Stara navika možda nije tako nevina kako se čini. Shvati
Žeđ je prirodno upozorenje da tijelo postaje dehidrirano. Kad je pretjerano, liječnici mogu doći do različitih dijagnoza, međutim, u većini je slučajeva žeđ normalna reakcija. Noću mnogi ljudi imaju još veću potrebu piti vodu, upravo u tom trenutku najveće lijenosti. A koje rješenje mnogi usvajaju? Uzmite čašu vode koju ćete ostaviti na noćnom ormariću. Čini se da ova jednostavna praksa ne predstavlja nikakvu opasnost, ali nije tako. Nije da je pijenje vode noću loše, ali ostavljanje čaše na noćnom ormariću noću može biti opasno.
Studija dr. Kellogga Schwaba sa Instituta za vodu sa Sveučilišta Johns Hopkins u Sjedinjenim Državama otkrila je da je veliki kontingent bakterija koncentriran u čaši i sve se više razmnožava tijekom noći. Pojava se javlja uslijed hlađenja tekućine na sobnoj temperaturi. Većina bakterija učinkovitije se razmnožava kad okoliš postane topliji i kad stavite usta u šalicu, pogodite kamo idu?
Mnogi sigurno misle da bi vjerodostojno rješenje bilo uzeti PET bocu umjesto čaše. Međutim, ove boce nisu prikladne za ponovnu upotrebu ... Čak i njihovi proizvođači preporučuju odlaganje nakon upotrebe.
Boce imaju vlažnu, zatvorenu unutrašnjost s izvrsnim kontaktom s rukama i ustima - savršeno okruženje za uzgoj bakterija. Studija na 75 uzoraka vode iz boca koje su osnovci koristili mjesecima, a da ih nikada nisu oprali, otkrila je da je oko dvije trećine uzoraka imalo razinu bakterija iznad preporučenih standarda. Količina fekalnih koliformnih bakterija (bakterija iz izmeta sisavaca) identificirana je iznad preporučene granice u deset uzoraka od 75 ispitivanih. Neoprane boce funkcioniraju kao savršeno uzgajalište bakterija - pogledajte više u "Otkrijte opasnosti ponovne upotrebe boce s vodom".
Pa, postoji još jedan problem vezan uz ove boce: to je bisfenol A (BPA), spoj koji se koristi u proizvodnji plastike i smola. Studija Sveučilišta Harvard u SAD-u stavila je skupinu ljudi koji su koristili plastične boce s tim materijalom tjedan dana i utvrdila porast razine BPA u mokraći za oko 60%. Druga studija Sveučilišta u Cincinnatiju pokazala je da je prilikom pranja boca vrućom vodom proces ispiranja ubrzan, što znači da se BPA lakše odvaja od plastičnog materijala. BPA može uzrokovati mnoge vrste problema povezanih s hormonima - shvatite više u odjeljku "Znate li što je BPA? Upoznajte se i spriječite".
Stoga je najbolje za to staviti vodu u posebnu bocu, poput one od stakla ili nehrđajućeg čelika, koje se moraju redovito čistiti ... Ili ustati iz kreveta i piti vodu u čistoj čaši.
