Biljke poput matičnjaka imaju spojeve s antivirusnim djelovanjem i mogu surađivati s vašim zdravljem
Antivirusni lijek je lijek koji se koristi posebno za liječenje infekcija uzrokovanih virusima. Većina dostupnih antivirusnih lijekova - svaki sa svojim specifičnim svojstvima - djeluje protiv HIV-a, herpes virusa, hepatitisa B i C te gripe A i B.
Međutim, uz konvencionalne lijekove, fitoterapija učinkovito sprječava ili liječi određene virusne bolesti - poput prehlade i upale grla. Glavni lijekovi biljnog lijeka su ljekovite biljke koje su sposobne obavljati funkcije slične onima u industrijskim lijekovima s antivirusnim djelovanjem.
- 18 Mogućnosti lijeka za upalu grla
Pogledajte antivirusna svojstva nekih biljaka i iskoristite ove prirodne antivirusne lijekove. Ako simptomi potraju, potražite liječničku pomoć.
1. Astragalus
Ova malo poznata biljka poboljšava imunološki sustav, a u kineskoj medicini se popularno naziva huang qi . Korijen je sladak, nimalo sličan sladiću. Pokazalo se da je vrlo učinkovita antivirusna biljka, posebno za prevenciju prehlade i gripe, a može biti djelotvorna i protiv virusa Coxsackie B (koji može uzrokovati upalu srca). Kriške korijena možete skuhati u vodi da napravite ljekoviti uvarak ili možete koristiti komercijalno dostupnu tinkturu. Općenito se preporučuje da se astragalus uzima kao preventivna mjera.
2. Limunska trava
Matičnjak, znanstveno poznat kao Melissa officinalis L. , biljka je podrijetlom iz regije koja okružuje Mediteran i Aziju. Jedno je istraživanje proučilo antivirusno svojstvo vodenog ekstrakta matičnjaka i zaključilo da se on značajno borio protiv prolaznog herpesa kože i sluznice kod 16 pacijenata.
- Hladna čireva: liječenje, simptomi i prevencija
- Domaći lijek protiv herpesa: otkrijte deset mogućnosti
- Genitalni herpes: simptomi, prevencija i liječenje
Vodeni ekstrakt matičnjaka možete primijeniti izravno na mjesto zahvaćeno herpesom kako biste iskoristili njegov antivirusni učinak.
3. Češnjak
Biljka koja je antivirusna, antibakterijska i protugljivična. Nije skupo, a možete koristiti cijelu biljku ili uzimati kapsule. Međutim, mnogi se stručnjaci slažu da "dezodorirani" češnjak možda nije toliko učinkovit kao nepromijenjena biljka. Da biste uživali u njegovoj antivirusnoj moći, usitnjeni češnjak možete ukuhati u juhe i kušati kako biste spriječili prehladu i gripu. Sirovi, češnjak mora biti nasjeckan i može se posuti po salatama i drugim slanim jelima. Samo pripazite s pretjeranom konzumacijom sirovog češnjaka, jer može uzrokovati mučninu kad se jede na ovaj način.
Poznato je da suplementacija kapsulama češnjaka poboljšava funkcioniranje imunološkog sustava. Dvanaestotjedno istraživanje pokazalo je da svakodnevni dodatak kapsulama češnjaka smanjuje broj prehlada za 63% u usporedbi s placebom. Prosječno trajanje simptoma prehlade također je smanjeno za 70%, s pet dana na placebu na samo dan i pol u skupini koja je konzumirala kapsule češnjaka.
Drugo istraživanje zaključilo je da visoka doza ekstrakta češnjaka (2,56 grama dnevno) može smanjiti broj dana prehlade ili gripe za 61%. Ako ste često prehlađeni, dodavanje sirovog češnjaka prehrani može biti dobar način da steknete antivirusno svojstvo češnjaka protiv prehlade i gripe.
Da biste saznali više o zdravstvenim blagodatima češnjaka, pogledajte članke: "Deset zdravstvenih prednosti češnjaka" i "Ulje od češnjaka: čemu služi i koristi".
4. Đumbir
Osim što djeluje moćno protiv mučnine, đumbir je i antivirusni te ublažava bolove u zglobovima. Čajevi od svježe trave ukusni su i začinjeni. Ali možete ga zasladiti javorovim sirupom.
Studija je pokazala da đumbir djeluje antivirusno protiv respiratornog sincicijskog virusa (virusa odgovornog za većinu slučajeva infekcija donjih dišnih putova (poput upale pluća i bronhiolitisa) kod beba.
Preporučuje se da, kad se prvi simptomi prehlade, gripe ili nelagode pojave u dišnom sustavu, pokušate piti čaj od đumbira nekoliko puta dnevno ili ga konzumirati nasjeckanog uz obroke. Pijte iz predostrožnosti ili ako mislite da ste bili izloženi bilo kojoj vrsti virusa. To je biljka koja se smatra sigurnom, ali se ne preporučuje trudnicama.
Saznajte više o đumbiru u člancima: "Prednosti đumbira i njegovog čaja" i "Čaj od đumbira: kako ga pripremiti".
- Bol u zglobovima? Otkrijte osam prirodnih lijekova
5. dinja São Caetano
Dinja caetano, porijeklom iz Indije i Kine, biljka je penjačica s gorkim plodovima i lišćem. Poznato je da voće ima svojstva koja liječe dijabetes i rane, kako vanjske tako i unutarnje, uz druge raznolike ljekovite aktivnosti poput antibiotika, antioksidansa, antivirusnog i tonika.
- Antioksidanti: što su i u kojoj ih hrani nalazimo
U slučaju povraćanja i spolno prenosivih bolesti, konzumirajte kuhanu dinje caetano. Također možete napraviti sok od njegovog lišća za liječenje ovih problema i drugih poput žučnih poremećaja. Ovaj sok također pomaže u borbi protiv kožnih infekcija, a može se koristiti za pranje rana i drugih kožnih problema poput šuge (u ovom slučaju može se unijeti i čisti sok lišća i voća), ugriza insekata, malarije, svrbeža i malignih čireva. .
Da biste saznali više o dinji São Caetano, pogledajte članak: "Dinja Sao Caetano: biljka ima farmaceutski potencijal".
6. Eterično ulje čajevca
Melaleuca pripada botaničkoj obitelji Myrtaceae (isto kao i jabuticaba), a među njenim najpoznatijim i najproučenijim vrstama je Melaleuca alternifolia , kulturno cijenjena zbog ljekovitog potencijala ulja iz njezinog lišća, poznatog kao antibakterijsko, protugljivično, antivirusno, anti- upalni i analgetski. Popularno nazvano TTO (od engleskog ulja čajevca ), ima svijetlo žutu boju i snažnu drvenastu aromu, koja se zbog svojih svojstava naširoko koristi u farmaceutskim i kozmetičkim proizvodima.
- Što su esencijalna ulja?
Antivirusni potencijal esencijalnog ulja čajevca prikazan je u studijama s virusima, a rezultati su pozitivni. Postoji inhibicija rasta virusa HSV1 i HSV2, koji uzrokuje herpes u ljudi, a stopa učinkovitosti ovisi o fazi replikacijskog ciklusa virusa u trenutku kada se ulje primijeni. Također je došlo do smanjenja rasta protozoa, poput Leishmania major (uzrokuje lajšmanijazu) i Trypanosoma brucei (uzrokuje "bolest spavanja").
Unutar ovih karakteristika postoje brojne primjene za esencijalno ulje koje mogu biti vrlo korisne u svakodnevnom životu. Imajući na umu da se ne preporučuje oralni unos, ali topikalna primjena (na licu mjesta). Važno je da se ne proguta, jer neki ljudi mogu biti alergični na aktivni eukaliptol. Kućni ljubimci također ne smiju jesti.
Za osobe osjetljive kože dobro je ulje razrijediti u maslinovom ulju, ulju sjemenki grožđa ili čak kokosovom ulju.
Prijedlozi za razrijeđenu upotrebu odnose se na otopine od najviše 5%, odnosno jednu kap eteričnog ulja čajevca na svaki ml ulja ili vode. U slučajevima herpesa, najbolji način da se iskoristi antivirusno svojstvo esencijalnog ulja čajevca je nanošenje izravno na rane, svaki dan, tri puta dnevno, tjedan dana.
Da biste saznali više o ostalim svojstvima ovog ulja i kako ga koristiti, pogledajte članak: "Ulje čajevca: čemu služi?".
- Kokosovo ulje: blagodati, čemu služi i kako koristiti
- Ulje sjemenki grožđa: blagodati i način upotrebe
7. Kurkuma
Kurkuma, poznata i kao kurkuma, kurkuma ili kurkuma, zeljasta je biljka porijeklom iz Indije i jugoistočne Azije, sa znanstvenim nazivom Curcuma longa . Prekrasni bijeli cvjetovi slični su bromeliji, ali najčešće korišteni gomoljasti korijen iz kojeg se vadi kurkuma koja se koristi kao začin. Među blagodatima kurkume su, između ostalog, njezino probavno djelovanje, inhibicijsko svojstvo crijevnih plinova, protuupalno, zacjeljujuće, antivirusno djelovanje. Postoji nekoliko studija koje pokazuju da kurkumin - bioaktivna tvar u kurkumi odgovorna za žutu boju korijena - ima antivirusna svojstva, djelujući kao inhibitor replikacije HIV-a.
- Kurkuma ima protuupalna i antioksidativna svojstva
Međutim, vrijedno je spomenuti da su ta svojstva dokazana u kontroliranim studijama. Kurkumu možete konzumirati u obliku začina za poboljšanje imunološkog sustava i prevenciju bolesti, no da biste je koristili kao antivirusni lijek za HIV, potrebne su daljnje studije kako bi se dokazale količine i načini upotrebe koji su učinkoviti. Da biste saznali više o drugim svojstvima i načinima korištenja ove biljke, pogledajte članak: "Otkrijte blagodati kurkume, kurkume".
8. Klinčić
Klinčić ( Syzygium aromaticum ) jedan je od najcjenjenijih začina koji se stoljećima koristi kao konzervans hrane i u mnoge ljekovite svrhe. Karanfil je porijeklom iz Indonezije, ali uzgaja se u nekoliko dijelova svijeta, uključujući Brazil, u državi Bahia. Ova biljka predstavlja jedan od najbogatijih izvora fenolnih spojeva, kao što su eugenol, eugenol acetat i galna kiselina, i ima veliki potencijal za farmaceutsku, kozmetičku, prehrambenu i poljoprivrednu primjenu.
Primjena klinčića kao larvicidnog sredstva zanimljiva je strategija za borbu protiv denge, koja je ozbiljan zdravstveni problem u Brazilu i drugim tropskim zemljama.
Uz to, djeluje antivirusno protiv virusa herpesa, prema studiji koju je objavila platforma PubMed .
Jedan od načina da iskoristite svoje antivirusno svojstvo je esencijalno ulje klinčića. Ali, jer je vrlo jak, mora se razrijediti u nekom nosaču ulja, poput kokosovog ulja. Da biste to učinili, razrijedite oko tri kapi eteričnog ulja klinčića u žlici kokosovog ulja ili drugog nosača ulja, poput ulja sjemenki grožđa.
Da biste saznali više blagodati klinčića, pogledajte članak: "17 nevjerojatnih prednosti klinčića".
9. Kvinoja
Dva flavonoida čija su dobrobit dobro proučena su kvercetin i kempferol, obadva u velikim količinama u kvinoji.
Ovi flavonoidi imaju značajno protuupalno, antivirusno, antikancerogeno i antidepresivno djelovanje. Na taj način, ako želite optimizirati obrambeni sustav svog tijela, možda bi bilo dobro dodati kvinoju u obroke. Saznajte više o ovom andskom zrnu u članku: "Kvinoja: blagodati, kako je napraviti i čemu služi".
