Soda bikarbona može se koristiti za ublažavanje simptoma žgaravice, ali postoje neka ograničenja
katerha, Soda bikarbona i ocat, CC BY 2.0
Je li soda bikarbona protiv žgaravice učinkovita? Da biste odgovorili na ovo pitanje, prvo morate shvatiti što je žgaravica i kakav je učinak konzumacije natrijevog bikarbonata u određenim dozama.
Žgaravica je vrsta iritacije u jednjaku (trakt koji spaja usta sa želucem) uzrokovana refluksom želuca - povratkom želučane kiseline u jednjak. Žgaravica je peckanje koje se može pojaviti bilo gdje u trbuhu i grlu.
Simptomi refluksa koji mogu predvidjeti žgaravicu su:
- Loš dah;
- Bolovi u prsima ili gornjem dijelu želuca;
- Mučnina i povračanje;
- Poteškoće s gutanjem;
- Osjetljivi zubi;
- Problemi s disanjem;
- Neukus u ustima;
- Kašalj.
Ako ovi (ili neki od ovih) simptoma potraju, moguće je da je žgaravica prerasla u gastroezofagealnu refluksnu bolest (GERB), što znači da se želučani refluks javlja najmanje dva puta tjedno, što narušava rutinu osobe pogođene bolešću i eventualno oštetivši vaš jednjak.
Mnoge ljekarne i trgovine prodaju lijekove za žgaravicu. Ali postoji jeftina tvar - koja se koristi za liječenje žgaravice - i koju možete imati kod kuće: soda bikarbona.
Natrijev bikarbonat popularni je antacid za liječenje probavnih problema, kao što su žgaravica, probavne smetnje i iritacija želuca.
- Trikovi za kućni lijek za refluks
Soda bikarbona za žgaravicu
Soda bikarbona je učinkovita u ublažavanju simptoma žgaravice. Zapravo, sama ljudska gušterača prirodno proizvodi natrijev bikarbonat kako bi zaštitila crijeva. Kao antacid koji se apsorbira, natrijev bikarbonat brzo neutralizira želučanu kiselinu i ublažava simptome refluksa.
Najčešći antacidi koji se prodaju u ljekarnama sadrže sodu bikarbonu (koja je njezin glavni sastojak). Ali prednost je što je soda bikarbona jeftinija od lijekova koji se prodaju u ljekarnama.
Kako koristiti
Uvijek pitajte svog liječnika ako niste sigurni u ispravnu dozu sode bikarbone. Preporučena količina temelji se na dobi. Ali ne zaboravite, sodu bikarbonu treba koristiti za ublažavanje simptoma žgaravice. Ne služi kao dugoročno liječenje GERB-a.
Preporučena doza sode bikarbone u prahu za žgaravicu za tinejdžere i odrasle je 1/2 žličice otopljene u čaši vode - i treba je uzimati svaka dva sata. Djeca trebaju ugovoriti liječnika kako bi odredila idealnu količinu sode bikarbone (ako je naznačena).
Ali mora se paziti da se ne prekorače sljedeće doze:
- Više od 3 1/2 žličice sode bikarbone na dan ako ste mlađi od 60 godina;
- Više od 1 1/2 žličice dnevno ako ste stariji od 60 godina.
Isto tako, potrebno je izbjegavati:
- Uzmite maksimalnu dozu dulje od dva tjedna;
- Uzmite dozu kada je pretjerano puna, kako biste izbjegli čir na želucu;
- Uzmite otopinu natrijevog bikarbonata vrlo brzo, jer može dovesti do pojačanog proljeva i plinova.
Previše natrijevog bikarbonata može uzrokovati povratni učinak, što povećava proizvodnju kiseline i pogoršava simptome žgaravice. Također morate paziti da se soda bikarbona potpuno otopi u vodi.
Odmah se obratite liječniku ako imate jake bolove u trbuhu nakon uzimanja sode bikarbone.
Nuspojave
Soda bikarbona može vam brzo olakšati žgaravicu, ali ova metoda nije prikladna za sve. Najčešći uzrok toksičnosti natrijevog bikarbonata je prekomjerna upotreba. Trebali biste izbjegavati upotrebu sode bikarbone ako ste na dijeti s niskim udjelom natrija. Pola žličice sode bikarbone sadrži oko trećine preporučenog unosa natrija tijekom dana.
Pitajte svog liječnika je li soda bikarbona dobar alternativni tretman za vas. Moći će vam reći hoće li soda bikarbona komunicirati s vašim lijekovima (ako uzimate) ili povećati razinu natrija.
Nuspojave mogu uključivati:
- Plinovi;
- Mučnina;
- Proljev;
- Bolovi u trbuhu.
Dugoročno, pretjerana upotreba natrijevog bikarbonata može povećati rizik od:
- Hipokalemija (nedostatak kalija u krvi);
- Hipokloremija (nedostatak klorida u krvi);
- Hipernatremija (povećanje razine natrija);
- Pogoršanje kod bolesti bubrega;
- Pogoršanje zatajenja srca;
- Mišićna slabost i grčevi;
- Povećana proizvodnja želučane kiseline.
Ljudi koji piju prekomjerne količine alkohola također su izloženi povećanom riziku od ozbiljnih komplikacija. Soda bikarbona može povećati dehidraciju.
Odmah se posavjetujte s liječnikom ako se pojave ovi simptomi nakon konzumiranja natrijevog bikarbonata:
- Učestalo mokrenje;
- Gubitak apetita i / ili neobjašnjiv gubitak kilograma;
- Poteškoće u disanju;
- Oticanje udova i stopala;
- Krvave stolice;
- Krv u mokraći;
- Povraćaj koji izgleda poput taloga kave.
Trudnica može uzimati bikarbonat od žgaravice?
Trudnice i djeca mlađa od 6 godina trebaju izbjegavati sodu bikarbonu kao lijek za žgaravicu. Tijekom trudnoće, bikarbonat može dovesti do povećanja krvnog tlaka trudnice.
