Vama ili onima koji vam se sviđaju vrijedi napraviti biljni jastuk

Uređena i promijenjena veličina slike Swabdesign_official dostupna je na Unsplash-u

Biljni jastuk izvrsna je alternativa koja će vam pomoći da se opustite tijekom spavanja, na putovanjima ili u vrijeme nelagode u trbuhu, kao u slučaju kolika kod beba ili menstruacije kod žena. Kao što i samo ime kaže, ovaj dodatak kombinira blagodati opuštajućeg bilja s udobnošću jastuka. Naučite kako napraviti i uživati!

Kako oprati jastuk na održiv način

Potrebni materijali:

Tkanina od organskog pamuka
Kuglice od pamuka za punjenje
Jedan gumb
Esencijalna ulja
Umirujuće bilje

Ako za svoj jastuk već nemate malu pamučnu jastučnicu, možete sašiti svoju. Da biste to učinili, izrežite tkaninu na dva kvadratna (ili pravokutna) komada iste veličine. Šivajte jedan rub na drugi, ostavljajući samo bešavni rub koji ćete ispuniti biljnim punjenjem.

Nevjerojatne blagodati lavande i esencijalnog ulja lavande

Odvojite pregršt suhog smirujućeg bilja poput kamilice, lavande, ruže, komorača i limunske trave koja je dovoljna da jastučnicu napunite pamučnim kuglicama. Da biste povećali aromatični potencijal svog biljnog jastuka, nabavite jedno ili više esencijalnih ulja od istih umirujućih biljaka kojima ste koristili za punjenje jastuka.

Capim-santo: otkrijte blagodati i ljekovita svojstva
Komorač: namjene i koristi

Nanesite pet kapi esencijalnog ulja na odgovarajuće suho bilje, napunite jastuk pamukom i biljem i na kraju napravite malu rupu (idealne veličine za držanje gumba) i zakucite gumb na rub koji je ostao bez šivanja, tako da se punjenje jastuka s vremena na vrijeme može mijenjati.

Spreman! Biljni jastuk možete staviti pored sebe (ili unutar uobičajenog jastuka) prije spavanja ili da se smirite tijekom putovanja; drugi savjet je zagrijavanje u mikrovalnoj pećnici kako biste jastuk postavili u područje trbuha tijekom menstruacije kada imate kolike ili ga stavili na bebin trbuh i opustili dječju koliku.

Što su esencijalna ulja?
Što je menstrualni ciklus?

Pokušajte svoj biljni jastuk držati u hermetički zatvorenoj vrećici. Na taj će način dulje zadržati svoja aromatična svojstva. Osim toga, s vremena na vrijeme otvorite gumb na biljnom jastuku i promijenite bilje ili nanesite više kapi esencijalnih ulja.