Problem je češći među ženama, ali može utjecati i na neke muškarce
Seks pruža nekoliko zdravstvenih blagodati, poput smanjenog stresa i tjeskobe, donosi sreću, poboljšava izgled kože, ublažava kolike i PMS, povećava imunitet, pomaže sagorijevanju kalorija, pa čak i smanjuje rizik od srčanog udara. Ali nije sve savršeno. Jeste li ikada čuli za postseksualnu depresiju (koja se naziva i postkoitalna disforija)?
Mnoge žene i neki muškarci mogu doživjeti depresiju, osjećaj praznine, tjeskobe, agresije prema partnerima, pa čak i plakati nakon samog čina. I to nije "svježina" ... Tehnološko sveučilište Queensland u Australiji napravilo je istraživanje o negativnim simptomima na temelju mrežnih odgovora 230 žena. Točno 46% njih izjavilo je da je neko vrijeme nakon odnosa doživjelo bilo koji od simptoma.
Koji je uzrok?
Još uvijek nije jasno s čim je povezana post-seksualna depresija, ali istraživači imaju dokaze da je povezana s mozgom i kemikalijama koje oslobađa tijekom ili nakon odnosa. Nakon orgazma, mozak oslobađa serotonin i endorfine, povezane sa osjećajem zadovoljstva - postavljena hipoteza je da višak ovih tvari može potaknuti suprotan učinak kad pozitivni učinci završe, uzrokujući disforiju. Druge studije ističu da višak hormona prolaktina također može potaknuti negativne osjećaje. Postoje i studije koje ponašanje povezuju s evolucijskim problemima.
Ali ne može se umanjiti ni socijalni utjecaj postseksualne depresije. Čimbenici poput vrlo strogog obiteljskog obrazovanja, obiteljskog i kulturnog konteksta te religije koju slijedi pojedinac mogu imati značajnu težinu, jer neki ljudi osjećaju krivnju ili frustraciju nakon seksa zbog moralnih pritisaka koji proizlaze iz spomenutih utjecaja. Također treba uzeti u obzir psihološke čimbenike, poput seksualnog zlostavljanja u prošlosti, nesigurnosti, neurokemijske i hormonalne neravnoteže, pa čak i negativnu procjenu nečijeg učinka u krevetu.
Kako liječiti?
Razgovarajte s partnerom o tome kako se osjećate kako biste lakše prevladali problem. Prijatelji također mogu pomoći u tome. Drugi je savjet poznavanje vlastitog tijela (dodirnite se i otkrijte svoje osjećaje i osjećaje - ako vas nešto muči, zaustavite se i pokušajte razumjeti razlog). Kad imate seks sa svojim partnerom, pokušajte zaboraviti ostale životne probleme ... Usredotočite se na trenutak!
Također se preporučuje savjetovanje sa stručnjakom. Pronađite liječnika i recite im što se događa. Stoga će biti moguće znati jesu li problemi emocionalni, hormonalni ili oboje.
