Eterična ulja djeluju kao aromatizatori za okoliš, kao sastojci u masažama, među ostalim blagodatima
Slika: Kelly Sikkema na Unsplash-u
Eterična ulja dobro su poznata po svojim ugodnim mirisima i terapijskim blagodatima. Provjeri:
Moguće primjene esencijalnih ulja
Eterična ulja su tekućine ekstrahirane iz različitih dijelova biljaka, kroz različite vrste procesa. A karakterizira ih velika količina hlapivih organskih spojeva (HOS ili VOC na engleskom), poput terpena, koji se razlikuju od biljnih ulja.
Zahvaljujući različitim sastavima esencijalnih ulja, neke se prednosti mogu postići u nekoliko primjena, uključujući:
- Aromatizacija okoliša;
- U žurbi;
- Masaža;
- Udisanje;
- Čišćenje;
- Dlaka;
- Tuš;
- Koža;
- Gutanje.
Kako koristiti i potrebnu njegu
Aroma okoliša
Eterična ulja su vrlo koncentrirana i imaju vrlo jaku aromu kada su čista. Za aromatizaciju okoliša možete dodati pad u okoliš, svaki metar, što će biti dovoljno. Druga mogućnost je razrijediti oko 10 ml čistog esencijalnog ulja u 1 litri vode, navlažiti krpu ovom otopinom i propustiti u željenom okruženju; ili nanesite nekoliko kapi u difuzor. Izbjegavajte pretjerivanje s esencijalnim uljem za aromatizaciju jer, budući da sadrži HOS-ove u visokoj koncentraciji, oni mogu uzrokovati mučninu i malaksalost u slučaju prekomjerne izloženosti.
U žurbi
Kada je područje tijela zahvaćeno ili ozlijeđeno, ubrzo se pojavljuju bol, oteklina i crvenilo. Mnogi ljudi koriste oblog za ublažavanje i ubrzavanje oporavka od ovog udara ili ozljede, no jeste li znali da neke vrste esencijalnih ulja mogu još više pomoći u ovom oporavku? Neka ulja imaju analgetička svojstva i stimulanse periferne cirkulacije, pa se stoga mogu koristiti za liječenje kontuzije mišića. Dvije do tri kapi esencijalnog ulja u oblozi dovoljne su da pojačaju učinak i doprinesu opuštanju mišića.
Masaža
Eterična ulja se široko koriste u masažama, zahvaljujući svojim analgetičkim, opuštajućim i stimulirajućim svojstvima za perifernu cirkulaciju. Dobro je zapamtiti da se esencijalno ulje, jer je vrlo koncentrirano, mora razrijediti u nekom nosaču ulja, poput biljnog ulja, kako bi se izbjegle moguće iritacije kože i štetne reakcije. Otprilike 35 kapi na svakih 100 ml biljnog ulja dobar je omjer za primjenu u masažama.
Udisanje
Neka esencijalna ulja mogu poboljšati dišni sustav (na primjer, u hladnim situacijama), uz pružanje mogućeg psihološkog opuštanja. Dodavanje nekoliko kapi ulja (oko četiri) u posudu s vrućom vodom može pomoći disanju osobe koja će izvršiti udisanje.
- Aromaterapija je prirodni lijek za rinitis. Shvati
Čišćenje
Nekoliko vrsta esencijalnih ulja nose spojeve koji djeluju antiseptički. Stoga se mogu koristiti u čišćenju, ubijajući nekoliko mikroorganizama. Neke se čiste kapi mogu nanijeti na krpu koja se obriše na željenom području, no kapi se moraju dobro raširiti kako aroma ne bi bila prejaka.
Dlaka
Eterična ulja također se mogu koristiti u liječenju kose, miješajući nekoliko kapi (deset) u šamponu (100 ml) ili biljnom ulju (100 ml) i masirajući smjesu na vlasištu. Mogu se koristiti za tretiranje suhe kose (esencijalna ulja cedra i kadulje), masne kose (ulja cedra i limuna), liječenja peruti (ružmarin i čajevac) i gubitka kose (ružmarin i cedar).
Tuš
U kupki su esencijalna ulja učinkovita za smirivanje uma i poboljšanje dišnog sustava udisanjem. Pod tušem se tri kapi mogu nanijeti na samo jedan kut kutije, jer ako se doda više od toga, vlaga koja nastaje u kadi može koncentrirati puno arome i uzrokovati nelagodu i mučninu. U kadu se može dodati desetak kapi, jer će ih dobro razrijediti velika količina vode u kadi.
Koža
Kao i kod masaže, neke vrste esencijalnih ulja treba razrijediti biljnim uljem kako bi se izbjegla iritacija i velika koncentracija na koži. Ovisno o željenoj vrsti primjene, ne prelazite 35 kapi na svakih 100 ml biljnog ulja.
Gutanje
Neka se esencijalna ulja mogu unositi i donijeti zdravstvene koristi, ali sigurnost uvelike ovisi o svakoj vrsti esencijalnog ulja, primjeni i reakciji čovjekova tijela. Nikada nemojte piti esencijalno ulje bez da budete sigurni u njegovu sigurnost i naznačenu količinu, jer je izuzetno koncentrirano.
Neka eterična ulja, njihova svojstva i primjena
Napravili smo popis glavnih esencijalnih ulja i njihovih svojstava kako bismo vam pomogli u odabiru i istraživanju vrste koju tražite
Glavna svojstva:
| Esencijalno ulje | Sredstvo protiv bolova, osvježavajuće | Antiseptički | Protuupalno | Iscjeljivanje | Stimulant periferne cirkulacije | Tonik |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ružmarin | x | x | x | x | x | |
| Kamilica | x | x | x | x | x | |
| Cimet | x | x | x | |||
| Globulus Eukaliptus | x | x | ||||
| Komorač | x | x | ||||
| Nana | x | x | x | x | ||
| Lavanda | x | x | x | x | ||
| naranča | x | |||||
| Limun | x | x | ||||
| Melaleuca | x | x | x | x | x | |
| Nana | x | x | ||||
| crvena ruža | x | x | x |
Neke aplikacije:
| Esencijalno ulje | Dezodorans, Koža | Liječenje kontuzije mišića | Sapun | Soli za kupanje | Aromatizator |
|---|---|---|---|---|---|
| Ružmarin | x | x | |||
| Kamilica | x | x | x | x | |
| Cimet | x | ||||
| Globulus Eukaliptus | x | x | x | x | x |
| Komorač | x | x | x | ||
| Nana | x | x | x | x | |
| Lavanda | x | x | x | x | |
| naranča | x | x | x | ||
| Limun | x | x | x | ||
| Nana | x | x | x | x | x |
| crvena ruža | x | x | x |
Gdje pronaći i koje mjere opreza poduzeti prilikom kupnje
Vrlo je važno provjeriti je li proizvod 100% prirodan i čist, bez komponenata koje mogu štetiti zdravlju. Obično proizvodi koji sadrže esencijalno ulje mogu sadržavati i štetne tvari, poput parabena, kako bi se poboljšao neki fizički aspekt proizvoda, pa čak i životni vijek.
Sljedeća važna karakteristika koja se mora uzeti u obzir je da su esencijalna ulja normalno fotoosjetljiva, odnosno razgrađuju se kad su izložena svjetlu, pa se normalno moraju čuvati u tamnoj posudi kako bi se spriječio njihov kontakt s vanjskim svjetlom. Shvatite više o "Što su esencijalna ulja?".
Neka se esencijalna ulja ne preporučuju za upotrebu u određenim slučajevima. Primjerice, ružmarin treba izbjegavati za trudnice. Stoga uvijek potražite savjet liječnika prije upotrebe esencijalnih ulja. Važno je osigurati da ne postoji mogućnost štetnih učinaka, poput alergije i još ozbiljnijih učinaka.U eCycle Storeu možete pronaći 100% prirodna i čista esencijalna ulja !
