Jedan od načina postizanja blagodati kadulje je upotreba njezinog esencijalnog ulja. Shvati

Salvia (na neformalnom jeziku) ili kadulja naziv je za različite vrste biljaka. Najpoznatije vrste kadulje su Salvia sclarea , Salvia officinalis , Salvia divinorum i hispanska kadulja, poznata i kao chia.

Svaka vrsta kadulje vrlo je osebujna i može se koristiti u različite svrhe. Dok se Salvia officinalis koristi kao začin, na primjer, Salvia sclarea izvrsna je u terapeutske svrhe. Salvia divinorum, pak, koristi se kao rekreacijski lijek i čak može biti opasna. Razumjeti za što služi svaka vrsta kadulje i znati ih razlikovati:

Salvia sclarea

Slika: Salvia sclarea i Bergianska trädgården, CT Johansson, licencirana je pod CC-BY-SA-3.0

Salvia sclarea , Clary kadulja kao popularno poznat, je biljka porijeklom s Mediterana. Eterično ulje koje se ekstrahira iz lišća i pupova biljke je mirisno i osvježavajuće; a možete ga koristiti kao dezodorans i kao dopunski tretman bolesti.

Kadulja pojašnjava da se lako uzgaja u područjima s visokim temperaturama. Obično se uzgaja za vašu konzumaciju kao čaj. Zbog svoje upotrebe u liječenju očnih bolesti, na engleskom je jeziku poznat i kao "svijetlo oko". Ali Salvia sclareia ima niz drugih blagodati, koje se dobivaju uglavnom uporabom njenog esencijalnog ulja koje koncentrira njegova svojstva.

Prednosti Salvia sclarea

Smanjuje stres

Aromaterapija koristi snagu arome za smirivanje uma i smanjenje osjećaja tjeskobe. Njušni sustav izravno utječe na rad mozga koji regulira emocije. Zbog toga miris može pokrenuti uspomene i pobuditi osjećaje, negativne i pozitivne.

Kada se koristi u aromaterapiji, esencijalno ulje kadulje koje pojašnjava može pomoći u ublažavanju stresa, inducirajući osjećaj dobrobiti. Studija na ženama na stresnom liječničkom pregledu pokazala je da esencijalno ulje kadulje kad se udiše pobuđuje osjećaj opuštenosti i pomaže u snižavanju krvnog tlaka.

Baktericid

Razrijeđeno esencijalno ulje kadulje klare može pozitivno utjecati na neke sojeve bakterija. Studija je pokazala da mu je bistro esencijalno ulje kadulje pomoglo da izliječi teške kožne infekcije uzrokovane raznim sojevima bakterija Staphylococcus . U studiji je korišten bris bakterijske infekcije od 61 osobe. Svaka je imala teško liječivu ranu koja nije dobro reagirala na antibiotike. Rane su nastale opeklinama, dijabetesom ili kirurškim zahvatima. Utvrđeno je da je razrijeđeno esencijalno ulje kadulje učinkovito protiv različitih sojeva bakterija.

Prirodni antidepresiv

Studija na štakorima pokazala je da esencijalno ulje kadulje koje razjašnjava može biti korisno za liječenje depresije, jer se bori protiv stresa.

Druga studija žena u menopauzi pokazala je da se udisanjem esencijalnog ulja kadulje pojašnjava smanjuje kortizol (hormon stresa) i proizvodi učinak sličan antidepresivima.

Ublažavanje simptoma menopauze

Komponenta esencijalnog ulja kadulje pojašnjava oponaša učinke estrogena u tijelu. Iz tog razloga, salvia sclera može biti učinkovita u smanjenju nekih simptoma menopauze. Neka istraživanja sugeriraju da esencijalno ulje kadulje koje razjašnjava, razrjeđuje i nanosi na tabane može smanjiti valunge u menopauzi.

Eterična ulja: alternative u prirodnom liječenju menopauze

Smanjuje menstrualne grčeve

Jedno istraživanje promatralo je 48 žena koje su patile od menstrualnih grčeva. Neke su žene dobivale kremu koja je sadržavala esencijalno ulje bjelodne bjeloočnice i druga esencijalna ulja koja su se svakodnevno nanosila na donji dio trbuha, između menstrualnih ciklusa. Žene koje su koristile kremu imale su značajno smanjenje menstrualnih grčeva u odnosu na skupinu koja to nije učinila.

Kako se koristi esencijalno ulje kadulje kadulje

Duboko udisanje esencijalnog ulja kadulje pojašnjava želite li smanjiti stres. Eterično ulje kadulje možete razrijediti u vodi i koristiti ga kao sprej za sobu. Ovom smjesom možete raspršiti i jastuke, jastuke i trosjed.

Ne nanosite esencijalna ulja izravno na kožu. Umjesto toga dodajte kapi eteričnog ulja na žlicu nosača ulja (to može biti kokosovo ulje, ulje sjemenki grožđa, suncokretovo ulje itd.) Za masažu.

Salvia officinalis

Salvia officinalis , kao i Clary je biljka podrijetlom iz mediteranskog područja. Osim što se uzgaja kao aromatična i ljekovita biljka, Salvia officinalis koristi se i kao ukrasna biljka zbog svoje bujnosti.

Salvia officinalis izvrstan je začin za kruh, a može se koristiti i u pićima, juhama i slatkišima.

Esencijalno ulje kadulje officinalis koncentrira aktivne sastojke s antibiotskim, protugljivičnim, adstringentnim, antispazmodičnim, estrogenim, hipoglikemijskim i toničnim svojstvima.

Prema studiji na Sveučilištu u Bristolu, ekstrakt Salvia officinalis može povećati kognitivne performanse, a rezultati su superiorniji od kave! Drugo istraživanje zaključilo je da je salvija učinkovita u kontroli nekih stanja Alzheimerove bolesti.

Hispanska kadulja

Hispanska kadulja biljka je koja daje sjeme chia. Poznata i kao chia, ova vrsta kadulje dolazi iz Gvatemale te središnjih i sjevernih regija Meksika. Njegovo lišće, kao i sjeme, mogu se koristiti za infuzije, a oboje su bogati izvori minerala, esencijalnih aminokiselina i omega 3.

Sjeme chia apsorbira vodu i stvara gel koji se može miješati s hranom kako bi povećao njezin volumen, ne uzrokujući nikakve promjene u okusu i kalorijskoj vrijednosti hrane. Prema studiji European Journal of Clinical Nutrition, dodavanje chia u vašu prehranu može vam pomoći u kontroli razine glukoze u krvi i učiniti da se dulje osjećate siti.

Chia ulje vrlo je korisno za zdravlje i ljepotu tijela jer potiče stvaranje kolagena koji koži pruža veću elastičnost. Saznajte više u člancima "Chia ulje: čemu služi i koristi" i "Saznajte koje su" čudesne "blagodati chia sjemena".

Salvia divinorum

Slika: Salvia Divinorum, Eric Hunt, licencirana je pod CC-BY-SA-3.0

Salvia divinorum biljka je porijeklom iz južnog Meksika i dijelova Srednje i Južne Amerike, koja se često koristi zbog svojih halucinogenih učinaka, posebno u tradicionalnim ceremonijama Indijanaca Mazatec.

Aktivni sastojak ove salvije, salvinorin A, smatra se jednim od najmoćnijih psihoaktivnih lijekova koji prirodno postoje. Učinci ovog lijeka, između ostalog, uključuju halucinacije, vrtoglavicu, poremećaje vida.

Iako je salvija legalna u nekim zemljama, to je moćan lijek sa stvarnim učincima i mogućim rizicima. Ova vrsta kadulje obično se koristi iz ekstrakta u isparivačima ili jedući svježe lišće. Suho lišće može imati halucinogene učinke koji su znatno pojačani.

Iako se uporaba Salvia divinorum smatra sigurnom, ona nije široko proučavana. Međutim, Nacionalni centar za obavješćivanje o drogama (NDIC) ne savjetuje uzimanje više od 0,0005 grama ove vrste kadulje.

Učinci

Nakon pet ili deset minuta pušenja ili udisanja Salvia divinorum , osoba može iskusiti sljedeće učinke:

Vizualne i slušne halucinacije, poput viđenja jarkih svjetala, živih boja ili ekstremnih oblika
Iskrivljena stvarnost i promijenjene percepcije okoline
Osjećaj doživljaja "izvan tijela" ili udaljavanje od stvarnosti
Nerazgovjetan govor
Nekontrolirani smijeh
Ekstremna tjeskoba ili strah
Mučnina
Vrtoglavica
Gubitak kontrole nad motornim funkcijama
Nepravilan rad srca

Jedno je istraživanje pokazalo da upotreba Salvia divinorum može imati negativne učinke na učenje i oštetiti dugotrajna sjećanja.

Nije indiciran nijedan oblik gutanja Salvia divinorum . Ali ako ga želite koristiti u ritualu, posjetite liječnika ili psihijatra kako biste naučili kako se nositi s tim i smanjiti njegovu moguću štetu. Uzgoj salvije divinorum u Brazilu zabranio je Anvisa. Ako ne uzgajate, ali biljku imate u svom domu, smatrajte je lijekom koji treba držati podalje od djece i kućnih ljubimaca.