Otkrijte bilje i biljke s kulinarskom uporabom koje djeluju i kao prirodni lijekovi
Uređena i promijenjena slika Skyla Dizajna dostupna je na Unsplash-u
Imati kod kuće krevet sa začinskim biljem i začinima, osim što je dobro za diverzifikaciju vaših recepata, izvrsna je opcija i za rješavanje malih zdravstvenih problema koji nastaju zbog umora ili nedostatka otpora, poput glavobolje i grlobolje. . Moguće je napraviti razne vrste prirodnih lijekova koristeći samo biljke koje se mogu uzgajati u posudama ili malim prostorima.
Uz liječenje simptoma jednostavnijih bolesti, korištenje prirodnih lijekova vrlo je dobro i za izbjegavanje prekomjerne upotrebe lijekova. Ne zaboravite da se uvijek preporučuje posjet liječniku - posebno ako se problem ponavlja ili se pogoršava.
Prirodni lijekovi za sadnju kod kuće
Aloe vera ili aloe vera
Sliku uredila i promijenila veličina Maeva Pinareddu, dostupna na Unsplash
Može se saditi u posude. Obožava sunce i puno vode. A da biste ga koristili kao prirodni lijek, slomite guste listove i nanesite gel (koji curi iz biljke) izravno na kožu (ublažava opekline). Prema utemeljiteljici The Organic Pharmacy iz Ujedinjenog Kraljevstva Margo Marrone, list aloe vere sadrži 96% vode i 4% aktivnih sastojaka, poput aminokiselina i enzima, koji njeguju oštećenu kožu.
Bosiljak
Ova je biljka idealna za uzgoj u posudama. Ne zaboravite ukloniti bijele cvjetove čim se pojave, kako bi se spriječilo da biljke imaju gorak okus, a također da se ne brinu o biljci. Osim što je prirodni repelent (vidi šest biljaka koje djeluju kao prirodni repelent), bosiljak je i jedna od mogućnosti prirodnih lijekova za ublažavanje glavobolje.
Da biste to učinili, samo istrljajte zdrobljeno lišće na sljepoočnoj kosti glave. A lišće ove biljke možete koristiti i za kupku stopala, što je izvrsno za uklanjanje bolesti poput bronhitisa, laringitisa, zagušenja mozga, između ostalog. Za pripremu kupke lišće bosiljka jednostavno prelijte kipućom vodom.
- Šest mogućnosti prirodnog lijeka protiv migrene
Lavanda
Voli sunce i potrebna joj je dobra drenaža. Upotrijebite mali lonac napunjen šljunkom i laganim tlom. Lavanda ima antiseptička i protuupalna svojstva. Da biste iskusili ove blagodati, možete pripremiti parnu kupku za lice. Da biste to učinili, zdrobite šaku "glava" lavande i dodajte ih u posudu s kipućom vodom. Također možete koristiti ulje iz cvijeća i nanositi ga na mjesta i ožiljke na tijelu.
- Hidrolat lavande izvrsno opušta i vlaži kožu
Limunska trava
Sadite ga u zasebnu posudu - jer raste lako i brzo, pobrinut će se za vašeg vrtlara ako se ta briga ne uzme u obzir. Matičnjak je jedan od prirodnih lijekova pomoću kojih možete spriječiti i ublažiti rane - samo ga nanesite na zahvaćeno područje. Osim toga, ako se utrlja izravno na kožu, djeluje kao prirodno sredstvo za odbijanje insekata, kao i ublažavanje boli. Pazite da limunsku travu ne zbunite s limunskom travom, koja se naziva i capim-santo.
Nana
Koristite duboki lonac za sadnju metvice, jer ona puno raste. Čaj sa svježim listićima mente ublažava želučane tegobe, mučninu i nadimanje. A da biste napravili prirodni dekongestiv, samo stavite šaku lišća biljke u plitku posudu i prelijte kipućom vodom. Zatim se nagnite nad posudu, stavite ručnik preko glave i udišite paru, baš kao što to činite prirodnim biljnim udisanjem.
Peršin
Nakon sadnje u posudu, peršin (koji se naziva i peršin) ostavite na suncu, a u međuvremenu održavajte tlo uvijek vlažnim. Koristite organsko gnojivo. Peršin jača imunološki sustav. Dnevno jedite žlicu oštrog peršina. Čaj od peršina možete koristiti i kao opciju među prirodnim lijekovima za osvježavanje neugodnog zadaha, poboljšanje nelagode u nosu i cirkulacije. Saznajte više u članku: "Čaj od peršina: čemu služi i koristi".
Ružmarin
Uređena i promijenjena slika Francisca Delgada dostupna je na Unsplash-u
Ova biljka također voli sunčevu svjetlost. Čaj od ružmarina izvrstan je prirodni lijek koji vam pomaže podići raspoloženje. Tajna je u spravljanju čaja pomoću komadića biljke (približno veličine palca) i šalice vode za očuvanje aktivnih sastojaka biljke. Naučite "kako saditi ružmarin?".
Kadulja
Za uzgoj treba stalno sunčevo svjetlo i suho, pjeskovito tlo. Njegova upotreba kao prirodnog lijeka indicirana je za ublažavanje grlobolje. Isperite juhu od četvrt šalice ohlađenog lišća kadulje.
Timijan
Uzgajajte na suhom, laganom tlu i u kojem puno sunca sja. Moćan je antioksidans i antiseptik u obliku čaja. Pijte, prije spavanja, čaj od limunske dušice za liječenje prehlade. Samo pripazite da majčinu dušicu ne koristite u slučaju trudnoće, jer može potaknuti kontrakciju maternice.
Mrkva
Treba joj puno svjetlosti, a zemlja ne može imati kamenčiće ili krhotine kako bi korijen mogao rasti bez prepreka. Mrkva je jedan od prirodnih lijekova koji se bori protiv hormonalnih poremećaja, prehlade i ima učinke na funkcioniranje crijeva. Djeluje protiv dijareje, ali u višku završava s suprotnim učinkom.
Mačja trava
Nisu samo pičići zadovoljni travom. Možemo ga iskoristiti i kao prirodni lijek, jer žvakanje lišća pomaže u ublažavanju zubobolje i smanjenju vrućice. Vaš se čaj može koristiti kao sredstvo za smirenje. Biljka najbolje uspijeva u hladnim klimatskim uvjetima i ne treba joj puno sunčanih sati dnevno.
Češnjak
Slika Gaelle Marcel u Unsplash-u
Preferira mjesta s puno prirodnog svjetla i dobro dreniranim tlom. Vjeruje se da sadnja češnjaka zimi pomaže u stvaranju većih lukovica. Češnjak djeluje kao antikoagulant, baktericid i antioksidans, osim što se bori protiv začepljenja nosa i pomaže u prevenciji raka u probavnom traktu. Mnogi liječnici preporučuju jesti dva režnja češnjaka dnevno kako bi smanjili kolesterol.
- Deset zdravstvenih blagodati češnjaka
Maslačak
Slika Hans Linde s Pixabaya
Raste poput korova u nekoliko vrtova, ali ono što mnogi ljudi ne znaju jest da je njegov cvijet sladak, a najmlađi listovi vrlo su ukusni u salatama (lišće koje je dulje naraslo gorko je, možda vam se sviđa pirjano). List maslačka ima više željeza i kalcija nego špinat.
Među brojnim blagodatima najpoznatija je stimulacija aktivnosti jetre. Čaj od maslačka pomaže metabolizmu jetre, lakše uklanja toksine i povećava protok žuči, pomažući probavi masti. Ali budite oprezni: nemojte koristiti maslačak kao prirodni lijek ako ste trudni ili se liječite antibioticima, antikoagulansima, želučanim zaštitnicima ili lijekovima na bazi litija.
- Maslačak: biljka je jestiva i donosi zdravstvene dobrobiti
Origano
Vrlo je lako saditi: raste u hladnoj ili vrućoj klimi, treba mu samo plodno i vlažno tlo. Što je prirodnije osvjetljenje, to bolje, ali može i u hladu. Njegov čaj ublažava kašalj, probavne smetnje, grčeve te mišiće i glavobolju, uz to što je antifungalni.
- Eterično ulje origana: primjene i blagodati
Celer ili celer
Preferira blažu klimu i zemlja mora biti dobro njegovana. Upotreba celera kao prirodnog lijeka donosi brojne blagodati: djeluje diuretički, bori se protiv zatvora, ublažava žgaravicu, izvor je kalcija, smanjuje kolesterol (jer povećava lučenje žučnih kiselina), nadomješta elektrolite izgubljene u tjelesnoj aktivnosti , ima protuupalna svojstva, pa čak djeluje i kao podrška u prevenciji raka jajnika.
Čičak
Sadite je u duboko tlo, jer njezino korijenje puno raste (ovo je uglavnom dio biljke koji se koristi) i na određeno mjesto, jer ne podržavaju dobro transplantaciju. Ima diuretička i baktericidna svojstva i izvrsna je opcija za one koji traže prirodne lijekove protiv kožnih problema.
Losna
Možda neće biti lako pronaći glineno-pjeskovito tlo koje mu je potrebno, ali nakon što je zasađen, pelin je izvrstan: otporan na bolesti i insekte i izvrsno se snalazi u organskim gnojivima. Crv pomaže u borbi protiv neugodnog daha, menstrualnih grčeva, žgaravice, pa čak i anemije. Također je izvrsno sredstvo za odbijanje insekata, uključujući uši.
Arnika
Jako voli sunčevu svjetlost i glineno-pjeskovito tlo. Njegova je mast poznata po ublažavanju modrica, ali budite oprezni: arnika je toksična ako se proguta. Pokušajte lonac postaviti na visoko mjesto, izvan dohvata djece i kućnih ljubimaca. Da biste ga koristili kao prirodni lijek, pripremite sljedeće sastojke: jedan dio svježe arnike, pet dijelova žitnog alkohola (koji se nalazi u ljekarnama) i pet dijelova vode. Usitnite biljku i pomiješajte je s ostalim sastojcima. Ostavite ga da miruje najmanje 15 dana (nakon toga ga možete čuvati do godinu dana) i napravite obloge s dijelom smjese razrijeđenom u devet dijelova fiziološke otopine.
U slučaju svih ovih biljaka i biljaka, upotreba kao prirodni lijek opcija je za ublažavanje simptoma i ne smije zamijeniti druge lijekove koje preporučuje zdravstveni radnik koji vas prati. Ako imate blagu bolest, upotrijebite jedan od ovih prirodnih lijekova i nemate željene rezultate, obratite se svom liječniku.
