Izlaganje plijesni može biti kobno. Shvatite što je to i kako to spriječiti

Uređena i promijenjena slika Annie Spratt dostupna je na Unsplash-u

Plijesan, također poznat kao plijesan, pojam je koji se odnosi na nekoliko vrsta gljivica, koje obično imaju crnu ili zelenu boju. Najčešća vrsta je Stachybotrys chartarum , a obično se pojavljuje na vrućim i vlažnim mjestima, poput kupaonica, kuhinja, WC-a, umivaonika, tuševa, podruma i kade. Ali plijesan može rasti i na hrani, drvu, tlu ili papiru.

Većina gljivica prisutnih u plijesni su toksične, što znači da oslobađaju toksine koji nekim ljudima mogu biti iritantni ili značajno štetni, čak uzrokujući trovanje. Nazvane mikotoksinima, ove otrovne kemijske tvari proizvode gljive tijekom razgradnje hrane, u obliku sekundarnih metabolita, koji nisu neophodni za njihovo primarno održavanje, ali mogu doprijeti do drugih vrsta.

Ti spojevi daju gljivama konkurentsku prednost u odnosu na ostale gljive i bakterije prisutne u okolišu. Gotovo svi su citotoksični, što rezultira pucanjem staničnih membrana i drugih struktura ili ometanjem vitalnih procesa poput sinteze proteina i RNA ili DNA.

Koji su simptomi trovanja plijesni?

Mikotoksikoza ili "trovanje plijesnima" može utjecati na gornji dišni sustav simptomima poput prehlade ili gripe. Ali kod osoba s alergijama ili astmom mogu biti fatalne.

Uobičajeni simptomi trovanja plijesni kod ljudi koji nemaju alergije ili astmu su obično:

• Kašalj
• teško disanje
• Začepljenje nosa
• Svrab ili crvene oči
• Svrbež kože

Ako imate alergiju ili astmu, možda imate teže oblike ovih simptoma ili imate druge ozbiljne simptome zbog plijesni, kao što su:

• Glavobolja
• Iscrpljenost
• Česti kašalj, osobito noću
• Upala sinusa
• Alergijske reakcije
• Bol u prsima
• Vrućica
• Teškoće u disanju

Dugotrajna izloženost plijesni, čak i ako ne izaziva neposredne simptome, također može dovesti do:

• Kapilarni gubitak
• Anksioznost
• Zbunjenost ili gubitak pamćenja
• Utrnulost ruku i stopala
• Bol u želucu
• Osjetljivost na svjetlost
• Debljanje bez razloga
• Grčevi u mišićima

Izloženost plijesni može izazvati ozbiljne simptome ako imate bilo koje od sljedećih stanja:

• Sezonske ili kronične alergije
• Specifična alergija na plijesan
• Astma
• Cistična fibroza
• Oslabljeni imunološki sustav
• Kronični opstruktivni plućni poremećaj (KOPB)
• Poremećaji imunodeficijencije

Iako može biti štetno za bilo koga, izlaganje plijesni posebno je loše za malu djecu. Istraživanje 36 vrsta gljivica u 289 domova s ​​osmomjesečnim bebama pokazalo je da će djeca i djeca izložena plijesni vjerojatnije razviti astmu kasnije u životu.

Kako se dijagnosticira trovanje plijesnima?

Trovanje plijesnima ne može se uvijek dijagnosticirati samo po najčešćim simptomima. Možda će biti potrebni krvni testovi, testovi na alergije i procjene razine gljivica prisutnih u kući.

Da bi dijagnosticirao trovanje plijesnima ili alergije, liječnik može izvršiti:

• Krvni test. Skuplja uzorak krvi i šalje ga u laboratorij kako bi testirao reakciju određenih protutijela u imunološkom sustavu na različite vrste gljivica. To može pomoći u dijagnosticiranju gljivičnih alergija i ozbiljnijih reakcija na plijesan koje mogu ukazivati ​​na opijenost. Test krvi također može provjeriti ima li biotoksina u krvi zbog izloženosti plijesni, što također može otkriti trovanje.
• Test uboda kože. Liječnik iglom nanosi male količine plijesni na kožu pacijenta. Ako to područje ima osip ili osip, to znači da je osoba alergična.

Kako se liječi izlaganje plijesni?

Liječenje alergija na plijesan i simptoma izloženosti može uključivati:

• Nosni sprejevi ili ispiranja. Nosni kortikosteroidi, poput flutikazona (Flonase), smanjuju upalu dišnih putova uzrokovanu alergijama na gljivice. Uz to, otopina vruće, destilirane vode i fiziološke otopine mogu pomoći u oslobađanju nosnih prolaza gljivičnih spora i uklanjanju zagušenja.
• Antihistaminici, poput cetirizina (Zyrtec) ili loratadina (Claritin), smanjuju odgovor imunološkog sustava, minimalizirajući upalu dišnih putova.
• Dekongestivi, poput pseudoefedrina (Sudafed), pomažu u smanjenju oteklina zbog alergijskih reakcija.
• Montelukast (Singulair). Ovaj oralni lijek smanjuje sluz u dišnim putovima, što smanjuje simptome alergija na plijesan i astme.
• Redovito izlaganje. Liječnik može preporučiti redovite injekcije s malim količinama alergena kako bi se povećao imunitet tijela.

Prepoznavanje plijesni kod kuće

1. Potražite skupljena mjesta, posebno u vrućim i vlažnim okruženjima. Obratite pažnju ako kad uđete u kuću počnete kašljati, kihati ili piskati - čak i ako ne vidite plijesan, spore ili mikotoksini i dalje mogu uzrokovati simptome.
2. Potražite uzroke rasta plijesni, poput curenja, nedostatka ventilacije, stare hrane, papira ili drva.
3. Riješite probleme koji uzrokuju rast plijesni. Bacite sve što je zahvaćeno gljivicama ili što pridonosi njihovom rastu.

Uklanjanje plijesni od kuće

Nabavite pročistač zraka s Hepa filterom (visokoefikasna čestica čestica), jer oni mogu zadržati spore gljivica. Pokrijte se odjećom s dugim rukavima, maskom, rukavicama i čizmama te nanesite na područja kuće zahvaćena plijesni izbjeljivačima ili fungicidnim sredstvom. Ostavite da se ta područja osuše i izbjeljivač ispari prije nego što se vratite na mjesto i, raspršivačemsadrži dvije žlice sode bikarbone razrijeđene u čaši octa s deset kapi tri različite vrste esencijalnih ulja fungicidnog djelovanja (može biti esencijalno ulje čajevca, klinčića i ružmarina), rasporedite smjesu u zahvaćena područja kako biste okusili mjesto . Ali upamtite: plijesan će se vratiti ako se uvjeti koji predisponiraju njezin izgled, poput infiltracije, propuštanja, nedostatka svjetlosti i ventilacije, ne uklone trajno.

Kako spriječiti plijesan

• Redovito čistite kuću;
• Ostavite vrata i prozore uvijek otvorenima za prozračivanje, posebno nakon napuštanja tuša ili obavljanja drugih zadataka koji povećavaju vlagu;
• Upotrijebite odvlaživač zraka kako biste zadržali relativnu vlažnost (RH) ispod 50%;
• Upotrijebite unutarnji pročistač zraka s visoko učinkovitom filtracijom čestica (Hepa) ili instalirajte odgovarajući filtar visoke učinkovitosti u svoj ventilacijski sustav;
• Pazite da su vaši oluci čisti i da ne blokiraju odvod vode;
• Ne ostavljajte stare knjige, novine ili drvo dulje vrijeme neiskorištenima;
• Ne stavljajte prostirke u kupaonice, kuhinje i podrume;
• Ne ignorirajte curenje iz cijevi ili vodenog sloja - popravite ih što je prije moguće;
• Izbjegavajte konzumiranje hrane koja je već duže vrijeme u hladnjaku, radije svježu hranu.

Osobe s astmom, alergijama ili stanjima imunološkog sustava posebno su osjetljive na plijesan. Ali nije teško spriječiti zarastanje održavanjem niske unutarnje vlage i čistim prostorom.

Pripazite na mrlje od plijesni i brzo poduzmite mjere prije nego što rast izmakne kontroli.

Ako mislite da na vaše zdravlje utječe izloženost plijesni, potražite liječničku pomoć i obratite se svom alergologu.

---

Prilagođeno iz Healthline, PubMeda i Wikipedije

---