Gastritis uzrokuje nekoliko čimbenika i može se liječiti promjenama u prehrani ili lijekovima
Slika na Trần Toàn de Unsplash
Gastritis je upala u zidovima želuca koja može imati različite uzroke, vrste i simptome. Najčešći simptomi gastritisa su: bolovi u ustima želuca u obliku uboda, osjećaj lopte u grlu i opekline koje se pojavljuju neposredno nakon jela. Ovi se simptomi mogu nastaviti čak i kada se uzimaju antacidi. Može se javiti i osjećaj mučnine ili punog želuca, usporena probava i često podrigivanje, natečeno i bolno područje želuca, gubitak apetita, povraćanje ili povlačenje.
Vrste, uzroci i načini liječenja
Za svaku vrstu gastritisa postoji različit uzrok koji će biti objašnjen u nastavku, za liječenje gastritisa preporučljivo je potražiti liječnika kako bi on propisao potrebne lijekove. Gastritis je problem koji može postati vrlo ozbiljan i, ovisno o vrsti, ako se ne liječi pravilno, može se razviti i u rak. Glavne vrste gastritisa su:
Živčani gastritis
Kao što mu samo ime kaže, pojavljuje se u situacijama straha, stresa i tjeskobe. Simptomi živčanog gastritisa su žgaravica, često podrigivanje, povraćanje i puni želudac. Liječnici općenito prepisuju lijekove poput antacida i sredstava za smirenje, također tražeći promjene u prehrani i tjelesnoj aktivnosti, jer pomažu u smanjenju stresa i nervoze.
Akutni gastritis
Obično ga uzrokuje bakterija Helicobacter pylori , koja je prisutna u želucu 80% populacije, a glavni simptomi ove vrste gastritisa su mučnina, povraćanje i bol, koji obično počinju iznenada. Kao liječenje liječnici obično prepisuju antibiotike, antacide i promjene u prehrani i tjelesnoj aktivnosti. Ako se ovaj akutni gastritis ne liječi, može postati kroničan.
Kronični gastritis
Karakteriziraju ga produljeni simptomi, s postupnim porastom upale želuca; ako se ne liječi, može ozbiljno oštetiti zidove želuca. Za liječenje kroničnog gastritisa liječnici često propisuju antacide i želučane protektore; antibiotici preporučuju stručnjaci u slučajevima kada je gastritis uzrokovan bakterijom Helicobacter pylori . Odgovarajuća prehrana i unos dodataka vitamina B12 također su dio liječenja, jer ova vrsta gastritisa može uzrokovati anemiju zbog nedostatka vitamina.
Eozinofilni gastritis
Karakterizira ga povećanje imunoloških stanica u želucu, uzrokujući upalu i simptome poput mučnine, povraćanja i žgaravice, a uglavnom pogađa ljude koji imaju neku vrstu alergije. Za ovu vrstu gastritisa liječnici obično prepisuju kortikosteroidne lijekove.
Enanthematozni gastritis
Nastaje kada postoji upala u najdubljem sloju želučane stijenke, koja se može manifestirati zbog infekcija bakterijama, autoimunih bolesti, česte upotrebe aspirina ili protuupalnih lijekova i alkoholizma. Njegovi su simptomi probavna probava, plinovi i povraćanje. Za liječenje liječnici obično preporučuju antacide i prehranu s malo kofeina, slatkiša i masti.
Imam gastritis, što trebam promijeniti u prehrani?
Što uključiti u prehranu:
- Bijeli i ricotta sir, izbjegavajući žute i masne;
- Čajevi, osim mate, crnog ili kofeina;
- Obrano mlijeko;
- Voćni sok, osim citrusa, poput naranče, ananasa ili limuna;
- Kruh bez mrvica, izbjegavajući kruh od bijelog brašna, poput francuskog kruha;
- Agar želatina;
- Svježe neoguljeno ili kuhano voće;
- Kreme od kukuruznog škroba;
- Začinite fino bilje, izbjegavajući gotove umake, papar, senf, češnjak ili luk;
- Riba i piletina s niskim udjelom masti;
- Riža i grah;
- Povrće i mahunarke;
- Cijela hrana.
Što uzeti iz prehrane:
- Čokolada;
- Pikantni ili jako začinjeni sirevi;
- Sokovi od citrusa;
- Agrumi;
- Mlijeko s čokoladom;
- Mlijeko i njegovi derivati: jogurt, sladoled itd .;
- Vruća kakao čokolada;
- Bilo koje piće koje sadrži kofein i bezalkoholna pića;
- Čaj od mente;
- Crni čaj;
- Alkoholna pića;
- Hrana s bojama i konzervansima;
- Začinjena hrana i bilo koja vrsta papra;
- Rajčica i proizvodi od nje, poput tjestenine i umaka od rajčice;
- Žvakaća guma;
- Kobasica, slanina i crveno meso;
- Prerađena hrana: tjestenina, kruh, proizvodi s dodanim šećerom, hrana s transmasnim kiselinama, rafinirana biljna ulja, pržena hrana i pasterizirani mliječni proizvodi;
- Sjeme gorušice i muškatnog oraščića;
- Slatkiši u konzervi;
- Masna hrana;
- Industrijski kolačići i kolači;
- Lisnato tijesto, kebab, hamburger i hrenovka;
- Svinjetina i kobasice poput kobasica, šunke i bolonje.
Ostale važne informacije
Obroci se preporučuju jesti svaka tri sata, a onima koji imaju ovisnost o pušenju preporuča se prestanak - isto treba učiniti i u vezi s konzumacijom alkohola.
