Saznajte kako sigurno izvući vodu iz uha i izbjeći infekcije
Uređena i promijenjena slika Hayesa Pottera, dostupna na Unsplash
Znajući kako pravilno izvaditi vodu iz uha, možete spriječiti širenje nelagode u grlo. Ovo stanje stvara osjećaj svrbeža u uhu ili grlu i može prigušiti vaš sluh.
Obično se voda sama odvodi. Inače, to može dovesti do upale uha. Ova vrsta infekcije u vanjskom ušnom kanalu naziva se uho plivača ili vanjski otitis.
Nije teško samo po sebi. No, nekoliko savjeta može vam pomoći:
Kako sigurno izvući vodu iz uha
Ako vam voda zapne u uhu, možete isprobati nekoliko kućnih lijekova kako biste dobili olakšanje:
1. Protresite ušnu resicu
Ova prva metoda može odmah istresati vodu iz uha.
Lagano povucite ili lagano protresite ušnu resicu dok naginjete glavu prema dolje prema ramenu.
Također možete pokušati odmahivati glavom s jedne na drugu stranu dok ste u tom položaju.
2. Koristite gravitaciju
Ovom tehnikom gravitacija bi trebala pomoći u odvodu vode iz uha.
Lezite nekoliko minuta na boku, s glavom na ručniku da upije vodu. Voda može polako curiti iz uha.
3. Stvorite vakuum
Ova metoda će stvoriti vakuum koji može ukloniti vodu.
- Nagnite glavu u stranu i naslonite uho na dlan, stvarajući čvrst pečat;
- Laganim pokretom lagano gurajte ruku naprijed-natrag prema uhu, poravnavajući je gurajući je i obuhvaćajući je dok se odmičete;
- Nagnite glavu prema dolje kako bi se voda mogla odvoditi.
4. Koristite sušilo za kosu
Toplina iz sušilice može ispariti vodu u ušni kanal.
- Uključite sušilicu na najnižu postavku;
- Držite sušilo za kosu oko 30 cm od uha i pomičite ga naprijed-natrag;
- Dok povlačite ušnu resicu, pustite da topli zrak puše u uho.
7. Koristite maslinovo ulje
Maslinovo ulje također može spriječiti upale uha i odbiti vodu.
- Zagrijte malo ulja u maloj posudi i iskušajte temperaturu prstom, kako ne biste opekli uho;
- Čistom kapaljkom stavite nekoliko kapi ulja na zahvaćeno uho.
- Lezite na drugoj strani oko 10 minuta, sjednite i nagnite uho. Voda i ulje moraju se ocijediti.
8. Pokušajte s više vode
Ova tehnika može se činiti nelogičnom, ali doista može pomoći u izbacivanju vode iz uha.
- Ležeći na boku, napunite zahvaćeno uho vodom čistom kapaljkom.
- Pričekajte 5 sekundi, a zatim se okrenite, s pogođenim uhom prema dolje. Sva voda mora iscuriti.
Kako ukloniti vodu iz srednjeg uha
Ako imate zagušenja u srednjem uhu, ovisno o uzroku, može vam pomoći dekongestivna terapija ili OTC antihistaminik. Slijedite upute na pakiranju. Evo nekoliko drugih lijekova koje treba isprobati.
10. Zijevajte ili žvačite
Kad voda zapne u Eustahijevim cijevima, pomicanje usta ponekad može pomoći u otvaranju cijevi.
Zijevajte ili žvakajte gumu kako biste ublažili napetost u Eustahijevim cijevima.
11. Izvedite Valsalvin manevar
Ova metoda također može pomoći u otvaranju zatvorenih Eustahijevih cijevi. Pazite da ne pušete previše. To vam može oštetiti bubnjić.
- Diši duboko. Zatim zatvorite usta i lagano uštipnite nosnice prstima.
- Polako ispuhnite zrak iz nosa. Ako čujete pucketanje, to znači da su se Eustahijeve cijevi otvorile.
12. Koristite paru
Vruća para može pomoći oslobađanju vode iz srednjeg uha kroz Eustahijeve cijevi. Pokušajte se okupati vrućom kupkom ili napraviti mini saunu sa zdjelom vruće vode.
- Napunite veliku posudu vrućom vodom;
- Pokrijte glavu ručnikom da održavate paru i držite lice iznad posude;
- Udahnite paru pet ili deset minuta, a zatim nagnite glavu u stranu da iscuri uho.
Što ne treba raditi
Ako kućni lijekovi ne djeluju, nemojte kopati pamučne krpice, prste ili bilo koji drugi predmet u uho. To može generirati:
- Bakterijska infekcija na tom području
- Gurnite vodu dublje u uho
- Ozlijediti ušni kanal
- Probušite bubnjić
Kako izbjeći problem
Ovi jednostavni savjeti mogu vam pomoći da voda ne zapne u uhu.
- Tijekom plivanja nosite čepiće za uši ili plivačku kapu;
- Nakon što provedete vrijeme uronjeno u vodu, osušite vanjsku stranu uha ručnikom.
Kada potražiti liječnički savjet
Zarobljena voda obično nestaje bez tretmana. Možete probati jedan od gore spomenutih kućnih tretmana koji će vam olakšati nelagodu. Ali ako voda ostane nakon dva do tri dana ili ako primijetite znakove infekcije, potražite savjet liječnika.
Ako vam se uho upali ili natekne, možda ste razvili infekciju. Infekcija uha može postati ozbiljna ako se ne liječite. To može dovesti do gubitka sluha ili drugih komplikacija, poput oštećenja kostiju.
Kroničnu infekciju koja rezultira rupom ili puknućem na bubnjiću - nazvanu kroničnim suppurativnim otitisom - teško je liječiti. Često se liječi antibioticima koji se primjenjuju u obliku kapi. Liječnik vam može dati upute za usisavanje tekućina kroz ušni kanal prije davanja kapi
