Domaća pasta za zube: pogledajte kako napraviti prirodnu pastu za zube

Saznajte kako i zašto proizvoditi vlastitu prirodnu pastu za zube

Domaća pasta za zube

Slika: StockSnap s Pixabay

Moguće je napraviti prirodnu pastu za zube s dostupnim sastojcima, poput praha juá (koji se ekstrahira iz juazeira), bijele gline, aloe vere ili kokosovog ulja. Izrada vaše domaće paste za zube pomoću održivih i pouzdanih recepata donosi manje kemije i više zdravlja zubima.

Otvorite oči ujutro, isključite budilicu, protegnite se, ustanite iz kreveta i ... operite zube. Prema studiji koju su objavili profesor Bruce J. Paster sa Sveučilišta Massachusetts i njegov tim, u usnoj šupljini ima više od 700 vrsta mikroorganizama koji se šire zubnim mesom, zubima, jezikom i nepcem. Stoga briga o oralnom zdravlju ne bi trebala biti stav vođen isključivo estetskom brigom, već, prije svega, zdravljem.

Iako Brazil ima najveći javni program oralnog zdravlja na svijetu, Program nasmijanog Brazila, Brazilsko stomatološko udruženje (ABO) utvrđuje da manje od 22% odrasle brazilske populacije i manje od 8% starije populacije ima zdrave desni. A situacija naše djece također zahtijeva njegu: oko 60% njih ima neki oblik karijesa.

Iz tog su razloga redovito pranje zubi, jezika i usne šupljine, uz upotrebu zubnog konca, temeljne mjere u radu na uklanjanju ili neorganiziranju naslaga i pridonošenju dobroj oralnoj higijeni, ali nisu jedine. Mora se uzeti u obzir još jedna važna briga: sastav zubne paste koju koristite. Neke tvari prisutne u uobičajenoj pasti za zube (poput fluora, natrijevog lauril eter sulfata i strašnog triklosana) mogu naštetiti vašem zdravlju i okolišu.

  • Poznavati glavne tvari koje treba izbjegavati u kozmetici i higijenskim proizvodima

Uzimajući u obzir ovaj kontekst, donijeli smo vam nekoliko jednostavnih recepata koji objašnjavaju kako napraviti prirodnu pastu za zube kod kuće:

Recept na bazi juá praha

Juá prah je proizvod koji još nije dobro poznat na brazilskom tržištu, ali se može kupiti po pristupačnim cijenama. Izvađen iz juazeira, osim što izbjeljuje zube, ima svojstva koja se bore protiv šupljina, naslaga, neugodnog zadaha. Evo kako pripremiti ovaj recept:

  • 2 žlice korice
  • 2 žlice dehidrirane metvice
  • 2 žlice lanenih sjemenki
  • 3 klinčića
  • 1 prstohvat mljevenog cimeta
  • 1 šalica filtrirane vode

Način pripreme:

Dodajte laneno sjeme, metvicu, klinčić i vodu na laganoj vatri i kuhajte u tavi pet minuta. Zatim stavite juu i cimet te dobro promiješajte dok ne dobijete smjesu pastozne konzistencije. Ovaj domaći recept za zubnu pastu treba čuvati u hladnjaku.

Recept na bazi bijele gline

Mnogim ljudima može biti čudno koristiti bijelu glinu za pranje zuba. Ali ovaj je recept vrlo praktičan i učinkovit. Međutim, važno je da prilikom skupljanja sastojaka morate obratiti pažnju na jedno pitanje: kad kupujete bijelu glinu u prahu, kupite onu čija naljepnica izražava da se može unijeti. U trgovinama postoji nekoliko mogućnosti, pa budite pametni.

Sastojci

  • 3 žlice bijele gline
  • 2 kapi esencijalnog ulja metvice
  • 1 prstohvat morske soli
  • 1 žličica kadulje ili majčine dušice
  • 1 čaša vode

Način pripreme:

Prvo napravite kipuću infuziju s vodom i kaduljom ili timijanom. Nakon filtriranja dodajte dvije žlice ove infuzije, koja bi trebala izgledati poput čaja, u čistu šalicu. U tu šalicu stavite dvije kapi esencijalnog ulja metvice i prstohvat morske soli. Zatim dodajte 3 žlice praha od bijele gline i miješajte dok vaša domaća pasta za zube ne postane jednolična. Na kraju recept pohranite u staklenu posudu i spremite u hladnjak.

Recept na bazi aloe vere

Aloe vera, koja se naziva i aloe vera, široko se koristi u zacjeljivanju opeklina. Njegova uporaba u pranju zuba preporučuje se uglavnom osobama koje pate od gingivitisa. Razlog tome su njegova ljekovita svojstva koja ne štete osjetljivom tkivu zubnog mesa, osim što su učinkovita u čišćenju zuba. Ovaj recept za domaću pastu za zube vrlo je jednostavan za izradu i potrebna su samo dva sastojka:

Sastojci

  • 2 žlice gela aloe vere
  • 1-2 kapi esencijalnog ulja metvice

Način pripreme:

Kombinirajte sve sastojke u čistoj posudi i miješajte nekoliko minuta. Zatim, samo umočite četkicu za zube u ovu smjesu i četkajte normalno. Gel od aloe vere možete pronaći u mnogim homeopatskim ljekarnama i drugim specijaliziranim prodavaonicama.

Recept na bazi kokosovog ulja

Kokos je dio mnogih kulinarskih recepata. Ono što možda niste zamišljali je da se njegova verzija s uljem može koristiti i u receptu za zubne paste. Uz to trebat će vam još jedan sastojak o kojem možda ne znate: bentonitna glina u prahu. Bentonitna glina se također može naći u specijaliziranim prodavaonicama i na nekim pouzdanim web mjestima na internetu. Djeluje na jačanje zuba i uklanjanje naslaga.

  • 4 žlice kokosovog ulja
  • 4 žlice bentonitne gline
  • 2-3 žlice filtrirane vode
  • 1/2 žličice morske soli
  • 1-15 kapi esencijalnog ulja metvice

Kokosovo ulje, filtriranu vodu, morsku sol i esencijalno ulje stavite u posudu i dobro promiješajte. Zatim dodajte glinu dok smjesa ne dobije konzistenciju. Na kraju spremite u sterilnu posudu.

Saznajte više o kokosovom ulju:

  • Kokosovo ulje: blagodati, čemu služi i kako koristiti
  • Tri malo poznate primjene kokosovog ulja
  • Kako napraviti kokosovo ulje na jednostavan način

Čuvajte se recepata na bazi vodikovog peroksida

Na internetu su dostupni recepti koji se temelje na vodikovom peroksidu. Važno je da se o njima jako brinete jer među stručnjacima nema konsenzusa o štetnim učincima koje ova tvar izaziva na usnu sluznicu. Iz tog se razloga bolje odlučiti za recepte koji u svom sastavu ne sadrže vodikov peroksid.

Ali zašto napraviti vlastitu pastu za zube?

Na policama supermarketa i ljekarni možemo pronaći široku paletu pasta za zube, koje su sve pravilno upakirane u svoje tubice i kartonske kutije. Međutim, ova pakiranja predstavljaju vrlo relevantan ekološki problem s obzirom na proizvodnju i odlaganje. Recikliranje je sigurno rješenje za njihovo zbrinjavanje, ali izrada vlastite domaće paste za zube i držanje u spremniku pomoći će minimalizirati štetu na okolišu koja proizlazi iz proizvodnje takve ambalaže.

Uz to, mnoge druge blagodati mogu se dobiti prirodnom i domaćom pastom za zube. Mnoge paste za zube dostupne na tržištu sadrže natrijev lauril sulfat, deterdžent koji može uzrokovati drozd kod korisnika koji imaju vrlo osjetljivu oralnu sluznicu. Postoje čak i slučajevi ljudi koji razvijaju alergijske procese na komponente konvencionalne paste za zube, a pored drozda javljaju se i krvarenje, crvenilo i svrbež desni.

  • Bikarbonat djeluje kao kućni lijek protiv herpesa
  • Domaća i prirodna vodica za ispiranje usta

Studija pod naslovom "Citotoksičnost i abrazivnost nekih sredstava za čišćenje zuba", koju je razvio Stomatološki fakultet Sveučilišta u Sao Paulu, otkrila je da su paste za zube otrovnije od ostalih, zbog sve češće upotrebe određenih sastojaka. Jasan primjer za to su izbjeljujuće zubne paste koje sadrže velike količine vrlo agresivnih abrazivnih spojeva. Ovi vrlo agresivni abrazivi su tvari kao što su magnezijev karbonat, kalcijev karbonat, dehidrirani silikagel, hidratizirani aluminijev oksid i fosfatne soli i mogu oštetiti caklinu zuba. O stvarnim učincima takvih komponenata malo se zna i čini se da su neki ljudi možda osjetljiviji na njih.

Drugi razlog koji opravdava domaću proizvodnju paste za zube izravno je povezan s ispitivanjima na životinjama. U Sao Paulu je već sankcioniran zakon koji zabranjuje testiranje na životinjama u industriji kozmetike, parfema i osobne higijene. Međutim, u drugim gradovima ova mjera još nije provedena. Stoga je prakticiranje svjesne konzumacije i izbjegavanje upotrebe proizvoda koji su možda testirani na životinjama vrlo važan stav.

Napokon, poznato je da je potrošačevo pravo na odgovarajući pristup informacijama u vezi s proizvodom koji je kupio. Prema Proconu (Zaklada za zaštitu potrošača i obranu) sve etikete moraju jasno informirati o količini, težini, sastavu, karakteristikama, kvaliteti, cijeni i svim mogućim rizicima koje proizvod predstavlja. Nažalost, to se ne događa uvijek i potrošač na kraju kupuje proizvod, a da ne zna točno što sadrži.

U istraživanju koje je proveo Idec (brazilski Institut za zaštitu potrošača), a koji je procijenio osamnaest uzoraka paste za zube i pet vodica za ispiranje usta namijenjenih djeci i adolescentima, utvrđeno je da na etiketama nedostaju i razlike u podacima. Također je zabilježena još jedna zabrinjavajuća činjenica: neke marke nisu pravilno upozorile na stvarne rizike od nepravilne upotrebe proizvoda. Stoga je alternativa koja osigurava, koliko je to moguće, kontrolu nad onim što konzumirate bez ovisnosti o loše formuliranim etiketama sama proizvodnja proizvoda koji su dio vašeg svakodnevnog života.


Original text