uravnotežena, na kraju možete spaliti ili naštetiti muskulamu grla, što dovodi do infekcija.

Čuvaj se

Udisanje puno dima ili zagađenog zraka nadražit će tkiva na stražnjem dijelu grla. Pastile mogu pomoći u stimuliranju sline. Kofein i alkohol mogu narušiti sposobnost našeg tijela u borbi protiv infekcija - izbjegavajte ih ako možete. Potrudite se odmoriti. Saznajte kako napraviti pastile za upalu grla: "Kako napraviti pastile za grlo".

Što je Ayurveda?

Pomiješajte i uskladite sastojke

Svaki dan, prije spavanja, na javi i popodne.

Sa svim ovim prošlim sastojcima možete testirati različite kombinacije kako biste vidjeli koji vam odgovara ili spojiti. Ove recepte koristite tri puta dnevno tijekom sedam dana.

Ako nakon sedam dana upala grla potraje, obratite se liječniku.