Shvatite što uzrokuje akne i kako ih riješiti domaćim lijekom protiv prištića
Slika Kjerstin Michaela Haraldsen s tvrtke Pixabay
Kako se riješiti prištića česta je potraga jer akne smetaju mnogim ljudima. Ali kad adolescencija prođe i nastave vas gnjaviti, morate biti svjesni. Dobra vijest je da je kućni lijek protiv prištića možda u vašoj kuhinji. Razumjeti:
Prištići i akne
Znate li što su prištići i koja je razlika između prištića i akni? Prema Brazilskom dermatološkom društvu, jedan prištić ne možemo nazvati aknama, već samo skup tih osipa koji nastaju kad pore kože ostanu začepljene, bilo viškom mrtvih stanica ili bakterijama.
- Sedam najboljih namirnica koje uzrokuju prištiće
Prištići se počinju pojavljivati u pubertetu, jer tada dolazi do povećanja hormonalne aktivnosti. Dermatolog Debra Jaliman u članku precizira da oni nastaju kada muški hormoni nadbubrežnih žlijezda (adrenalin) stimuliraju i aktiviraju ulje u lojnim žlijezdama (koži). Ovo ulje je prirodna tvar u tijelu i dio je podmazivanja i zaštite kože. Na neki način, stanice blizu površine mogu spriječiti otvaranje lojnih žlijezda, što uzrokuje nakupljanje ulja ispod njih.
Čimbenici koji pridonose
U nekim slučajevima kontakt s kacigama i štitnicima za lice može pogoršati akne. Lijekovi također mogu uzrokovati ili pogoršati akne, poput onih koje sadrže jodide, bromide, oralne ili injekcijske steroide.
Istraživanje žena pokazuje da 41% njih ima ili je imalo akne. Iako se prištići pojavljuju zbog visoke razine testosterona u pubertetu, drugi uvjeti također uzrokuju porast ovog hormona i estrogena. Najčešći se naziva sindrom policističnih jajnika ili PCOS.
Sindrom policističnih jajnika (PCOS)
Ovaj endokrinološki poremećaj koji pogađa oko 10% žena, općenito, karakterizira porast muških hormona u tijelu. Jedan od najznačajnijih simptoma PCOS-a su akne, uz povećanje volumena jajnika, neredoviti menstrualni ciklusi, debljanje i gubitak kose.
Udruženje za porodništvo i ginekologiju države São Paulo navodi da ova bolest ima genetsko podrijetlo, a povezana je i s proizvodnjom viška inzulina u tijelu, što u velikim količinama uzrokuje hormonsku neravnotežu.
Regije u kojima se akne najčešće pojavljuju su lice, poprsje, leđa, vrat i ramena, gdje su lojne žlijezde izraženije, a koje su odgovorne za proizvodnju sebuma. Bilo koja vrsta akni može se kontrolirati i liječiti, ali vrlo je važno da osoba zatraži liječničku pomoć, bez obzira na dob. Kad se pojave na intenzivan način, akne mogu utjecati na kvalitetu života i samopoštovanje.
U vrijeme savjetovanja možete pitati stručnjaka o mogućnosti korištenja nekih od tretmana protiv prištića i akni i proizvoda u nastavku, koji su prirodniji.
18 opcija za kućni lijek protiv prištića
- Eterično ulje čajevca: ekstrahirano iz lišća drveta porijeklom iz australske regije, ulje čajevca može imati jednako dobre rezultate kao i konvencionalne kreme protiv akni i prištića;
- Mlijeko od magnezije: koristi se za smanjenje masnoće na koži. Nanošenje se može obaviti pamukom, ali samo jednom dnevno kako bi se izbjegla suhoća;
- Aloe Vera: iako ne sprječava pojavu akni, gel ove biljke pomaže u zacjeljivanju i ublažava otekline i upale. Samo dodajte proizvod jednom ili dva puta dnevno;
- Jojobino ulje: ovo biljno ulje, ekstrahirano iz sjemena biljke jojobe, regulira pH kože. Dakle, ako imate mješovitu kožu (ni suhu ni masnu), idealna je za vlaženje i uravnoteženje masnoće lica, jer vam neće začepiti pore;
- Jabučni ocat: izvrstan je protiv prištića, jer ubija bakterije koje možda uzrokuju ovaj problem. Također isušuje višak ulja i sve pomaže vratiti koži prirodnu teksturu;
- Aktivni ugljen: koristi se kao piling za apsorpciju nečistoća s kože ili oralno, kapsulama, što će pomoći toksinima da napuste tijelo. Uz to ima ljekovita i antibakterijska svojstva;
- Rajčica, limun, avokado i krastavac: vrlo su učinkoviti u čišćenju kože, uklanjajući bakterije s površine. Pomažu u borbi protiv crvenila, vlaže kožu i uklanjaju suvišno ulje. Uz sve to, izvor su vitamina C koji kontrolira rane od akni i revitalizira kožu. Korištenje tamarinda s limunom također sprječava stvaranje prištića;
- Krumpir: režući ih na trakice, njihov sok morate propustiti na dijelovima kože s prištićima ili aknama - to je vrlo učinkovita taktika. Djeluje jer ima 70% vitamina C koji regulira kolagen i smiruje oštećene dijelove kože te vitamin B koji obnavlja stanice kože;
- Maslinovo ulje: ulje pomaže pomladiti, vraćajući ono što su akne prethodno oštetile. Budući da je kisele prirode, ima antioksidanse i vitamine E i K. Njegova kiselost također može izbijeliti mjesto i nestati s ožiljcima ako je redovita njegova upotreba, osim što je izvrsna hidratantna krema.
- Ricinusovo ulje: vjeruje se da je upala faktor u razvoju i ozbiljnosti akni, pa nanošenje ricinusovog ulja na kožu može pomoći u smanjenju simptoma povezanih s upalom (pogledajte studiju ovdje);
- Papaja papaja: potpuno je prirodni lijek koji uklanja mrtve stanice kože i višak lipida, čineći je mekšom. Sadrži i enzim koji smanjuje upalu i pomaže u sprečavanju upala te sprečava stvaranje gnoja;
- Kora naranče i banane: Vitamin C u kori naranče posebno je koristan jer čini da nove zdrave stanice rastu. Kora banane sadrži vrlo moćan antioksidans koji smanjuje otekline i upale;
- Isparavanje: para otvara i dezinficira pore. Dovoljno je kuhati vodu u tavi, uliti je u lavor i navući ručnik preko glave da zarobi paru u tom području;
- Cimet i zob: cimet ima antimikrobna svojstva, a zob je bogata vlaknima i cinkom - zajedno čine optimalnu kombinaciju u borbi protiv prištića i akni;
- Šećer: pomiješan s vodom ili maslinovim uljem, šećer pomaže riješiti se viška kože, djeluje kao piling i začepljuje pore.
- Zeleni čaj: studija je pokazala da zeleni čaj ima antioksidans koji smanjuje količinu sebuma, upale i rast bakterija na koži. Možete ga nanijeti mekom krpom ili pamukom, ali ima i onih koji vrećicu čaja (umočenu 2 ili 3 minute u toplu vodu) prođu dijelom lica. Postoji i opcija zelenog soka, u kojem se u miješalici tuku naranča limete, list kupusa, zelena jabuka i kriška ananasa. Zbog protuupalnih i detoksikacijskih djelovanja ovih predmeta.
- Neem ulje: Jeste li ikad čuli za ulje neema? Ima svojstva koja uklanjaju bakterije koje uzrokuju akne i sprječavaju pojavu novih. Da biste saznali više, pogledajte članak: "Neem ulje: čemu služi i kako ga koristiti"
Ovi se savjeti ne smiju istodobno provoditi u praksi i, sjećajući se, trebaju se uzimati uz suglasnost dermatologa.
Svakodnevne alternative
Da biste spriječili bubuljice i akne, alternative poput pranja jastučnice jednom tjedno, ne dodirivanja lica prljavim rukama, držanja kose podalje od lica i zaglavljivanja, posebno ako je masna, izbjegavanje uske odjeće i šminke koji sadrže ulje pomažu u sprečavanju nakupljanja bakterija i mrtvih stanica na koži. Kako biste smanjili masnoću kože domaćim savjetima, pogledajte članak: "Domaći recepti za masnu kožu".
Izbjegavanje upotrebe proizvoda protiv akni koji sadrže triklozan i natrijev lauril sulfat pomaže u očuvanju okoliša. Isprobajte domaće proizvode i budite održivi.
Dodatni tretmani protiv akni
Za liječenje teških akni liječnik vam može preporučiti druge postupke. Većina radi na uklanjanju oštećene kože kako bi uklonila ožiljke.
- Fotodinamička terapija : poznata i kao lasersko liječenje, gornjim se slojem kože uklanja impulsima svjetlosti.
- Dermoabrazija : gornji sloj kože uklanja se rotirajućom četkom.
- Kemijski piling : u kozmetičkoj klinici na lice se nanosi kemikalija koja u osnovi izgara gornji sloj kože. Nakon toga se sam ljušti i ono što ostaje je najmanje oštećena koža ispod.
- Izbjegavajte hranu koja uzrokuje prištiće
