Lijekove protiv upale grla možete imati u kuhinji kod kuće i ne znate!
Upala grla, iako u većini slučajeva nije ozbiljna, može biti vrlo neugodno stanje. Tada je onima koji žive u velikim gradovima dovoljno da je klima suha da bi se atmosfersko zagađenje povećalo i pojavili simptomi poznate upale grla. I nema nikoga kome ne smeta poteškoća da bilo što pojede dok pati od ovog problema.
No prije nego što krenete tradicionalnim lijekovima, možete isprobati domaće lijekove protiv upale grla i biti prilično uspješni. Najbolje od svega je što se ova vrsta lijeka može naći u hrani koju imate u svom domu!
Pogledajte gornji videozapis nekih opcija za kućni lijek za upalu grla, a zatim slijedite naš popis. Ove mogućnosti lijeka protiv upale grla prirodne su, jeftine i jednostavne za pripremu za ublažavanje boli ili dezinfekciju. I upamtite: ako simptomi potraju, potražite liječničku pomoć.
18 opcija za kućni lijek za upalu grla
Isperite grlo toplom vodom i solju
Slika Silentpilot s Pixabaya
Kada vam je grlo upaljeno i boli, to znači da su sluzne stanice natečene i zaražene patogenima. Grgljanjem slane vode smanjujete otekline zbog glavne funkcije soli, a to je izvlačenje vode, a pomaže i u čišćenju viška sluzi, uz dopuštanje da vam začepljeni nos ponovno iscuri. Za to će vam trebati šalica tople vode i pola žličice soli. Zatim zagrijte vodu dok ne postane topla i pomiješajte sa soli. Samo grgljajte i ponavljajte ga najviše tri puta dnevno, prema potrebi, bez prekoračenja ove granice.
Sluz je zaštita i djelovanje tijela protiv prisutnosti bakterija i virusa. Ovaj je simptom jedan od najčešćih u slučaju upale grla. Ako puno grgljamo slanom vodom, sol će u potpunosti očistiti sluz, oduzimajući tako prirodnu zaštitu tijela i isušujući grlo, što može izazvati iritaciju. Stoga ne zaboravite da to nikada ne zloupotrebljavate - grgljanje solju korisno je samo za ublažavanje boli.
- 25 savjeta za upotrebu soli kao proizvoda za čišćenje kuće
70% kakao čokolade bit će dobro za upalu grla
Slika: jacqueline macou s tvrtke Pixabay
Kakao je bogat flavonoidima, tvarima s protuupalnim svojstvima. A kakao maslac prisutan u čokoladi pomaže u vlaženju grla i ublažavanju iritacije. Idealno je kupiti čokoladicu bez mlijeka (s najmanje 70% kakaa) i, odvojeno, svježe metvice. Zatim samo nasjeckajte mentu i stavite otopljenu čokoladu ... Čim se ohladi, sisati čokoladu kao da je slatkiš.
- Sedam blagodati tamne čokolade
Čaj od origana s limunom
Slika Silvije Stödter s tvrtke Pixabay
Odvojite tri žlice origana i skuhajte čaj. Zatim procijedite i dodajte pola limunovog soka i pijte. Origano je izvrstan antiseptik koji čisti dišni sustav i učinit će puno za vašu upalu grla;
Jabučni ocat
Sadrži visoku razinu kiselosti koja može eliminirati bakterije, služi za ublažavanje bolova u grlu. Iritaciju mogu uzrokovati različite vrste bakterija ili virusi, pa ovisno o vrsti bakterija koje uzrokuju upalu, ocat možda neće biti učinkovit, djelujući u nekim slučajevima, a ne u drugima. Dovoljno je umiješati žlicu jabučnog octa u šalicu tople vode i progutati ga.
Ne zaboravite nikada ne zloupotrebljavati ocat - kiseo je i može na kraju izazvati iritacije i promijeniti pH grla. Uvijek ga koristite razrijeđenog u vodi. Ako ne uspije, nemojte inzistirati jer će bakterije ili virusi koji uzrokuju upalu u grlu vjerojatno biti otporni, a daljnja uporaba samo će dodatno oštetiti grlo.
- Kako napraviti jabučni ocat
- 12 blagodati jabučnog octa i kako ga koristiti
Češnjak
Slika Ulrike Leone s Pixabaya
Koliko god se čudno činilo, ovaj čin može uvelike ublažiti bol i upalu u grlu, jer češnjak ima spoj koji se naziva alicin, a koji može ubiti bakterije i klice koje uzrokuju bol i iritaciju. Usisite ih svježim češanjem češnjaka prepolovljenim i komadićima na svakom obrazu poput pastile za kašalj. Pokušajte to raditi jednom dnevno. Ako dah nakon postupka nije baš ugodan, pogledajte članak "Osvježite dah prirodnije".
- Deset zdravstvenih blagodati češnjaka
Trava bijelog sljeza
Stoljećima korištena u razumnim količinama u Sjevernoj Americi i Europi, biljka bijelog sljeza , poznata kao althea , sadrži spoj nazvan sluz koji pomaže u ublažavanju sluznice prisutne u grlu. Ako imate dijabetes, potražite savjet liječnika ili nutricionista prije izdavanja recepta. Priprema je jednostavna: dodajte žlicu suhog korijena biljke u šalicu kipuće vode. Pokrijte i pustite da se odmori do sat vremena prije pijenja.
- Dijabetes: što je to, vrste i simptomi
- Prirodni lijekovi pomažu u liječenju dijabetesa
Na pari
Para može ublažiti upalu grla, posebno kada grlo boli zbog suhoće. Pomaže u čišćenju nosnih prolaza, što olakšava vaše disanje. Dovoljno je odvojiti srednji bazen, dovoljno vruće vode da se napuni do pola, ručnik za kupanje i ulje eukaliptusa (nije obavezno). Skuhajte lonac vode i ulijte ga u posudu, a zatim nagnite posudu tako da možete u potpunosti udahnuti paru. Zavežite ručnik preko glave kako biste stvorili svojevrsni "šator" za paru i, ako ga želite učiniti mekšim, dodajte kapi ulja eukaliptusa.
- Za što služi eukaliptus?
- Što su esencijalna ulja?
Crvena paprika
Ima kemijski spoj nazvan kapsaicin, koji privremeno ublažava bol. Uzmite pola žličice kajenskog papra i šalicu kipuće vode. Dodajte papar u šalicu vode i pričekajte dok smjesa ne postane vruća, ali ne prevruća. Obavezno često tresti. Ako ste osjetljivi na začine, smanjite papar na 1/8 žličice;
- Redovita konzumacija začinjene hrane može biti povezana s dugovječnošću
Čaj od slatkog korijena
Korijen sladića može biti pravi lijek za upalu grla, jer ima antivirusna i protuupalna svojstva koja pomažu u smanjenju oteklina i iritacije. Šalica nasjeckanog suhog slatkog korijena, pola šalice cimetovih pahuljica, dvije žlice klinčića i pola šalice cvjetova kamilice neophodni su sastojci. Za pripremu pomiješajte tri žlice mješavine čaja i dvije i pol šalice hladne vode u loncu. Prokuhajte na umjerenoj vatri i kuhajte deset minuta. Ulijte u veliku šalicu kroz cjedilo. Zatim, samo kušajte.
- Devet biljaka s antivirusnim svojstvom
- 17 nevjerojatnih blagodati klinčića
- Cimet: blagodati i kako napraviti čaj od cimeta
Odmarajte se i pijte puno tekućine
Uglavnom voda. I ne zaboravite dopustiti da se vaše tijelo odmara svaki dan. Treba vam samo ugodno mjesto za odmor i tekućine poput vode, soka od naranče, čaja, između ostalog.
- Blagodati cijele naranče i soka od naranče
Grgljajte sodom bikarbonom
Ima antibakterijska svojstva. Također ima blago alkalni pH, koji ublažava manje iritacije kože, poput ugriza insekata, a slično će djelovati i na otečena tkiva u grlu. Sastojci su: šalica tople vode, pola žličice soli i pola žličice sode bikarbone. Zagrijte vodu, pomiješajte pola žličice soli i pola žličice sode bikarbone i testirajte temperaturu. Ulijte malo tekućine u grlo kad je upaljeno i pustite da odstoji trenutak, a zatim grgljajte dvije, jednu za drugom. Kompletni postupak ponavljajte tri puta dnevno.
- Upotreba sode bikarbone u zdravstvu
Orlovi nokti
Izuzetno je učinkovit u ublažavanju kašlja, upale grla i ostalih simptoma upale grla. Također izbacuje toksine iz krvi i djeluje protuupalno kako bi pomogao smanjiti oticanje tkiva grla. Dvije šalice svježeg cvijeća i lišća medonoše, četvrtina vode i način zagrijavanja sve su što trebate. Nakon što steknete njegove listove i cvjetove, kuhajte ih u litri kipuće vode deset minuta. Dodajte med / limun ako želite.
- 16 namirnica koje su prirodne protuupalne tvari
Žvakanje mitesera dobro je za upalu grla
Često se koriste za poboljšanje grlobolje. Razlog zbog kojeg klinčići imaju analgetičku moć je eugenol (ulje klinčića), tvar koja je snažan prirodni antiseptik, a može djelovati i kao antibakterija. Žvakanje mitesera polako će osloboditi eugenol i ublažiti bolove u grlu. Odvojite nekoliko cijelih klinčića i čašu vode (nije obavezno). Stavite jedan ili dva klinčića u usta i sisajte ih dok ne omekšaju - a zatim ih žvačite poput žvakaće gume. Gutanje nakon toga nije štetno.
Čaj od kamilice
Izvrstan je lijek za upalu grla. Njegove komponente ubijaju bakterije, dok biljka djeluje kao prirodno sredstvo za ublažavanje boli. Također ima antispazmodična svojstva, koja opuštaju mišiće i pomažu pacijentima da se bolje odmore. Odvojite šaku kamilice, šalicu i šalicu kipuće vode. Kad voda zavrije, ulijte je u šalicu i dodajte kamilicu. Pokrijte i pustite da se strmi 10 minuta.
- Čaj od kamilice: čemu služi?
Đumbir
Djeluje kao lijek za upalu grla zbog svojih antivirusnih svojstava, a također ublažava bolove u zglobovima. Đumbir pomaže u opuštanju i izbacivanju sluzi prisutne u dišnom sustavu. Također potiče cirkulaciju, oksigenira stanice, oslobađa toksine i ubrzava proces ozdravljenja. Djeluje protuupalno i bori se protiv loših bakterija - sve u jednostavnom čaju. Da biste je pripremili, odvojite svježi korijen đumbira, oštri nož ili gulitelj povrća, dasku za rezanje i dvije do tri šalice vode. Prvo operite i narežite korijen đumbira na sitne komade na dasci za rezanje. Prokuhajte vodu na srednje jakoj vatri i dodajte đumbir. Pirjati još pet minuta. Saznajte više o pripremi čaja od đumbira.
- Blagodati đumbira i njegovog čaja
Ispirati grlo kaduljom
To je biljka koja se puno koristila u medicini prije nego što se pojavila u kuhanju. Kadulja je adstrigentna i baktericidna. U tom je slučaju dobar način korištenja kadulje u obliku grgljanja. Dovoljno je odvojiti šalicu kipuće vode, dvije žličice svježeg ili suhog lišća kadulje i sedam grama soli. Zakuhajte vodu, a zatim je u šalici prelijte preko kadulje. Pokrijte i ostavite 20 minuta. Posolite i isperite grlo.
- Kadulja: čemu služi, vrste i blagodati
Izbjegavajte životinjsko mlijeko i mliječne proizvode
Životinjsko mlijeko i njegovi derivati povećavaju stvaranje sluzi ili flegma. Izbjegavanje njih ubrzat će zacjeljivanje upale grla.
- Veganska filozofija: znajte i odgovorite na svoja pitanja
Koristite cimet
Cimet je izuzetno bogat antioksidansima, a njegova aroma pomaže u otvaranju šupljina, što smanjuje stvaranje sluzi i poboljšava disanje, ublažavajući uobičajene simptome upale grla.
- Antioksidanti: što su i u kojoj ih hrani nalazimo
Držite hranu i piće na umjerenim temperaturama
Ako temperatura nije uravnotežena, na kraju možete spaliti ili naštetiti muskulamu grla, što dovodi do infekcija.
Čuvaj se
Udisanje puno dima ili zagađenog zraka nadražit će tkiva na stražnjem dijelu grla. Pastile mogu pomoći u stimuliranju sline, ali izbjegavajte one koje imaju puno šećera. Kofein i alkohol mogu narušiti sposobnost našeg tijela u borbi protiv infekcija - izbjegavajte ih ako možete. Potrudite se odmoriti. Naučite kako napraviti pastile za upalu grla u članku: "Saznajte kako napraviti pastile za grlo".
- Što je Ayurveda?
Pomiješajte i uskladite sastojke
Svaki dan, prije spavanja, na javi i popodne.
Sa svim ovim prošlim sastojcima možete testirati različite kombinacije kako biste vidjeli koji vam odgovara ili spojiti. Koristite ove recepte tri puta dnevno sedam dana i vjerojatno ćete vidjeti poboljšanja u upalu grla.
Ako nakon sedam dana upala grla potraje, potražite liječničku pomoć.
